Printable Version of Topic

Posted by: mamu_ka May 6 2013, 10:37 PM

გამარჯობათ მირჩიეთ რამე კარგი წიგნი ჰათჰა იოგაზე, საიდანაც შეიძლება შესწავლა, მეტი პრაქტიკა და ნაკლები თეორიული მასალით, თუნდაც თეორიული ნაწილითაც მთავარია გამოსადეგი იყოს სასურველია რუსული ან თუ არსებობს ქართული წიგნი მთლად უკეთესი, მე მაქვს მაგრამ გვერდებია ამოხეული

რამდენიმე დღის წინ ვიყიდე წიგნი - აგნი იოგა ყველასათვის - ავტორი - თამაზ თავაძე - თუ იცით ამ პიროვნებაზე რამე?

ეს თავისუფალშიც დავწერე მაგრამ ზოგს (ისევე როგორც მე ) ქვევით ჩასვლა შეიძლება დაეზაროს ამიტომ გადმოვწიე აქეთ

Posted by: tikoroma May 6 2013, 11:06 PM

http://allshares.ge/download.php?id=08878FD247 წიგნი კარენ ცებროფი იოგა ყველასათვის.

დიდი ხანი არაა რაც ვვარჯიშობ. დავიწყე პირველი 6 ვარჯიშით და მერე ვუმატებდი თანდათან. დროა საჭირო რომ სწორად გაკეთება შეძლო, 3-4 დღე დამჭირდა ცალ ფეხზე დგომისას რომ არ წავქცეულიყავი
უფრო რთულები ახლახან დავიწყე. მოკლედ ვსწავლობ ჯერ

Posted by: mamu_ka May 6 2013, 11:11 PM

მადლობა წიგნისთვის

მე ძალიან მომინდა იოგის შესწავლა და რატომღაც ზუსტად ჰათჰა იოგისკენ მიმიწევს გული

Posted by: tikoroma May 6 2013, 11:23 PM

mamu_ka
სასიამოვნო ვარჯიშებია. იმედი მაქვს დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობაზე მოახდენს გავლენას.

Posted by: mamu_ka May 6 2013, 11:25 PM

tikoroma
მოახდენს გავლენას აუცილებლად დადებითს რა თქმა უნდა

Posted by: tikoroma May 6 2013, 11:30 PM

http://www.youtube.com/watch?v=PcC8hZPwj6w

Posted by: mamu_ka May 6 2013, 11:37 PM

http://www.youtube.com/watch?v=fZBIbSQuZ6A

Posted by: td......... May 7 2013, 05:34 PM

tikoroma
საღოლ შენ თიკო, რამე არის რასაც არ აკეთEბ? D:D:D

Posted by: stalkeri May 7 2013, 05:55 PM

ioga mec karenati davicke tavis droze. axla youtube-shi chacer da mshvenivrad xsnian nebismier varjishs.

Posted by: tikoroma May 7 2013, 05:58 PM

stalkeri
ვარჯიშებს რომ დავიმახსოვრებ მერე გადავალ იუთუბის ვიდეოებზე. ჯერ ადრეა

td.........
არ ვმოძრაობ საერთოდ ტდ. მინდა თავი მივაჩვიო მოძრაობას და დისციპლინას. დრო რომ მქონდეს ცეკვაზე ვივლიდი. და საერთოდ მეყფა ამდენი კითხვა და წერა, მინდა მოქმედებაზე გადავიდე

Posted by: td......... May 7 2013, 06:42 PM

tikoroma
მომწონს შენი შემარტება!

Posted by: Lashapoli May 7 2013, 10:45 PM

მე თიკოზე დიდ იმედებს ვამყარებ

Posted by: tikoroma May 7 2013, 10:48 PM

Lashapoli
td.........
არადა უბრალოდ უსაქმურობას ვებრძვი

Posted by: Lashapoli May 7 2013, 11:31 PM

ანუ უსაქმურობას უნდა ებრძოლო?? არვიცოდი ))))

Posted by: tikoroma May 8 2013, 10:20 AM

Lashapoli
უნდა თვარა შეჩვევა იცის

http://www.radikal.ru

Posted by: tikoroma May 11 2013, 10:09 PM

http://www.youtube.com/watch?v=q5nyrD4eM64 ეს იოგაა თუ აერობიკა, მე რატო ვწვალობ აბა ნელ-ნელა შესრულებაზე?

