გუდუნა გააკეთე ესეთი რაღაცა: დაჯექი ან დაწექი მოდუნდი კომპორტულად მოთავსდი,მოადუნე სხეული ისე რომ სულ დაკარგო სხეულის არსებობის შეგრძნება,აქ გასაკეტებელი ტითქმის არაპერია, არ ეცადო რამე აკტო არაფრის კეტების მცდელობას უკვე რაღაცის კეთებაა,უბრალოდ არაფერი არ აკეთო და დააკვირდი შენს სუნთქვას არ ჩაერიო არეცადო აკონტროლო სუნთქვა ან ან რაიმენაირად ჩაერიო უბრალოდ დააკვირდი სუნთქვას იყავი უბრალოდ მომსწრე ამ ფაქტის დამკვირვებელი ,დააკვირდი შენს აზრებს, აზრებს აქვთ ჩვევა ჩაგითრიონ შიგნით ანუ როცა ფიქრი თავში მოდის მანს უნდა რომ იფიქრო მის შესახებ მაგრამ ნუ იფიქრებ გაატარე დააკვირდი როგორ მოდის ერთი ფიქრი როგომ მოჰყვება მას მეორე და ამ პიქრებს შორის დაინახავ შუალედს ,დააკვირდი ეს შუალედი ნელნელა დაიწყებს გაფარტოვებას და ერთ დღესაც ფიქრები ნელნელა შემცირდება და ბოლოს სულ შეწყდება ნუ გეშინია არ შეგეშინდეს ეს სავარჯიშო აბსოლუტურად უვნებელია ,იპოვი საკუთარ თავს იმიტომ რომ შენ ძალიან ძლიერი ხარ,აკეტე ეს სავარჯიშო სულ სანამ არ მოგბეზრდება და როცა დაინახავ შედეგს შემოდი და დაგვიწერე როგორ გრძნობ თავს.

ჩემი აზრით ბავშვი ძუძუთი მანამდე უნდა კვებო სანამ თვითონ არ დაანებებს თავს, (ავსტრალიაში არის 10 წლის ბიჭი რომელიც ძუძუს წოვს) მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას რო არ აჭამო სხვა საჭმელი ან სულ მხოლოდ ძუძუ აჭამო უბრალოდ გაიაზრე, ძუძუთი კვება ბუნებრივი თანდაყოლილი პროცესია და არ შეიძლება უხეშად ჩარევა ამ საქმეში,უბრალოდ მშვიდად შეხედეთ ყველაფერს, ბავშვი ძუძუს ჭამს არაკანონიერს რას აკეთებს თან მითუმეტეს ეს ბავშვი შენიათუა მით უკეტესი ერთ საიდუმლოს გეტყვით ყურში ყველამ ახლოს მოიწიეთ: დედებო!! აჭამეთ ბავშვს ძუძუ მანამ სანამ ამას თვითონ ითხოვს და თვენი ბავშვები ყველაზე სექსუალურად დაბალანსებული ბავშვები იქნებიან როცა წამოიზრდებიან ))

კრაიონის ჩენელინგები მოძებნეთ გუგლში და დაახლოვებით მიხვდებით რა არის საერთოდ ჩენელინგი და და ვაპშე ზევიდან ვინ გველაპარაკება ხოლმე