როგორ დავამარცხოთ შიში?! Options

[giorgi.milani]

ალბათ ყველას განგიცდიათ ნერვიულობის დროს ან უცებ შეშინების მომენტში კუჭის თავში რაღაც დამწვრობასავით რო უცებ აივლის და ჩაივლის, ზოგჯერ უფრო დიდხანს გრძელდება. ან ფეხების,ხელების,ტუჩების და ა.შ. კანკალი. მოკლედ არ არსებობს ეზოთერიკაში ისეთი რაიმე საშუალება , რომ შიშის გრძნობა საერთოდ გავაქროთ ჩვენი ცხოვრებიდან? მე ვიცი, რომ ბუდისტი ბერები , ტკივილის შეგრძნებას თიშავენ ფსიქოლოგიურად ტვინის დახმარებით და რაც არ უნდა უქნათ არ ტკივათ, ვიდეოები მაქვს ნანახი...

პირველრიგში შიშის გრძნობის თავიდან მოშორება იმიტომ მინდა, რომ ბევრი რამის განცოხრციელებაში და გადალახვაში მიშლის ხელს, მზღუდავს და ა.შ.

მოკლედ გისმენთ

[Teddybear]

ყველა შიში და პრობლემა მოდის ბავშვობიდან. ბევრი წლის წინ როცა წავიკითხე ზოშჩენკოს მზის ამოსვლის წინ და გონებისათვის, გადავწყვიტე ოდნავ მაინც მივახლოვებულიყავი და გამეგო ის პირველწყარო, საიდანაც მერე ყველაფერი წამოვიდა. აქ ჩემს სემთხვევაში ყველაფერი გაცილებით სხვანაირად აღმოჩნდა. იმ ადამიანის შემთხვევაში შიში მოდიოდა ბუნებრივი ფაქტორიდან და არა ადამაინებიდან, ჩემს შემთხვევაში ადამიანების მხრიდან. მახსოვს სიტყვები, მახსოვს ქცევები, მერე უფრო დეტალურად გავიხსენე სპეციალურად, მაგრამ ვერ განვიკურნე. არ ვიცი რა ვიფიქრო 1. ეს ისტორია არ არის რეალობაზე დაფუძნებული, როგორც ამას ამბობენ და 2. შეძლო განკურნება, რადგან შიშთან ადამიანები არ იყვნენ დაკავშირებულები.
ახლა მეძინა 2 საათი, ძილის მერე გინდა დილა იყოს გინდა საღამო გაღვიძებისას მიმძაფრდება შიშები. დილით საშინელი პერიოდია, რადგან სააბაზანოში შესვლიდან ყავის დალევამდე და ტელევიზორის ჩართვამდე რამეზე გადართვის მიზნით, გული მაქვს საშინლად დამძიმებული, სხეულში შიშია გამჯდარი და მაგ დროს არ ვიცი რისი. ერთი პერიოდი მიწისძვრა ამოვიჩემე და მაშინ უფრო კარგად ვიყავი, რადგან ვიცოდი რისიც მეშინოდა. ახლა გადამიარა ამან და იმის საშუალებაც არ მაქვს გავაცნობიერო რისი მეშინია. მე როგორც ერთმა ფსიქოლოგმა ამიხსნა , ეს რაღაც იმის მსგავსია, რომ დილით ცნობიერს და ქვეცნობიერს შორის არსებული "კედელი თხელია" და უფრო ადვილად აღწევს ინფორმაცია ქვეცნობიერიდან და რა აღწევს ასეთი, რომ მატერორებს, ეს როგორ გავიგო არ ვიცი.