სავარჯიშოები მეხსერეების გასაუმჯობესებლად |
სავარჯიშოები მეხსერეების გასაუმჯობესებლად |
Jul 29 2016, 04:54 PM
Post
#1
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 997 Joined: 9-February 11 Member No.: 6,383 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
გამარჯობათ ჩემო კარგებო!
მოკლედ ბევრი ვეძებე, ვიფიქრემ ვიშვიშე და გადავწყვიტე თემა გამეხსნა. ზედიზედ რამდენჯერმე დამჭირდა ნარკოზი, ორშაბათს კიდევ ერთი მიწევს, საკმაოდ დამეტყო მახსოვრობაზე. იქნებ თქვენს პრაკტიკაში არსებობდეს რამე ვარჯიშები ან სავარჯიოები რომლებიც დამეხმარება. არასწორად თუ ვხსნი თემას ან უკვე არსებობს ეს თემა ბოდიშს ვიხდი. თუ შეგიძლიათ დამეხმარეთ, ძალიან მადლიერი დაგრჩებით -------------------- მე ვითხოვე ძალა... ხოლო ღმერთმა მე მომცა სიძნელეები, რომელთა გადალახვით მე გავხდი ძლიერი.
|
|
|
Aug 1 2016, 07:19 PM
Post
#2
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
elli
მეგობარმა მოგვწერა: ფორუმზე არ მახსოვს ჩემი აიდი და აქ დავწერ. კარტებიტ არის სავარჯიშო. წინ დაიწყოს კარტები, დასაწყისისთვის სამი კარგია, დაიმახსოვროს თანმიმდევრობა. მერე ამოატრიალოს და გაიხსენოს რა კარტები იყო. ეტაპობრივად კარტების რაოდენობა გაზარდოს. 15 წუთი ივარჯიშოს დღეში. 1 კვირის შემდეგ 3 დღე დაისვენოს და ისევ განაგრძოს. შედეგი გარანტირებულია -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 12th June 2024 - 02:47 AM |