IPB

Welcome Guest ( Log In | Register )

 
Reply to this topicStart new topic
> ჩვენი მოგონილი მედიტაციები
Untitled_13
post Jan 4 2013, 02:51 PM
Post #1


BLUE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 2,056
Joined: 28-June 12
Member No.: 6,848

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



ვფიქრობ ყველას აქვს თავისებური მედიტაციები და კარგი იქნება გავუზიაროთ ერთმანეთს. არა მარტო ლოტოსის პოზაში ჯდომა, არამედ სხვაც რაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეიძლება გამოვიყენოთ და რაღაც ვისწავლოთ და შევცვალოთ smile.gif

მე ეს მოვიფიქრე
"ავადმყოფი ბავშვის განკურნების მედიტაცია" დავარქვი angelchik.gif

ორი ადამიანი ჯდება ერთმანეთის პირისპირ, როგორ უნდათ ისე და ერთმანეთს უყურებენ. ერთი მეორეს წარმოიდგენს როგორც პატარა ავადმყოფ ბავშვს, რომელსაც სჭირდება დახმარება. ცდილობს თავისი თავისგან გადასცეს მაქსიმალურად მშვიდი და სიყვარულის ენერგია და გონება დაუმშვიდოს, შიშები და სხვა პროგრამები გაუქოს.
მეორე ადამიანიც ზუტდ იგივეს აკეთებს, წარმოიდგენს რომ ეს მეორე არის ავადმყოფი ბავშვი და თავის მხრივ უგზავნის სიმშვიდეს და სითბოს.
შეიძლება თვალები იყოს დახუჭული,
ამ დროს არის ოთხმაგი ეფექტი, რადგან გასცემ, ე.ი შენს თავსაც აძლევ. თან მეორეც გიგზავნის ზუსტად იგივეს და ეს იქნება სასიამოვნო მდგომარეობა, რამდენი ხანიც გაგრძელდება გაგრძელდეს და კარგი იქნება თუ ვინმე დააკვრიდება გვერდიდან ვინც აურის ფერებს ხედავს, რომ ნახოს როგორ იცვლება ამ დროს ადამიანი.


მეორე არ ვიცი რამდენად გამართლებულია, და რამდენად წმინდავს. ალბათ უფრო არ წმინდავს და ეგოს აჩვევს მაგრამ ესაა იგივე მხოლოდ პირქით

ორი ადამიანი ჯდება ერთმანეთის პირისპირ და წარმოიდგენს რომ მტერია წინ. და ეუბნება ყველნაირ საზიზღობას რაც კი შეუძლია, და ეს გრძელდება დიდ ხანს, რომ გამოიწვიონ ერთმანეთის ღღმა უარყოფითი ემოციები. ხელჩართულ ბრძოლაში არ გადალენ იმედია smile.gif))) და ისე მე ძალიან მომწონს, ცალკე ისეთ ადამიანთან ვინც გიგებს ასეთი რამეები კარგია.

თქვენც დაწერეთ რეები გიფიქრიათ


--------------------
love the life you live,
live the life you love
Go to the top of the page
 
+Quote Post
matashi
post Jan 4 2013, 04:25 PM
Post #2


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,343
Joined: 6-August 12
From: tbilisi
Member No.: 6,867

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



აი ჩემი მოგონილი მედიტაცია რომლითაც ვმედიტირებ
მიიღეთ თქვენთვის კომფორტული პოზა(მე ვწვებიsmile.gif ) დახუჭეთ თვალები და დაიწყეთ მთYელი სხეულის მოდუნება დაიწყეთ ფეხებიდან მაგალითად წარმოიდგინეთ რომ რაღაც ენერგია იწყებს მოძრაობას ფეხებში რაც მათ ადუნებს როცა ფეხებს მოადუნებთ შემდეგ წარმოიდგინეთ რომ ეს ენერგია ზევით ადის და ასე მთელ სხეულზე,როდესაც სხეული სრულიად მოდუნებული იქნება,დაიწყეთ ღრმა სუნთქვა თან წარმოიდგინეთ რომ ჟანგბადტან ერთად ისუნთქავთ სუფთა ოქროსფერ ენერგიას (ოქროსფერი ეს ჩემი არჩევანია თორემ თქვენ სხვა ფერიც შეგიძლიათ აირჩიოთ ,ნუ შავს წითელს იასამნისფერს და ასეთ ფერებს არ გირჩევთ)წარმოიდგინეთ რომ ეს ენერგია მიდის მთელ სხეულში და აჯანსაღებს მას,შეGიძლიათ წარმოიდგინოთ ლამაზი პეიზაჟი სადაც თავს წყნარად გრძნობთ.
ამ მედიტაციას რელაქს მედიტაცია დავარქვი მშველის როდესაც გადაღლილი ვარ ან ცუდ ხასიათზე ვარ.


