მედიტაცია აჯნა ჩაკრისთვის, მესამე თვალი |
მედიტაცია აჯნა ჩაკრისთვის, მესამე თვალი |
Feb 4 2013, 02:01 AM
Post
#1
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,554 Joined: 11-September 10 Member No.: 6,263 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მედიტაცია, რომელიც დაგვეხმარება აჯნა ჩაკრის აქტვიაციაში (მე-3 თვალი)
დაგვჭირდება სანთელი და ასევე მოთმინება./ნებისყოფა. ავანთოთ სანთელი და დავჯდეთ მის წინ. დისტანციას მნიშვნელობა არ აქვს; საჭიროა გავაკეთოთ კონცენტრაცია სანთელზე. უმჯობესია თუ ფიქრებისგან განვთავისუფლდებით, დავიწყოთ 1 წუთიდან და 1 თვის მაინძილზე ავიდეთ 15 წუთამდე. შემდგომ ვაქრობთ სანთელს ვხუჭავთ თვალებს, სადაც ჩნდება ცეცხლის ალი (ანარეკლი) და ვაკეთებთ მასზე კონცენტრაციას. თავიდან იმოძრავებს გამოსახულება. მთავარია, ზედმეტად ნუ გამოიჩენთ ძალისხმევას და ძალით არ ეცადოთ მისი სტატიკურად ქცევა. ეცადეთ თვალები აწიოთ ზევით ისე, რომ მე-3 თვალის არეალს უყურებდეს. სავარჯიშო მარტივია: თუ იგრძნობთ აჯნა ჩაკრის ადგილას პულსაციას, გახურებას, დაწოლას ე.ი მესამე თვალის აქტივაცია მოხერხდა. ეს გახსნას არ ნიშნავს!!! 1 თვე რეგულარული პრაქტიკის შემდეგ, დაიწყებთ რაღაცეების შემჩნევას. რას და როგორ არავინ იცის ყველანი ინდივიდუალურები ვართ. რა შედეგს მიაღწევთ დამოკიდებულია თქვენზე. იქონიეთ სიფრთხილე თუ დაგეწყებათ თავის, თვალების ტკივილები ან იგრძნობთ გადაღლილობას, უენერგიობას შეწყვიტეთ ვარჯიშები!!! -------------------- Если человек ищет мудрости, он умен, если думает, что нашел ее, он безумен!
|
|
|
Feb 11 2013, 12:28 AM
Post
#2
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 49 Joined: 8-February 13 Member No.: 6,996 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
gio.geoo
მე არაფერს გამოვრიცხავ, შეიძლება კიდევ არსებობს სხვა ტექნიკა, მაგრამ უამრავი ნამდვილად არ არსებობს. საერთოდ კი არსებობს ძირითადი 2–3 ტექნიკა, რომელიც მოსამზადებელია, ესეც საბოლოოდ 1 ძირითად ტექნიკამდე მიდის რომლის გარეშეც აჯნა არ გაიხსნება. |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 13th June 2024 - 04:17 PM |