ჰათჰა იოგა, ... |
ჰათჰა იოგა, ... |
May 6 2013, 10:37 PM
Post
#1
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 625 Joined: 3-December 10 Member No.: 6,320 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
გამარჯობათ მირჩიეთ რამე კარგი წიგნი ჰათჰა იოგაზე, საიდანაც შეიძლება შესწავლა, მეტი პრაქტიკა და ნაკლები თეორიული მასალით, თუნდაც თეორიული ნაწილითაც მთავარია გამოსადეგი იყოს სასურველია რუსული ან თუ არსებობს ქართული წიგნი მთლად უკეთესი, მე მაქვს მაგრამ გვერდებია ამოხეული
რამდენიმე დღის წინ ვიყიდე წიგნი - აგნი იოგა ყველასათვის - ავტორი - თამაზ თავაძე - თუ იცით ამ პიროვნებაზე რამე? ეს თავისუფალშიც დავწერე მაგრამ ზოგს (ისევე როგორც მე ) ქვევით ჩასვლა შეიძლება დაეზაროს ამიტომ გადმოვწიე აქეთ |
|
|
May 6 2013, 11:06 PM
Post
#2
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
http://allshares.ge/download.php?id=08878FD247 წიგნი კარენ ცებროფი იოგა ყველასათვის.
დიდი ხანი არაა რაც ვვარჯიშობ. დავიწყე პირველი 6 ვარჯიშით და მერე ვუმატებდი თანდათან. დროა საჭირო რომ სწორად გაკეთება შეძლო, 3-4 დღე დამჭირდა ცალ ფეხზე დგომისას რომ არ წავქცეულიყავი უფრო რთულები ახლახან დავიწყე. მოკლედ ვსწავლობ ჯერ -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 6 2013, 11:11 PM
Post
#3
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 625 Joined: 3-December 10 Member No.: 6,320 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მადლობა წიგნისთვის
მე ძალიან მომინდა იოგის შესწავლა და რატომღაც ზუსტად ჰათჰა იოგისკენ მიმიწევს გული |
|
|
May 6 2013, 11:23 PM
Post
#4
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
mamu_ka
სასიამოვნო ვარჯიშებია. იმედი მაქვს დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობაზე მოახდენს გავლენას. -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 6 2013, 11:25 PM
Post
#5
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 625 Joined: 3-December 10 Member No.: 6,320 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
tikoroma
მოახდენს გავლენას აუცილებლად დადებითს რა თქმა უნდა |
|
|
May 6 2013, 11:30 PM
Post
#6
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
-------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 6 2013, 11:37 PM
Post
#7
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 625 Joined: 3-December 10 Member No.: 6,320 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
|
|
|
May 7 2013, 05:34 PM
Post
#8
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 7,261 Joined: 4-September 10 Member No.: 6,254 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
tikoroma
საღოლ შენ თიკო, რამე არის რასაც არ აკეთEბ? D:D:D -------------------- -----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
|
|
|
May 7 2013, 05:55 PM
Post
#9
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 47 Joined: 5-May 13 Member No.: 7,078 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ioga mec karenati davicke tavis droze. axla youtube-shi chacer da mshvenivrad xsnian nebismier varjishs.
|
|
|
May 7 2013, 05:58 PM
Post
#10
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
stalkeri
ვარჯიშებს რომ დავიმახსოვრებ მერე გადავალ იუთუბის ვიდეოებზე. ჯერ ადრეა td......... არ ვმოძრაობ საერთოდ ტდ. მინდა თავი მივაჩვიო მოძრაობას და დისციპლინას. დრო რომ მქონდეს ცეკვაზე ვივლიდი. და საერთოდ მეყფა ამდენი კითხვა და წერა, მინდა მოქმედებაზე გადავიდე -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 7 2013, 06:42 PM
Post
#11
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 7,261 Joined: 4-September 10 Member No.: 6,254 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
tikoroma
მომწონს შენი შემარტება! -------------------- -----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
|
|
|
May 7 2013, 10:45 PM
Post
#12
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 3,249 Joined: 16-November 10 From: თბილისი Member No.: 6,308 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
tikoroma საღოლ შენ თიკო, რამე არის რასაც არ აკეთEბ? D:D:D მე თიკოზე დიდ იმედებს ვამყარებ -------------------- Real Communication Happens In Silence
|
|
|
May 7 2013, 10:48 PM
Post
#13
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Lashapoli
td......... არადა უბრალოდ უსაქმურობას ვებრძვი -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 7 2013, 11:31 PM
Post
#14
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 3,249 Joined: 16-November 10 From: თბილისი Member No.: 6,308 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Lashapoli td......... არადა უბრალოდ უსაქმურობას ვებრძვი ანუ უსაქმურობას უნდა ებრძოლო?? არვიცოდი )))) -------------------- Real Communication Happens In Silence
|
|
|
May 8 2013, 10:20 AM
Post
#15
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
-------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 11 2013, 10:09 PM
Post
#16
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
http://www.youtube.com/watch?v=q5nyrD4eM64 ეს იოგაა თუ აერობიკა, მე რატო ვწვალობ აბა ნელ-ნელა შესრულებაზე?
-------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 11 2013, 10:17 PM
Post
#17
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
თუ წააწყდე იუთუბზე იმ ასანებს ასრულებდნენ რაც წიგნშია, აქ დადე ლინკიmamu_ka
http://kareenzebroff.com/ ეს საიტი კარენ ცებროფის -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
May 12 2013, 12:35 AM
Post
#18
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 625 Joined: 3-December 10 Member No.: 6,320 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
tikoroma
კარგი ინტერნეტი არ მაქვს ეხლა მეზობლის wi-fi ზე ვარ ჩამოკიდებული ქუჩაში და წვიმს თან ახლო მომავალში მოვძებნი |
|
|
May 19 2013, 05:03 PM
Post
#19
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 625 Joined: 3-December 10 Member No.: 6,320 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ვერაფერი ვნახე
|
|
|
May 19 2013, 07:55 PM
Post
#20
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
mamu_ka
არაუშავს. მე თაიძიზე გადავედი ახლა და იოგას მხოლოდ ზოგიერთ ვარჯიშს ვასრულებ, რაც უფრო მჭირდება ჩემი აზრით -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 1st November 2024 - 03:38 AM |