თუ სურვილი გაქვთ დამიკავშირდით და მასწავლებელს დაგაკავშირებთ. მე მინდა სწავლა და ჯგუფის შექმნას ვცდილობ

ტიბეტურად „ლუ“ აღნიშნავს „სხეულს“ „ჯონგ“ კი „გარდაქმნის/სწავლის საშუალებას“. ეს ყოვლისმომცველი პრაქტიკა მოდის ვაჯრაიანას ტრადიციიდან, და შემუშავებულ იქნა დაახლოებით 8000 წლის წინ. ორიგინალური ვარჯიშები, გადმოცემული ზეპირ ფორმებში განკუთვნილი იყო განდეგილობაში მყოფი ბერებისა და იოგებისთვის, სხეულის და გონების გასაჯანსაღებლად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ბუნებაზე დაკვირვება, ხუთი სტიქიის ელემენტის გაგება (წყლის, მიწის, ცეცხლის ქარის და სივრცის), და ცნობიერების სუნთქვასთან ურთიერთქმედების ცოდნა დაეხმარათ ამ ვარჯიშების შემუშავებაში.
ლუ ჯონგი ყველა ასაკის და მომზადების ადამიანისთვისაა, ვარჯიშები მიმართულია ძირითადად ხერხემლის მოძრაობებზე, ენერგეტიკული არხების გაწმენდასა და შინაგანი ქარების ჰარმონიზაციისკენ.
ტიბეტურ მედიცინაში ყველა დაავადება განიხილება როგორც დისბალანსი ნაღველის, ქარი და ლორწოსი. ეს სამი პრინციპი, ანუ ენერგია (желчь, ветер и слизь) თავისწილად შედგება ხუთი ელემენტისაგან. და ასრულებენ ორგანიზმისთვის სასიცოცხლო ფუნქციებს. ისინი ქმნიან გრძნობით სისტემას, რომელიც აკავშირებს ფიზიკურ სხეულს უფრო ნატიფ განზომილებებთან. ჩვენ ავად ვხდებით მაშინ, როდესაც ამ ხუთი ელემენტის და სამი სასიცოცხლოდ საჭირო სითხეების ბალანსები დარღვეულია.
ლუ ჯონგის ვარჯიშები შედგება:
5 ძირითადი ვარჯიშისგან 5 ელემენტის დასაბალანსებლად;
5 ვარჯიში სხეულის 5 ნაწილის მოძრაობისათვის;
5 ვარჯიში სასიცოცხლო მნიშვნელობის 5 ორგანოს ფუნქციონირებისთვის;
8 ვარჯიში 8 ყველაზე გავრცელებული დაავადების პროფილაქტიკისათვის.
http://www.lujong-yoga.at/en/Lu_Jong.html

მე როგორც ვიცი ადამიანის სული გულის არეში მდებარეობს, დაახლოებით ცერა თითის ზომისააო, სხეულის დანარჩენ ნაწილებს კი პრანით უკავშირდებაო.
რაც შეეხება სიკვდილს როდესაც სული ტოვებს სხეულს მეხსიერება მიჰყვება მაგრამ გონების დამცველი მექანიზმები იხსნებაო. ამიტომ თუ აქ რაიმე დანაშაული ჩაიდინე და გონება თავდაცვის რომელიმე ხერხს ხმარობს, რომ არ იდარდო შენ ცოდვაზე და თავს იმართლებს, სიკვდილის შემდეგ ეს მექანიზმი იხსნება და შენი ცოდვების პირისპირ რჩები სრულიად დაუცველიო....
ამიტომ თუ რამე ჩაიდინეთ სიცოცხლეშივე აღიარეთ საკუთარ თავთან და მოინანიეთ

სალამი... მე ახალი ვარ და თემის გახსნა მინდა ერთ-ერთ საკითხზე, ვისთან შეიძლება შევათანხმო და როგორ გავხსნა ....
წინასწარ მადლობა :*

აუ ჯოტიშის ლექციების დასაწყისი გამომრჩა ძალიან მინდა... ნეტა ახლა შესაძლებელია ჩართვა?

რამოდენიმეს ვიცნობ, შენ შეიძლება არა (ჩემი სურათი რატო არ ჩანს...? )

სალამი, მე სოფია ვარ... გიცნობთ მაგრამ ვერ გიცანით ჯგუფურ მედიტაციებზე ისევ დადიხართ ხო? სავარაუდოდ შემოგიერთდებით ^_^ (პირველი კომენტარია ჩემი ფორუმზე ))