Printable Version of Topic

Click here to view this topic in its original format

ეზოთერიული ცოდნის ფორუმი _ სულიერი და ფიზიკური პრაქტიკები _ Lu Jong

Posted by: მეო მეო Jun 14 2013, 04:24 AM

ტიბეტურად „ლუ“ აღნიშნავს „სხეულს“ „ჯონგ“ კი „გარდაქმნის/სწავლის საშუალებას“. ეს ყოვლისმომცველი პრაქტიკა მოდის ვაჯრაიანას ტრადიციიდან, და შემუშავებულ იქნა დაახლოებით 8000 წლის წინ. ორიგინალური ვარჯიშები, გადმოცემული ზეპირ ფორმებში განკუთვნილი იყო განდეგილობაში მყოფი ბერებისა და იოგებისთვის, სხეულის და გონების გასაჯანსაღებლად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ბუნებაზე დაკვირვება, ხუთი სტიქიის ელემენტის გაგება (წყლის, მიწის, ცეცხლის ქარის და სივრცის), და ცნობიერების სუნთქვასთან ურთიერთქმედების ცოდნა დაეხმარათ ამ ვარჯიშების შემუშავებაში.
ლუ ჯონგი ყველა ასაკის და მომზადების ადამიანისთვისაა, ვარჯიშები მიმართულია ძირითადად ხერხემლის მოძრაობებზე, ენერგეტიკული არხების გაწმენდასა და შინაგანი ქარების ჰარმონიზაციისკენ.
ტიბეტურ მედიცინაში ყველა დაავადება განიხილება როგორც დისბალანსი ნაღველის, ქარი და ლორწოსი. ეს სამი პრინციპი, ანუ ენერგია (желчь, ветер и слизь) თავისწილად შედგება ხუთი ელემენტისაგან. და ასრულებენ ორგანიზმისთვის სასიცოცხლო ფუნქციებს. ისინი ქმნიან გრძნობით სისტემას, რომელიც აკავშირებს ფიზიკურ სხეულს უფრო ნატიფ განზომილებებთან. ჩვენ ავად ვხდებით მაშინ, როდესაც ამ ხუთი ელემენტის და სამი სასიცოცხლოდ საჭირო სითხეების ბალანსები დარღვეულია.
ლუ ჯონგის ვარჯიშები შედგება:
5 ძირითადი ვარჯიშისგან 5 ელემენტის დასაბალანსებლად;
5 ვარჯიში სხეულის 5 ნაწილის მოძრაობისათვის;
5 ვარჯიში სასიცოცხლო მნიშვნელობის 5 ორგანოს ფუნქციონირებისთვის;
8 ვარჯიში 8 ყველაზე გავრცელებული დაავადების პროფილაქტიკისათვის.
http://www.lujong-yoga.at/en/Lu_Jong.html

Posted by: anonimus Jun 14 2013, 12:46 PM

მეო მეო
მომკალი და ვერ მივხვდი რა უნდა გავაკეთო

Posted by: tikoroma Jun 14 2013, 08:36 PM

anonimus

ციტატა

და ვერ მივხვდი რა უნდა გავაკეთო

ეს გააკეთე

http://www.youtube.com/watch?v=fURROZu7Ga0

Posted by: მეო მეო Jun 17 2013, 04:15 PM

თუ სურვილი გაქვთ დამიკავშირდით და მასწავლებელს დაგაკავშირებთ. მე მინდა სწავლა და ჯგუფის შექმნას ვცდილობ

Posted by: mariya Jun 25 2013, 01:03 PM

very nice post like this forum