ნათელმხილველობა, ყველაზე სწრაფი და ეფექტურ |
ნათელმხილველობა, ყველაზე სწრაფი და ეფექტურ |
Jan 7 2011, 09:52 AM
Post
#1
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ესეიგი მე ამ პოსტში გაგაცნობთ ნათელმხილველობის ერთ-ერთ სავარჯიშოს...
ჩვენი თვალები, კონკრეტულად თვალის გუგების უკანა მხარე წარმოადგენს ჩვენს საკუთარ ფსიქოლოგიურ მონიტორს, სადაც შეგვიძლია ვიხილოთ რაც მოგვესურვება ეს შეიძლება იყოს მოგონებები წარსულიდან და ასე შემდეგ.. ამისთვის დაგვჭირდება სხეულის უმოძრაობის მდგომარეობა... ეხლა აგიხსნით როგორ ვაკონტროლოთ სხეულის მუსკულატურა. ამისთვის საჭიროა მოვდუნდეთ და არ ვიმოძრაოთ ისე ვაკონტროლოთ ჩვენი სხეული ყოველგვარი დატვირთვის გაერშე თავიდან გაგიჭირდებათ ასე რომ დაიწყეთ 5 წუთიდან და თქვენ თითონ მოუმატეთ დროს დროთა განმავლობაში ეხლა აგხისნით სავარჯიშოს 1. სავარჯიშოს შევასრულებთ ძილის წინ უფრო ეფექტურია 2. დავჯდებით ან დავწყებით და მოვალთ უმოძრაობის მდგომარეობაში მხოლოდ სუნთქვა იყოს სხეულის ერთადერთი მოძრაობა.. 3. მოვდუნდებით და დავხუჭავთ თვალებს. 4. ყურადღებით დავაკვირდებით თვალის გუგის უკანა მხარეს. 5. ისე ვუყურებთ თითქოს კინოში ვიყოთ ცოტახანში დაიწყებს სხვადასხვა ფორმების წარმოქმნას სალუტები დავარქვათ თუ გინდათ 6. დავაკვირდებით ნებისმიერ ფორმას ყურადღებით... სადღაც 15 წუთში თუ არ ჩაგეძინათ იქნება კონკრეთული ფორმები... თუ ყოველ დღე გააგრძელებთ ამ სავარჯიშოს ნელ ნელა დაინახავთ სურათებს ისე თითქოს გახელილი თვალებით უყურებდეთ... როდესაც კარგად განავითარებთ თქვენ ქვეცნობიერებას დაუსვამთ კითხვას რაიმეს შესახებ და მიიღებთ სურათებს.. ეს იქნება მომავალზე პირადული და ა.შ იმედია გასაგებად დავწერე.. წარმატებებს გისურვებთ ისევ და ისევ წარმატება თქვენს მიზანსა და მონდომებაშია -------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Jan 7 2011, 01:15 PM
Post
#2
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 25 Joined: 28-December 10 Member No.: 6,337 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
აუ შენ ესეც შეგიძლია?
QUOTE ეხლა აგიხსნით როგორ ვაკონტროლოთ სხეულის მუსკულატურა. ამისთვის საჭიროა მოვდუნდეთ და არ ვიმოძრაოთ ისე ვაკონტროლოთ ჩვენი სხეული ყოველგვარი დატვირთვის გაერშე თავიდან გაგიჭირდებათ ასე რომ დაიწყეთ 5 წუთიდან და თქვენ თითონ მოუმატეთ დროს დროთა განმავლობაში მოდუნებას რაც შეეხება 1-ს დავამატებდი თუშეიძლება : უმჯობესია დაწვეთ (ან არ იყოთ ძალიან მოხრილი) მოდუნება დაიყწეთ ყოველთვის ფეხებიდან და ნელ ნელა აყევით ზემოთ, როცა თავამდე ახვალთ სხეული უკვე მთლიანად მოდუნებული იქნება (დამთავრების შემდეგ ეგრევე არ წამოხტეთ, ნელა წამოჯექით) ........ |
|
|
Jan 7 2011, 01:21 PM
Post
#3
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 30 Joined: 31-December 10 Member No.: 6,338 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
და მაინც ვერ ვხვდები რისთვისაა საჭირო ნათელმხილველობა, რა საჭიროა მომავალში ხელების ფათური, აწმყოში ყველაფერი რიგზე გვაქვს? ხოლო წარსულში ხეტიალს და არქივების ქექვას ის სჯობია შოპენოს ნოკტიურნებს უსმინოს ადამიანმა (ეს ისე ...)
