ენერგო ვამპირიზმი Options

[vampire]

var energo vampiri. vikvebebi ezoterikebis energiit

[old_man]

''რასაცა გასცემ შენია რაც არა დაკარგულია"

,,უხვად გასცემდი, ზღვასაცა შესდის და გაედინების”

მე მგონი ეს სიტყვები ენერგიის გაცემასთან არ გამოდგება. ზომიერად უნდა ვხარჯოთ )))

ისე მე შევამჩნიე რომ ბევრ ენერგიას ვხარჯავ როცა ვინმეს ვეკამათები და რატომღაც ვცდილობ ჩემს პოზიციაზე გადმოვიყვანო
ამიტომ ახლა იშვიათად ვკამათობ. თავს ვუქნევ მაგრამ სხვანაირად ვფიქრობ

[ano]

ano
ენერგო ვაპირიზმით რა შეგიძლია დააბრალო სხვას?

old_man მა რაც გითხრა ის ვიგულისხმე

მე მგონი ეს სიტყვები ენერგიის გაცემასთან არ გამოდგება. ზომიერად უნდა ვხარჯოთ )))

ისე მე შევამჩნიე რომ ბევრ ენერგიას ვხარჯავ როცა ვინმეს ვეკამათები და რატომღაც ვცდილობ ჩემს პოზიციაზე გადმოვიყვანო
ამიტომ ახლა იშვიათად ვკამათობ. თავს ვუქნევ მაგრამ სხვანაირად ვფიქრობ

კამათი ყველასთვის დამღლელია და საერთოდ კამათში გამარჯვებული არა მგონია როდესმე ვინმე იყოს ისევე როგორც ომში,
ჩემი პირადი მაგალითიდან მივხვდი ერთ პიროვნებას რაღაცას ვეკამათებოდისავით ბოლოს ორივე ძალიან ცუდად გავხდით და ვაღიარეთ რომ ამ საკითხზე არ უნდა გვესაუბრა ბოლოს ორივე ჩვენჩვენ აზრზე დავრჩით

ეხლა ენერგიებს რაც შეეხება ზომიერად უნდა ვხარჯოთ სწორედ წონასწორობის და ზომიერების პრობლემა გვაქვს ადამიანებს მაქედან მომდინარეობს უამრავი პრობლემა, ოქროს შუალედის დაცვას ვერ ვახერხებთ, ერთი უფროსი მყავდა და ხშირად ამბობდა ოქროს შუალედს მინდა რო მივაღწიო და ვერ ვახერხებო, მისთვის ეს მთავარი პრობლემა იყო თან ძალიან კარგი და წარმატებული ბიზნესმენი იყო იმ დროს, მაგრამ თვითონ ყველაფერი სულ ეჩვენებოდა გაბუქებულად და მუქ ფერებში, მაქსიმალიზმი ხელს უშლიდა რაღაც-რაღაცეებში...


მე დავდებ ჩემს გამოცდილ მარტივ რჩევისმსგავსს რაღაცას
1. დღეში დალიეთ 2 ლ. წყალი. (წყალი აიღეთ დღისით ონკანიდან შეინახეთ ჭურჭლებში და ერთი დღის მერე დალიეთ (ადრე თევზები მყავდა და პირდაპირ ონკანის წყალს ვუსხამდი აკვარიუმში საწყლებს ბუშტუკები ეწებებოდათ ტანზე და ვერ ცურავდნენ მოკლედ ნელნელა ასე წვალებით ყველა დამეღუპა, მერე მივხვდი რომ დაყენებული წყალი უნდა ჩამესხა მათთვის) ასევეა ალბათ ჩვენი ორგანიზმიც ალბათ არ მოსწონს ახალდაქლორილი წყალი...)
2. საოცარი აღმოჩენა დილას ადრე უდა ადგეთ

რაღაც პოსტი მაქვს ადრე ნანახი რომელიღაც საიტზე და აქ დავდებ:
რატომ ვიღლებით ?
ხშირად ალბათ, ჩვენ თვითონვე ვამჩნევთ, რომ მთელი დღე სახლში უსაქმოდ ყოფნითა და არაფრის კეთებით, მაინც საოცრად ვიღლებით. მოულოდნელად გვაწვბა დაღლილობა. ამ დროს გვინდა დივანზე წამოწოლა, ტელევიზორის ყურება და სხვა არაფერი.

ფიზიკის მარტივ კანონებზე დაყრდნობით, ენერგია არ მოდის არსაიდან და არ მიდის არსად. სხვა სიტყვებით, მხოლოდ მოძრაობა გვაძლევს ძალას და გვავსებს ენერგიით. ისე ჩანს, თითქოს, თქვენ მთელი დღის განმავლობაში გადატვირთული გრაფიკი გქონდათ და დაუღალავად აკეთებდი საქმეს, ხოლო ყველაზე მძიმე ფიზიკური დატვირთვა თქვენთვის ჩაის ან ყავის მოდუღებაა. თუმცა, რეალურად მხოლოდ უმოქმედობა გაგრძნობინებთ მძიმე დაღლილობას.