--------------------
Я всегда буду помнить тех, кто помог мне подняться в трудную минуту, но я так же никогда не забуду тех, кто помог мне упасть.
შესაძლოა სასტიკია,მაგრამ სიმართლე!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Untitled_13
post Jan 5 2013, 02:20 PM
Post #3


BLUE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 2,056
Joined: 28-June 12
Member No.: 6,848

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მეც მაქვს ეგ მოგონილი, მარა არ მყოფნის smile.gif


--------------------
love the life you live,
live the life you love
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post Jan 5 2013, 03:02 PM
Post #4


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,347
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მე უამრავი მაქვს მარა არ ვიმეორებ biggrin.gif
წუხელ ცუდად ვიყავი და საკუთარ გონებას რომ ვაკვირდებოდი, ისე დამიმძიმდა თავი და ამტკივდა, თითქოს ოთხკუთხედის ფორმა მიიღო და აგურად იქცა biggrin.gif და გასკდებოდა მალე biggrin.gif
ჰოდა გადავაქციე ეს აგური დიდ სიყვარულით სავსე გულად და ჩამოვაჭრიდი პატარა ნაჭრებს, გულებად ვაქცევდი და ხალხს ვურიგებდი ვინც 'ჩამოიარა' biggrin.gif ჰოდა მომეშვა როცა სულ დავარიგე biggrin.gif კარგად გავხდი biggrin.gif


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Untitled_13
post Jan 5 2013, 03:04 PM
Post #5


BLUE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 2,056
Joined: 28-June 12
Member No.: 6,848

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



რა მაგარია თიკო smile.gif)))


--------------------
love the life you live,
live the life you love
Go to the top of the page
 
+Quote Post
stalker
post Jan 5 2013, 04:08 PM
Post #6


RED soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 170
Joined: 19-April 11
From: Philippines
Member No.: 6,447

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მე მოვიგონე ასეთი მეთოდი, ხართ დაწოლილი და ფიქრებსა და აზრებს აძლევთ მოძრაობის საშუალებას მაგრამ თქვენ არ ინძრევით, შემდეგ უნდა დააკვირდეთ ტვინის მარცხენა დამარჯვენა ნახევარსფეროებს, (ჩემს შემთხვევაში მარცხენა ნახევარსფერო უფრო აქტიურობს) მერე უნა შეეცადოთ ორივე მხარის გაერთიანება, მარცხნივ და მარჯვნივ უნდა წარმოიდგინოთ ადამიანები და სიტუაციები, ერთმანეთისგან განსხვავებული, თუნდაც "დედა" და "მამა", სჰემდეგ ეტაპზე ამ მხარეებს უნდა შეუცვალოთ ადგილები, მარცხენა მარჯვნივ და მარჯვენა მარცხნივ, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ სინათლე, შემდეგ ამ სინათლეს იგრძნობთ, შეგიძლიათ იმოგზაუროთ "ადამიანებში", ეს სავარჯიშო დიდ ენერგიას მოითხოვს ამიტომ საჭიროა ამ ენერგიის გამომუშავება.


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
chemikerin
post Jan 16 2013, 05:33 PM
Post #7


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 786
Joined: 15-June 11
Member No.: 6,488

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



არ ვიცოდი სად დამესვა ეს კითხვა...
მოკლედ დაღლილი ვარ და მეძინება, მაგრამ არ შეიძლება ეხლა ჩემი დასვენება... მაინტერესებს რამე მარტივი მეთოდი, უცებ რომ აღვიდგინო ძალები, იცით ვინმემ?


