IPB

Welcome Guest ( Log In | Register )

2 Pages V   1 2 >  
Reply to this topicStart new topic
> ჰათჰა იოგა, ...
mamu_ka
post May 6 2013, 10:37 PM
Post #1


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 625
Joined: 3-December 10
Member No.: 6,320

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



გამარჯობათ smile.gif მირჩიეთ რამე კარგი წიგნი ჰათჰა იოგაზე, საიდანაც შეიძლება შესწავლა, მეტი პრაქტიკა და ნაკლები თეორიული მასალით, თუნდაც თეორიული ნაწილითაც მთავარია გამოსადეგი იყოს smile.gif სასურველია რუსული ან თუ არსებობს ქართული წიგნი მთლად უკეთესი, მე მაქვს მაგრამ გვერდებია ამოხეული smile.gif

რამდენიმე დღის წინ ვიყიდე წიგნი - აგნი იოგა ყველასათვის - ავტორი - თამაზ თავაძე - თუ იცით ამ პიროვნებაზე რამე?

ეს თავისუფალშიც დავწერე მაგრამ ზოგს (ისევე როგორც მე smile.gif ) ქვევით ჩასვლა შეიძლება დაეზაროს ამიტომ გადმოვწიე აქეთ biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 6 2013, 11:06 PM
Post #2


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



http://allshares.ge/download.php?id=08878FD247 წიგნი კარენ ცებროფი იოგა ყველასათვის.

დიდი ხანი არაა რაც ვვარჯიშობ. დავიწყე პირველი 6 ვარჯიშით და მერე ვუმატებდი თანდათან. დროა საჭირო რომ სწორად გაკეთება შეძლო, 3-4 დღე დამჭირდა ცალ ფეხზე დგომისას რომ არ წავქცეულიყავი biggrin.gif
უფრო რთულები ახლახან დავიწყე. მოკლედ ვსწავლობ ჯერ smile.gif


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mamu_ka
post May 6 2013, 11:11 PM
Post #3


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 625
Joined: 3-December 10
Member No.: 6,320

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მადლობა წიგნისთვის smile.gif

მე ძალიან მომინდა იოგის შესწავლა და რატომღაც ზუსტად ჰათჰა იოგისკენ მიმიწევს გული smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 6 2013, 11:23 PM
Post #4


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



mamu_ka
სასიამოვნო ვარჯიშებია. იმედი მაქვს დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობაზე მოახდენს გავლენას.


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mamu_ka
post May 6 2013, 11:25 PM
Post #5


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 625
Joined: 3-December 10
Member No.: 6,320

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



tikoroma
მოახდენს გავლენას აუცილებლად smile.gif დადებითს რა თქმა უნდა smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 6 2013, 11:30 PM
Post #6


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



http://www.youtube.com/watch?v=PcC8hZPwj6w


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mamu_ka
post May 6 2013, 11:37 PM
Post #7


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 625
Joined: 3-December 10
Member No.: 6,320

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



http://www.youtube.com/watch?v=fZBIbSQuZ6A
Go to the top of the page
 
+Quote Post
td.........
post May 7 2013, 05:34 PM
Post #8


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 7,261
Joined: 4-September 10
Member No.: 6,254

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



tikoroma
საღოლ შენ თიკო, რამე არის რასაც არ აკეთEბ? D:D:D


--------------------
-----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
stalkeri
post May 7 2013, 05:55 PM
Post #9


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 47
Joined: 5-May 13
Member No.: 7,078

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



ioga mec karenati davicke tavis droze. axla youtube-shi chacer da mshvenivrad xsnian nebismier varjishs.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 7 2013, 05:58 PM
Post #10


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



stalkeri
ვარჯიშებს რომ დავიმახსოვრებ მერე გადავალ იუთუბის ვიდეოებზე. ჯერ ადრეა biggrin.gif

td.........
არ ვმოძრაობ საერთოდ ტდ. მინდა თავი მივაჩვიო მოძრაობას და დისციპლინას. დრო რომ მქონდეს ცეკვაზე ვივლიდი. და საერთოდ მეყფა ამდენი კითხვა და წერა, მინდა მოქმედებაზე გადავიდე biggrin.gif


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
td.........
post May 7 2013, 06:42 PM
Post #11


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 7,261
Joined: 4-September 10
Member No.: 6,254

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



tikoroma
biggrin.gif მომწონს შენი შემარტება! biggrin.gif


--------------------
-----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Lashapoli
post May 7 2013, 10:45 PM
Post #12


VIOLET soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 3,249
Joined: 16-November 10
From: თბილისი
Member No.: 6,308

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



QUOTE(td......... @ May 7 2013, 06:34 PM) *
tikoroma
საღოლ შენ თიკო, რამე არის რასაც არ აკეთEბ? D:D:D

მე თიკოზე დიდ იმედებს ვამყარებ groupwave.gif


--------------------
Real Communication Happens In Silence
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 7 2013, 10:48 PM
Post #13


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



Lashapoli
td.........
არადა უბრალოდ უსაქმურობას ვებრძვი feni.gif


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Lashapoli
post May 7 2013, 11:31 PM
Post #14


VIOLET soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 3,249
Joined: 16-November 10
From: თბილისი
Member No.: 6,308

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



QUOTE(tikoroma @ May 7 2013, 11:48 PM) *
Lashapoli
td.........
არადა უბრალოდ უსაქმურობას ვებრძვი feni.gif

ანუ უსაქმურობას უნდა ებრძოლო?? არვიცოდი ))))


--------------------
Real Communication Happens In Silence
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 8 2013, 10:20 AM
Post #15


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



Lashapoli
უნდა თვარა შეჩვევა იცის sad.gif



--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 11 2013, 10:09 PM
Post #16


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



http://www.youtube.com/watch?v=q5nyrD4eM64 ეს იოგაა თუ აერობიკა, მე რატო ვწვალობ აბა ნელ-ნელა შესრულებაზე?


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 11 2013, 10:17 PM
Post #17


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



თუ წააწყდე იუთუბზე იმ ასანებს ასრულებდნენ რაც წიგნშია, აქ დადე ლინკიmamu_ka

http://kareenzebroff.com/ ეს საიტი კარენ ცებროფის


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mamu_ka
post May 12 2013, 12:35 AM
Post #18


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 625
Joined: 3-December 10
Member No.: 6,320

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



tikoroma
კარგი smile.gif ინტერნეტი არ მაქვს ეხლა მეზობლის wi-fi ზე ვარ ჩამოკიდებული ქუჩაში და წვიმს თან biggrin.gif ახლო მომავალში მოვძებნი smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mamu_ka
post May 19 2013, 05:03 PM
Post #19


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 625
Joined: 3-December 10
Member No.: 6,320

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



ვერაფერი ვნახე smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post May 19 2013, 07:55 PM
Post #20


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,348
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



mamu_ka
არაუშავს. მე თაიძიზე გადავედი ახლა და იოგას მხოლოდ ზოგიერთ ვარჯიშს ვასრულებ, რაც უფრო მჭირდება ჩემი აზრით


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 Pages V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 1st November 2024 - 03:38 AM