Цезарь Теруэль, Слова из Тишины Options

[san]

Каждый ищущий жаждет освобождения и ищет учителя, чтобы тот показал ему «путь» достижения его. Когда ищущий хочет свободу и только её, появляется учитель в человеческой форме с «доброй вестью» о том, что ищущий «уже свободен». Существует единственное препятствие, не позволяющее осознать Истину. Оно заключается в том, что ищущий думает о «себе» («я такой-то и такой-то, я явлюсь тем и иным»), и в том, что он верит в то, что он есть то, о чём он думает. Так называемые духовные практики – это попытка устранить ложное представление, которое есть у ищущего о самом себе. Однако такое ложное представление устраняется просто с помощью перевода внимания с физических объектов (все воспринимаемые объекты, включая тело) и с ментальных форм (мысли, концепции, идеи) на того, кто осознаёт их. В процессе этого ум останавливается, все идеи и концепции разрушаются, и ищущий осознаёт, кем он является на самом деле — чистым Сознанием или Сознаванием, не ограниченным определёнными именем или формой.

[san]

Про ум
Ум ничего не творит, он просто копирует, внося некоторые изменения. Одни и те же истории повторяются в разной интерпретации. Ум пытается быть творцом, но на самом деле он воспроизводит то, что уже сотворено. Вместо того, чтобы быть инструментом Творца, воспроизводить то, что исходит из Творца, он хочет все делать по-своему: «Бог, у тебя свои дела, а у меня здесь свои дела. Разорвем это партнерство, я не хочу больше служить тебе. Хочу быть независимым».
Ваше пребывание в состоянии бодрствования – это, в основном, повторение того, что уже было в прошлом с небольшими вариациями. «Пойду в кафе с этим парнем, с которым сегодня познакомилась. Классно, новый парень, это будут новые переживания». Но когда вы приходите в кафе, то оказывается, что парень, в общем, такой же, как на прошлой неделе. Тело другое, имя другое, поведение то же самое. «Ты почему такой хороший со мной? Почему так красиво со мной обращаешься? Не могу дождаться, пока поругаемся». Вот это мы привлекаем. Если к нам приходит красота, гармония, которых мы не знали прежде, мы их просто не воспринимаем: «Что это? Ты кто? Ты что-то хочешь от меня, хочешь меня использовать. Ты психологически манипулируешь мной. Ты просто хочешь меня заманить в кровать. Я уверена, что на следующий день ты станешь монстром, который в тебе есть.»
Ум пытается управлять вашей жизнью, а вы позволяете этому происходить. Нужно различать между мыслями и тем, кто их наблюдает. Прежде чем выражать свои мысли в словах или действиях, сделайте паузу. В видящем есть огромная разумность. Если мысль эгоистична, она просто растворится вне времени, без всяких усилий. Не все содержание в вас эгоистично. Есть что-то хорошее в вашей памяти. Что-то полезное, то, что нужно использовать для практических целей.

Когда вы начинаете думать о том, что делать, как делать, вы отправляетесь в свою память, в прошлое. Ум начинает играть с вами: «Вы должны делать это». Через тридцать секунд он начнет себе противоречить: «Нет, нужно делать что-то другое». Постоянный внутренний конфликт. Когда вы остаетесь тем, кто вы есть, вам не нужно спрашивать что делать и как делать. Это придет, оно не будет чем-то хорошим или плохим, это будет чем-то, что должно быть в этот момент сделано. Вы можете даже не знать, почему вы делаете то, что вы делаете. Ни у кого ничего не спрашивайте, особенно у себя. Потому что, то, что вы называете собой, это ум. Ум все время заводит не туда. Ум это даже не инструмент для понимания. Ум - это инструмент самовыражения. Он только притворяется вами.

Если подвести итог, просто не слушайте ум.

Еще один путь выйти из ума – полностью осознавать, то, что вы делаете в данный момент. Быть присутствующим на сто процентов. Тогда ум не может вторгнуться к вам. Как только вы замечаете, что он пытается это сделать, возвращайте свое внимание в настоящий момент.