--------------------
Philosophy means the love of truth in daily life - J. Krishnamurti
Go to the top of the page
 
+Quote Post
matashi
post Jan 16 2013, 06:24 PM
Post #8


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,343
Joined: 6-August 12
From: tbilisi
Member No.: 6,867

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



chemikerin
ყვა და რედბული ხუმრობით და თუ სერიოზულად დღისით დაუთმე ერთი საათი ამას და წადი ტყესი მზიან ამინდში დაწექი ისეთ ადგილას სადაც მზე კარგად განათებს დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე რომ მზის სხივები ენერგიად იქცევა და შენს აუ ავიცი ქართულად როგორაა სოლნეჩნოე სპლეტენიე იქ ჩადის ვიტომ და მთლიანად გავსებს სტხოვე მზეს რომ მოგცეს ენერგია მადლობა მოუხადე ბოლოს და წამოი სახში


--------------------
Я всегда буду помнить тех, кто помог мне подняться в трудную минуту, но я так же никогда не забуду тех, кто помог мне упасть.
შესაძლოა სასტიკია,მაგრამ სიმართლე!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
earth
post Jan 16 2013, 08:20 PM
Post #9


VIOLET soul
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 4,128
Joined: 10-September 11
Member No.: 6,562

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



chemikerin
რელაქსაცია, ასე ჰქვია რუსულად... 15 წუთის რელაქსაცია ორი საათის ძილია wink.gif
დაჯექი სავარძელში, ხერხემალი სწორედ გქონდეს, დახუჭე თვალები და მოადუნე სხეული.
მოდუნება დაიწყე ხელის,(ფეხის) თითების წვერებიდან, გადადი თითებზე, ფეხები, ხელები უფრო და უფრო... ასე მოადუნებ მთელ სხეულს. ყურადღება მიაქციე სახის კუნთებს, შინაგანი მზერა შეავლე მთელ სხეულს, ნახე რა ადგილი არ გაქვს მოდუნებული. მოადუნე ყველა წერტილი.
ეს სასწაულად დაგასვენებს.
შეგიძლია გააკეთო ძილის წინ წოლით მდგომარეობაში. ისევ ხერხემალი სწორ მდგომარეობაში და ისევ დუნდები. მერე რომც ჩაგეძინოს უფრო ცოტა დრო დაგჭირდება საძილედ. თუ გააკეთებ ხშირად, სასწაულ ენერგიას იგრძნობ და დასვენებული იქნები.
ეს მეთოთი ათგზის გამოცდილია და კარგი wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
G_S
post Jan 16 2013, 09:19 PM
Post #10


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 31
Joined: 15-January 13
Member No.: 6,966

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



matashi
QUOTE
ქართულად როგორაა სოლნეჩნოე სპლეტენიე

მზის წნული
Go to the top of the page
 
+Quote Post
chemikerin
post Jan 16 2013, 09:56 PM
Post #11


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 786
Joined: 15-June 11
Member No.: 6,488

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



matashi
earth
დიდი მადლობა! smile.gif გავითვალისწინებ...


--------------------
Philosophy means the love of truth in daily life - J. Krishnamurti
Go to the top of the page
 
+Quote Post
vano kazbegi
post Jan 16 2013, 10:22 PM
Post #12


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,276
Joined: 11-April 10
From: Kazbegi Gergeti
Member No.: 6,199

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



კარგია თუ რამე გამოვა და გაამართლებს განკურნება, მედიტაცია და სხვა რამე. ეხლა ჩვენც უნდა ვეცადოთ რაიმე შექმნა ახალი .


--------------------
ქარისგან რთველი იხარებს საიდუმლოდ T-ეს ერთიანობაშია.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
zeppelin
post Apr 28 2013, 03:39 AM
Post #13


ORANGE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 302
Joined: 13-January 12
From: NY
Member No.: 6,690

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მე ვაბშე არ მაქ მოგონილი მედიტაცია
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 29th March 2024 - 02:46 AM