|
|
|
Feb 18 2011, 03:03 PM
Post
#4
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 7 Joined: 17-February 11 Member No.: 6,388 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
სარკეზე ნათელხივა:
მოვარჯიშე სარკეში ან კრისტალში, სუსტი სინათლის წყალობით, დაინახავს მხოლოდ თავის გამოსახულებას ძალიან გაურკვევლად. თანდათან ეს უკანასკნელი ქრება და მის ადილს იკავებს ბნელი, განუსაზღვრელი სივრცე, რომელშიც ნელ ნელა გამოჩნდება ფიგურები, დასაწყისში ბუნდოვანი და გაურკვეველი, შემდეგ უფრო ნათელი და მკვეთრი. პირველ ხანებში გამოსახულება იქნება მოთეთრო ან მოყვითალო ფერის, მოგვიანებით კი ისინი გამოჩნდებიან მკვეთრი ჩრდილების სახით, გახუნებული სურათების მსგავსად. ნამდვილი ხილვისას კი გაცოცხლდებიან და ფერს მიიღებენ. ვინმეს თუ გიცდიათ სარკეზე ნათელხილვა? განუსაღვრელ სიცრცე დავინახე და აღარ გამიგრძელებია |
|
|
Feb 18 2011, 03:17 PM
Post
#5
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 1,689 Joined: 11-December 09 From: New York, USA Member No.: 6,092 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
temuka
მეც მიცდია და ყველაფერი როცა გაქრა და ერთიან ბურუსად გადაიქცა, მერე აღარ გამიგრძელებია |
|
|
Feb 18 2011, 03:28 PM
Post
#6
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
რაც უფრო ხშირად აკეთებთ უფრო და უფრო მოკლდება დრო. დახვეწეთ და წამებშიც შეძლებთ. მთავარია გრძნობები კარგად დაიმახსოვროთ ხელოვნურად რო გამოიწყიოთ
-------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Feb 18 2011, 03:31 PM
Post
#7
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 1,689 Joined: 11-December 09 From: New York, USA Member No.: 6,092 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ჰო თავიდან დიდი დრო დამჭირდა, მარა ეხლა ეფექტი მართლაც წამებში მაქვს, მარა რავი აღარ ვაგრძელებ ხოლმე, თვალები მტკივა და თანაც არ მაქვს დიდი ინტერესი რო რამე დავინახო.
|
|
|
Feb 18 2011, 03:40 PM
Post
#8
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
თვალები იმიტომ გტკივა რომ თვალებზე აკეთებ კონცენტრაციას. თვალის გუგებს უყურე უბრალოდ. მერე ცოტა ხანს რო ივარჯიშებ მაგალითად მე ესე ვიძახი მანახე დაუშვად ეს და რამოდენიმე წამში ხვრელივით იხსნება და სურათს ვიღებ ისე თითქოს თვალგახელილი უყურებდე
-------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Feb 18 2011, 04:24 PM
Post
#9
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 1,689 Joined: 11-December 09 From: New York, USA Member No.: 6,092 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მაგ სურათებს სპონტანურად არ ხედავ ხოლმე? (მაგ. ძილის დროს) თუ მხოლოდ ვარჯიშის შემდეგ შეგიძლია დაინახო?
