 Lu Jong |
  |
| Lu Jong |
 Jun 14 2013, 04:24 AM
Post
#1
|
|
|
WHITE soul  Group: Members Posts: 7 Joined: 19-August 12 Member No.: 6,876 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა  |
ტიბეტურად „ლუ“ აღნიშნავს „სხეულს“ „ჯონგ“ კი „გარდაქმნის/სწავლის საშუალებას“. ეს ყოვლისმომცველი პრაქტიკა მოდის ვაჯრაიანას ტრადიციიდან, და შემუშავებულ იქნა დაახლოებით 8000 წლის წინ. ორიგინალური ვარჯიშები, გადმოცემული ზეპირ ფორმებში განკუთვნილი იყო განდეგილობაში მყოფი ბერებისა და იოგებისთვის, სხეულის და გონების გასაჯანსაღებლად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ბუნებაზე დაკვირვება, ხუთი სტიქიის ელემენტის გაგება (წყლის, მიწის, ცეცხლის ქარის და სივრცის), და ცნობიერების სუნთქვასთან ურთიერთქმედების ცოდნა დაეხმარათ ამ ვარჯიშების შემუშავებაში. ლუ ჯონგი ყველა ასაკის და მომზადების ადამიანისთვისაა, ვარჯიშები მიმართულია ძირითადად ხერხემლის მოძრაობებზე, ენერგეტიკული არხების გაწმენდასა და შინაგანი ქარების ჰარმონიზაციისკენ. ტიბეტურ მედიცინაში ყველა დაავადება განიხილება როგორც დისბალანსი ნაღველის, ქარი და ლორწოსი. ეს სამი პრინციპი, ანუ ენერგია (желчь, ветер и слизь) თავისწილად შედგება ხუთი ელემენტისაგან. და ასრულებენ ორგანიზმისთვის სასიცოცხლო ფუნქციებს. ისინი ქმნიან გრძნობით სისტემას, რომელიც აკავშირებს ფიზიკურ სხეულს უფრო ნატიფ განზომილებებთან. ჩვენ ავად ვხდებით მაშინ, როდესაც ამ ხუთი ელემენტის და სამი სასიცოცხლოდ საჭირო სითხეების ბალანსები დარღვეულია. ლუ ჯონგის ვარჯიშები შედგება: 5 ძირითადი ვარჯიშისგან 5 ელემენტის დასაბალანსებლად; 5 ვარჯიში სხეულის 5 ნაწილის მოძრაობისათვის; 5 ვარჯიში სასიცოცხლო მნიშვნელობის 5 ორგანოს ფუნქციონირებისთვის; 8 ვარჯიში 8 ყველაზე გავრცელებული დაავადების პროფილაქტიკისათვის. http://www.lujong-yoga.at/en/Lu_Jong.html |
 |
 
|
|
Jun 14 2013, 12:46 PM
Post
#2
|
|
 RED soul  Group: Members Posts: 236 Joined: 5-June 13 From: - - - Member No.: 7,109 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მეო მეო
მომკალი  და ვერ მივხვდი რა უნდა გავაკეთო    
-------------------- 白狼
|
|
|
|
|
Jun 14 2013, 08:36 PM
Post
#3
|
|
 MASTER  Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
anonimus
ციტატა და ვერ მივხვდი რა უნდა გავაკეთო ეს გააკეთე  http://www.youtube.com/watch?v=fURROZu7Ga0 -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
|
|
Jun 17 2013, 04:15 PM
Post
#4
|
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 7 Joined: 19-August 12 Member No.: 6,876 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
თუ სურვილი გაქვთ დამიკავშირდით და მასწავლებელს დაგაკავშირებთ. მე მინდა სწავლა და ჯგუფის შექმნას ვცდილობ
|
|
|
|
|
Jun 25 2013, 01:03 PM
Post
#5
|
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 1 Joined: 25-June 13 Member No.: 7,129 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
very nice post like this forum
-------------------- |
|
|
|
|
| Lo-Fi Version | Time is now: 10th November 2024 - 10:10 PM |
