 ჯანმრთელობისა და სხვა პრობლემების მქონეთა კლუბი, სამოტივაციო თემა |
  |
| ჯანმრთელობისა და სხვა პრობლემების მქონეთა კლუბი, სამოტივაციო თემა |
 Aug 12 2018, 06:33 PM
Post
#1
|
|
|
WHITE soul  Group: Members Posts: 1 Joined: 12-August 18 Member No.: 7,766 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა  |
გამარჯობათ. მე და ერთმა ადამიანმა გადავწყვიტეთ რომ გაგვეხსნა კლუბი იმ ადამიანებისთვის რომელთაც აქვთ, ჯანმრთელობისა(ფიზიკური ან ფსიქიური) თუ სხვა ცხოვრებისეული პრობლემები, იმისათვის რომ ერთმანეთს გავუზიაროთ გამოცდილება, მივცეთ მეტი მოტივაცია და ა.შ თემის ძირითადი მიზანი არის ის რომ ამ თემის წევრებმა (თემა იქნება პირადი და დაპოსტავენ მხოლოდ "მოწვეული" იუზერები, იმისათვის რომ იყოს მეტი გულახდილობა.) გაუზიარონ ერთმანეთს საკუთარი მიზნები და ამ მიზნების მიღწევის გზები, ამავე დროს კი თემის წევრები ვეცდებით ერთმანეთს გავუზიაროთ პირადი გამოცდილება, მივცეთ რჩევები და მეტი მოტივაცია, ასევე კარგი იქნება თუ დაპოსტავთ იმის შესახებ თუ რა პროგრესს მიაღწიეთ მიზანთან დაკავშირებით.
დავიწყოთ, პირველად დავპოსტავ მე და გაგიზიარებთ ჩემს მდგომარეობას და მიზნებს რომლის მიღწევაც მინდა: ჯანმრთელობის მდგომარეობა მძიმე მაქვს, ყველაზე მეტად კი მაწუხებს ფსიქიური მდგომარეობა(დეპრესია და სხვა), ასევე მაქვს სხვა ფიზიკური პრობლემებიც ჯანმრთელობაზე. ამიტომ ვაპირებ რომ მდგომარეობის გაუმჯობესების მიზნით, ჩემს თავს წავუყენო პირველ რიგში შემდეგი ყოველდღიური მოთხოვნები, 12.08.2018_დან დაწყებული იქამდე სანამ არ მივაღწევ დასახულ მიზანს: 1)სრული აბსისტენცია ყოველგვარი სექსუალური აქტივობისგან, მათ შორის უარის თქმა პორნოგრაფიაზე, მსუბუქ ეროტიკაზე და ა.შ. 60 დღით.. 2)ყავისა და გაზიანი სასმელების გამორიცხვა, პირველი 10 დღე ჩავანაცვლებ ჩაით, ხოლო შემდგომ სრულად დავანებებ ყავის/კოფეინის და გაზიანი სასმელების მიღებას თავს.. 3)სუნთქვის სავარჯიშო ყოველდღიურად, სტრესის შემცირებისა და მასთან უფრო იოლად გამკლავების მიზნით.. 4)მოდუნების სავარჯიშო ყოველდღიურად.. 5)ფიზიკური ვარჯიში და ცივი შხაპი მინიმუმ კვირაში 3_ჯერ, ორგანიზმის შესაძლებლობებისა და მდგომარეობის გათვალისწინებით.. 6)პურისა და რძის პროდუქტების (კარაქის გარდა) გამორიცხვა კვებიდან 15 აგვისტოს შემდეგ მინიმუმ 30 დღით, ხოლო შემდგომ იმის მიხედვით თუ რამდენად დიდ სარგებელს მომიტანს ჯანმრთელობის მხრივ, გადავწყვეტ გავაგრძელო თუ არ გავაგრძელო კვებიდან ამ პროდუქტების ამოღება 7)ბინის გაყიდვა და დაგირავებულში გადასვლა  ჩელენჯია ჩემთვის იმიტომ რომ მაგრად მეზარება და მაგრად მგრუზავს ეს ფაქტი წარმატებები ყველას! |
 |
 
|
|
Aug 12 2018, 06:47 PM
Post
#2
|
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 43 Joined: 19-September 17 Member No.: 7,649 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
simebi
 წარმატებები ყველაფერ კარგში როგორ მიდის ხოლმე საქმეები ყოველი წვრილმანი დეტალი დავწეროთ აქ |
|
|
|
|
Aug 12 2018, 06:51 PM
Post
#3
|
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 43 Joined: 19-September 17 Member No.: 7,649 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ჩემს ჩელენჯებსაც დავწერ
1. უცნობ გოგოს გამოველაპარაკო რომელიც მომეწონება გარედან 2. პაემანზე დავპატიჟო 3. მოსახდენი მოხდეს ჩემთვის დიდი ჩელენჯია უბრალო გამოლაპარაკებაც კი, იმიტომ რომ გოგოების მოსაწონი არაფერი მაქვს დასაწყისი 12 აგვისტო 2018 წელი |
|
|
|
|
Aug 15 2018, 09:01 PM
Post
#4
|
|
 GREEN soul  Group: Banned Posts: 1,433 Joined: 8-November 12 From: ბუ Member No.: 6,920 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
წარმატებები
დაწერე როგორ მიდის საქმე |
|
|
|
|
| Lo-Fi Version | Time is now: 10th November 2024 - 09:52 PM |