მე ბევრისგან გამიგია, რო ძილში ხედავენ უცბად (სპონტანურად) რაღაც სურათებს |
|
|
Feb 18 2011, 07:23 PM
Post
#10
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 7,261 Joined: 4-September 10 Member No.: 6,254 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ვინმეს თუ გიცდიათ სარკეზე ნათელხილვა? temuka Nათელხილვას ვერ დავარქმევ, მკითხაობას ეძახიან, მტელი ატრიბუტიკით, 7 წყაროს წყლით და სანთლებით, ჯვარნაწერი ბეჭდით და ამბებით.. სასაცილო ისაა , რომ ჩემი მეუღლე მართლაც დავინახე, მაშინ 11 თუ 12 წლის ვიყავი და მეუღლეც რეალურ დროში ვნახე. სხვასაც ცავუხედე სარკეში და იქ ხო მტელი კინო იყო, მძაფრსიუჟეტიანი თანაც.. სახალისო იყო. -------------------- -----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
|
|
|
Feb 18 2011, 08:25 PM
Post
#11
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
mata
ამის უამრავი გზა არსებობს მედიტაცია ტრანსი, ნახევრად ტრანსი ან.... ნახევრად ფრთხიზელ მდგომარეობაში. -------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Feb 18 2011, 09:20 PM
Post
#12
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 3,517 Joined: 10-November 10 From: ,,დედა''მიწა Member No.: 6,305 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
gio.geoo
თვალები იმიტომ გტკივა რომ თვალებზე აკეთებ კონცენტრაციას. თვალის გუგებს უყურე უბრალოდ. მერე ცოტა ხანს რო ივარჯიშებ მაგალითად მე ესე ვიძახი მანახე დაუშვად ეს და რამოდენიმე წამში ხვრელივით იხსნება და სურათს ვიღებ ისე თითქოს თვალგახელილი უყურებდე რა სურათებს იღებ პირადზე თუ ზოგადად მომავალზე ? ანუ რაც მოგინდებაა თუ რასაც დაინახავ დაინახავ. -------------------- მისტიკოსი და შიზოფრენიკი ერთი და იგივე მდინარეში ხვდება, მაგრამ თუ მისტიკოსი იქ ცურავს შიზოფრენიკი იძირება - ეს იმიტომ რომ მისტიკოს აზროვნების სწორი გეომეტრიის ცოდნა აქვს სიყვარულზე ხოლო შიზოფრენიკს ეს ძალიან აკლია....
Угнетатель и угнетенный в конце встречаются, и единственное, что преобладает, - это то, что жизнь была слишком короткой для них обоих. - полевые заметки |
|
|
Feb 18 2011, 09:39 PM
Post
#13
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
gio.geoo რა სურათებს იღებ პირადზე თუ ზოგადად მომავალზე ? ანუ რაც მოგინდებაა თუ რასაც დაინახავ დაინახავ. თუ უბრალოდ ვაკვირდები ზოგადად მომდის დღის მანძილზე რაც ვნახე ან რაც ვაკეთე. და ჩემ თავს თუ დავუსვავ შეკითხვას მაშინ მომდის კონკრეტული პასუხი -------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Feb 18 2011, 10:05 PM
Post
#14
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 3,517 Joined: 10-November 10 From: ,,დედა''მიწა Member No.: 6,305 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
gio.geoo
და ჩემ თავს თუ დავუსვავ შეკითხვას მაშინ მომდის კონკრეტული პასუხი და შენ თავს რომ დაუსვა შეკითხვა კონკრეტულად შენ მომავალზე კი არა, ზოგადად , ზოგადსაკაცობრიო უახლოეს მომავალზე მიიღებ პასუხს ? და თუ მომავალზე პასუხები გქონია როგორ ატყობ რამდენი პროცენტით მართლდება დაახლოებით ? -------------------- მისტიკოსი და შიზოფრენიკი ერთი და იგივე მდინარეში ხვდება, მაგრამ თუ მისტიკოსი იქ ცურავს შიზოფრენიკი იძირება - ეს იმიტომ რომ მისტიკოს აზროვნების სწორი გეომეტრიის ცოდნა აქვს სიყვარულზე ხოლო შიზოფრენიკს ეს ძალიან აკლია....