როცა თქვენ საბოლოოდ მოდიხართ სახლში, პირველ ქმედებას რასაც აკეთბთ, სხდებით კომპიუტერის ეკრანთან ან კომპიუტერის მაუსს ცვლით ტელევიზორის პულტით
ვფიქრობ, საჭიროა დაფიქრება თქვენს ამდაგვარ დაღლილობის მიზეზზე.

თუ თქვენი დაღლილობა გამოწვეულია ფიზიკური და გონებრივი გადატვირთვისგან მაშინ ყველაფერი ნათელია - ორგანიზმი დაუძლურებული, ღონეგამოცლილი და გამოფიტულია. მას სჭირდება სიმშვიდე, მყუდროება, ძილი და დასვენება. მაგრამ თუ თქვენ მთელი დღის განმავლობაში ისხედით კომფორთულ სავარძელში და კომპიუტერის ეკრანს თვალს არ აცილებდით, საბოლოოდ თავს ისე გრძნობთ, თითქოს 24 საათის განმავლობაში უმძიმეს ტვირთს ატარებდით. აქედან გამომდინარე, დაღლილობა ექცევა ფსიქოლოგიური ზეწოლის ქვეშ, რასაც აუცილებლად უნდა ებრძოლოთ.

ადამიანის ენერგიის წყაროები შესაძლოა იყოს სხვადასხვაგვარი. მაგალითად, როცა თქვენ დილით მიდიხართ მეტროში ითვლით წამებს მატარებლის კარის დახურვამდე, სწორედ ამ დროს თქვენზე ზეწოლას ახდენს ანაერობული ენერგია. ამ ენერგიის განვითარება დამოკიდებულია გლუკოზაზე. გლიკოზიდებზე და ცხიმოვან მჟავებზე.

ადამიანის სხეულის ძირითადი საწვავი - ადენოზინის ტრიფოსფატიაა, რომელიც ნახშირწყლებზე მოქმედებს, (განსაკუთრებით, გლუკოზა). ალბათ ეს თქვენთვის რთული გასაგებია, მაგრამ სხეულის ენერგიის დეფიციტი გადადისანაერობული ენერგეტიკის გამოყენებაში. ისე რომ გლუკოზა გამოყოფს მხოლოდ 4 კალორიას 1 გრამზე, ხოლო ცხიმი - 9 კალორიას, ანუ ორგანიზმი ანაერობული ენერგიის დახმარებით წვავს მეტ ცხიმს და დამატებით იღებს მეტ ძალას.

ენერგიის არარსებობა და ნაკლებობა ძირითადად გამოწვეულია არასათანადო ფიზიკური აქტივობით. არაჯანსაღი კვებითა და ასევე არაჯანსაღი ცხოვრების წესით. დადებითი შედეგის მიღება დაღლილობასთან ბრძოლაში, შესაძლებელია იქნას გამოწვეული ცხოვრებაში სულ მცირე ცვლილებებითაც კი.
მაგალითად, სითხის მიღების ნაკლებობას მივყავართ ორგანიზმის გაუწყლოებასთან, რის შედეგადაც ზარალდება ენერგეტიკის ორიენტაცია. სითხის საშუალო, ყოველდღიური მიღება შეადგენს 2 ლიტრ სითხეს. ამიტომ შეეცადეთ შემოიფარგლებოდეთ ამ ნორმით.

არ უნდა თქვათ უარი ჭამაზე და საკვებთან დაკავშირებით მნიშვნელოვან შეზღუდვებზე. რადგან საკვები ასაზრდოებს თქვენს ორგანიზმს ენერგიით. ხოლო კვებაზე უარი იწვევს აპათიის დეპრესიას.
კვების ნორმალური რაციონი უნდა შედგებოდეს დღეში 5- ჯერადი ულუფისგან ( თითოეული დაახლოებით 200-400 კალორიით). ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ორგანიზმი მთლიანად აღდგენილია მინიმუმ 8 საათი ღამის ძილის შემდეგ.
შეეცადეთ არ დაივიწყოთ სხეულის ფიზიკური დატვირთვა. იმ შემთხვევაში თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა იაროთ სპორტულ დარბაზსა და საცურაო აუზზე, მაშინ ეცადეთ გამოყოთ 15-20 წუთი დილის ვარჯიშებისათვის.

გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის მნიშვნელოვანია, იყოთ პოზიტიურ და მხიარულ განწყობაზე. შეეცადეთ გაიხსენოთ ბავშვობის მხიარული წლები და დაურეკეთ მეგობარს. სცადეთ უბრალოდ შეუქმნათ ერთმანეთს მხიარული განწყობა. უპირველესყოვლისა, უნდა ვეცადოთ რაღაც სპონტანურის კეთება: შევცვალოთ ნივთები და ჩვევები, რომლებსაც თქვენ იცვლით გემოვნების მიხედვით.

გახსოვდეთ, რომ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ინიციატირებს დაქანცვასა და დაღლილობას, რაც ჩვენ თავს საკმაოდ არასასიამოვნოდ გვაგრძნობინებს. იგივე ეხება ბევრ დესერტსა და ტკბილეულობას - ნაცვლად შოკოლადის ჭამისა შეეცადეთ მიირთვად იოგურტი ან ვაშლი.