Posted by: tikoroma May 11 2013, 10:17 PM

თუ წააწყდე იუთუბზე იმ ასანებს ასრულებდნენ რაც წიგნშია, აქ დადე ლინკიmamu_ka

http://kareenzebroff.com/ ეს საიტი კარენ ცებროფის

Posted by: mamu_ka May 12 2013, 12:35 AM

tikoroma
კარგი ინტერნეტი არ მაქვს ეხლა მეზობლის wi-fi ზე ვარ ჩამოკიდებული ქუჩაში და წვიმს თან ახლო მომავალში მოვძებნი

Posted by: mamu_ka May 19 2013, 05:03 PM

ვერაფერი ვნახე

Posted by: tikoroma May 19 2013, 07:55 PM

mamu_ka
არაუშავს. მე თაიძიზე გადავედი ახლა და იოგას მხოლოდ ზოგიერთ ვარჯიშს ვასრულებ, რაც უფრო მჭირდება ჩემი აზრით

Posted by: mamu_ka May 20 2013, 06:56 PM

tikoroma
აბა მომაყარე თაიძიზე ინფორმაცია რაც გაქვს

Posted by: tikoroma May 20 2013, 08:25 PM

mamu_ka
https://www.facebook.com/groups/174624792580883/ ამ ჯგუფში ნახე
რამდენიმე ადამიანი შევიკრიბეთ და მასწავლებელი გვყავს, კვირაობით ვვარჯიშობთ, ზოგი აქაური ფორუმელიც. ცოტანი ვართ და შინაურები, ასე რომ სასიამოვნო გარემოა. ბოტანიკურ პარკში ვიკრიბებით. ჯერ ახლა დავიწყეთ, თაიძის ვსწავლობთ და მის პრაქტიკულ გამოყენებას. ყველას შეუძლია შემოგვიერთდეს, ვინც მოისურვებს ასე რომ თუ თბილისში ხარ, მობრძანდი

Posted by: mamu_ka May 20 2013, 08:54 PM

tikoroma
დიდი სიამოვნებით მაგრამ არ ვარ თბილისში

Posted by: Atm@n Jul 6 2013, 11:56 AM

კარგი ლექცია სუნთქვით პრაქტიკებზე:

https://www.youtube.com/watch?v=MVNn7dcoprg

სხვა ლინკები აპანასატი - სუტა-ზე:

http://spiritual.ru/lib/apanasati.html

http://www.theravada.ru/Teaching/Works/meditaciya_anapanasati-sv.htm

Posted by: Existence Jul 6 2013, 07:08 PM

სუნთქვით პრაქტიკაზე შეიძლება მაგრამ ბუდას გზა არის დამკვირვებელი - დჰიანა- და არავითარი ტვინის კონტროლი და პროჩე გაპაპსავება

Posted by: Atm@n Jul 6 2013, 07:36 PM

Existence

გააჩნია ვისთვის. ზოგს პრაქტიკებსაც აძლევდა. და თან პრანაიამის დროს ჭკუის წრიალი უფრო კარგად ჩანს მოქმედება უმოქმედობით... და მოქმედების ერთ-ერთი სახე პრანაიამაა.

ოშოსაც აქვს მსგავსი ტექნიკები.

Posted by: Atm@n Jul 9 2013, 02:20 PM

ვერბას ძალიან კარგი ლექცია ბუდაზე, რელიგიებზე, ეგრეგორებზე და ა.შ. რეკამენდუიუ!

http://www.youtube.com/watch?v=bS3R7HpaNjo

Posted by: Atm@n Jul 10 2013, 08:33 PM

იოგას კომპლექსი დამწყებთათვის:

http://www.youtube.com/watch?v=XzsGiRlcWtI

Posted by: mamu_ka Jul 10 2013, 09:40 PM

Atm@n
მადლობა ინფორმაციისათვის

Posted by: Atm@n Jul 10 2013, 09:56 PM

mamu_ka

არაფერს!

ესეც კარგი კომპლექსია:

https://www.youtube.com/watch?v=nZy7Y2rIR4E

ეს კი თეორიული მასალა:

https://www.youtube.com/watch?v=QO9K57lW-xc

Posted by: Atm@n Jul 11 2013, 01:44 PM

ძალიან მაგარი ადგილი!

https://www.youtube.com/watch?v=HBkOBNMo1uM

Posted by: Atm@n Aug 30 2013, 10:40 PM

კვირას, 1 სექტემბერს 17:00-ზე ორთაჭალაში იოგას ახალი კლუბის პრეზენტაციაა. ჩატარდება მიმოხილვითი ლექცია და ვარჯიშიც. მე დაპატიჟებული ვარ და ვისაც სურვილი გაქვთ შემეხმიანეთ და ერთად წავიდეთ...