Угнетатель и угнетенный в конце встречаются, и единственное, что преобладает, - это то, что жизнь была слишком короткой для них обоих. - полевые заметки |
|
|
Feb 18 2011, 10:21 PM
Post
#15
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
gio.geoo და შენ თავს რომ დაუსვა შეკითხვა კონკრეტულად შენ მომავალზე კი არა, ზოგადად , ზოგადსაკაცობრიო უახლოეს მომავალზე მიიღებ პასუხს ? და თუ მომავალზე პასუხები გქონია როგორ ატყობ რამდენი პროცენტით მართლდება დაახლოებით ? მომავალზეც დამისვია შეკითხვები და პასუხებიც მიმიღია 0% შანსი რო არ გამართლდეს. არ მომხდარა ეგრე -------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Feb 19 2011, 12:33 AM
Post
#16
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 3,517 Joined: 10-November 10 From: ,,დედა''მიწა Member No.: 6,305 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მომავალზეც დამისვია შეკითხვები და პასუხებიც მიმიღია 0% შანსი რო არ გამართლდეს 0% საინტერესოა დარწმუნებულივარ მომავალ რყევებზეც დაინტერესდებოდი და ეხლა გაზაფხულზე რამე საინტერესო ხო არ იცი განსაკუთრებით მარხვის პერიოდს ვგულისხმობ -------------------- მისტიკოსი და შიზოფრენიკი ერთი და იგივე მდინარეში ხვდება, მაგრამ თუ მისტიკოსი იქ ცურავს შიზოფრენიკი იძირება - ეს იმიტომ რომ მისტიკოს აზროვნების სწორი გეომეტრიის ცოდნა აქვს სიყვარულზე ხოლო შიზოფრენიკს ეს ძალიან აკლია....
Угнетатель и угнетенный в конце встречаются, и единственное, что преобладает, - это то, что жизнь была слишком короткой для них обоих. - полевые заметки |
|
|
Feb 19 2011, 09:02 AM
Post
#17
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 840 Joined: 9-September 10 From: milky way galaxy Member No.: 6,257 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
gio.geoo
მე რამდენადაც ვიცი აუცილებლად ზურგზე უნდა იწვე. balian რისთვისაა საჭირო და მე მაგალითად ეკო-სამართლის გამოცდა ჩავაბარე, რომელსაც ვერ ვიტანდი და არ ვსწავლობდი, ზუსტად ვიცოდი ის 3 საკითხი რომელიც შემხვდებოდა და ისინი ვისწავლე, ნუ შეიძლება სულ ეგრე ცხოვრება უინტერესო იყოს მაგრამ მაინც კაია. -------------------- სიკვდილს სიცილით შევხვდებოდი რომ არა ის... ეხლა ღიმილით შევხვდები!
გზა მწვერვალისკენ რაც უფრო შორია და რთული მით უფრო გეწმინდება სული! მე ნუ მიტირებთ, ის დაიტირეთ ვისაც აქვს შიში! არსებობს ისეთი სიღრმის ხედვა, რომლის შემდეგ ყველაფერი აზრს კარგავს, გარდა იმისა... "სიცოცხლე! დაბადებიდან-სიკვდილამდე, იყო იქ სადაც არ გინდა!" მოერგე ბუნებას და ბუნებაც მოგერგება! |
|
|
Feb 19 2011, 12:13 PM
Post
#18
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 7,261 Joined: 4-September 10 Member No.: 6,254 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ზუსტად ვიცოდი ის 3 საკითხი რომელიც შემხვდებოდა და ისინი ვისწავლე მთელი ცხოვრება სკოლიდან მოყოლებული, უმაღლესი და მერეც.. 30 ბილეთიდან ერთს ვსწავლობდი და ის მხვდებოდა... მსოფლიო ხალხების კულტურის გამოცდაზე მომზადება დამეზარა, წინა სარამოს კარადის დალაგება გადავწყვიტე, ზედა ტაროდან წიგნი გადმოვარდა და და გადაიშალა, ჩავუჯექი, ძალიან საინტერესო იყო, ინდოეთის კულტურის შესახებ იყო რაღაცეები.. გამოცდაზე ზუსტად ეგ საკითხი შემხვდა.. მთავარია ამაზე დამოკიდებული არ გახდე, როდესაც რაღაც მოდუნებული მდგომარეობა გიპყრობს იმის იმედით რომ მუდამ ეგრე გაგრძელდება , ეს ყველაფერი წყვეტს მოქმედებას .. მაგრად ტეხავს ხოლმე.. -------------------- -----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
|
|
|
Feb 19 2011, 02:22 PM
Post
#19
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
td.........
გამოცდაზე ზუსტად ეგ საკითხი შემხვდა.. აი ბედიც ამას ჰქვიაოო -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Feb 19 2011, 07:34 PM
Post
#20
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 7,261 Joined: 4-September 10 Member No.: 6,254 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ირმა
-------------------- -----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
|
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 26th September 2024 - 06:09 PM |