IPB

Welcome Guest ( Log In | Register )

 
Reply to this topicStart new topic
> მედიტაცია
lester
post Aug 26 2013, 04:55 PM
Post #1


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 20
Joined: 1-June 09
Member No.: 5,966

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



გამარჯობათ,

მინდა მედიტაცია დავიწყო, ვიცი საქართველოში არის ტრანსცედენტული მედიტაციის ცენტრი, მაგრამ მანდ ვერ მივალ სამწუხაროდ ცუდად ვიცი რუსული.

თუ შეგიძლიათ ყველაზე ეფექტური მედიტაცია როგორ დავიწყო და ასე შემდეგ უკეთესია თუ იქნება ქართულად ან ინგლისურად.

მადლობთ.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Atm@n
post Aug 26 2013, 08:07 PM
Post #2


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,579
Joined: 5-June 12
Member No.: 6,820

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



lester

რომელლი მედიტაციის სწავლა გინდა კონკრეტულად? მედიტაციის ბევრი ფორმა არსებობს.


--------------------
Пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что!

Go to the top of the page
 
+Quote Post
lester
post Aug 27 2013, 12:41 PM
Post #3


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 20
Joined: 1-June 09
Member No.: 5,966

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



Atm@n

ვერ ვერკვევი შესაბამისად არც ვიცი რომელი მინდა.

დაკვალიანება მჭირდება
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Atm@n
post Aug 27 2013, 07:15 PM
Post #4


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,579
Joined: 5-June 12
Member No.: 6,820

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



lester

აგერ ხუთტომეული - "ვიგიან ბჰაირავა ტანტრა". უამრავი ტექნიკაა და რომელიც მოგეწონება აარჩიე.

http://www.klex.ru/w6

თუ რუსული არ იცი, პირველად გირჩევ უბრალოდ სუნთქვაზე დაკვირვებით დაიწყო. ყველა სიტუაციაშI, როცა კი გაგახსენდება....


--------------------
Пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что!

Go to the top of the page
 
+Quote Post
lester
post Aug 27 2013, 10:57 PM
Post #5


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 20
Joined: 1-June 09
Member No.: 5,966

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



Atm@n

ხუთტომეული წავიკითხო? ისედაც მილიონი რამე მაქვს წასაკითხი არ მინდა მაგის გამო ეს სურვილი გამიქრეს (
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Atm@n
post Aug 28 2013, 05:45 AM
Post #6


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,579
Joined: 5-June 12
Member No.: 6,820

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



lester

მთლიანად წაკითხვა არაა აუცილებელი. პირველი ტომით დაიწყე და რაც მოგეწონება ის ტექნიკები გააკეთე. სრულიად საკმარისი იქნება smile.gif


--------------------
Пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что!

Go to the top of the page
 
+Quote Post
stalini
post Aug 28 2013, 02:15 PM
Post #7


RED soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 170
Joined: 6-August 13
Member No.: 7,157

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



Atm@n და ქართულად სადაა სუნთქვაზე დაკვირვება საიდან სეიძლება დაიწყოს თავიდან ასეთი საიტები თუ გვერდები იცი?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Atm@n
post Aug 28 2013, 02:21 PM
Post #8


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,579
Joined: 5-June 12
Member No.: 6,820

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



stalini

ქართულად არ ვიცი.

რად გინდა ლიტერატურა, უბრალოდ დააკვირდი სუნთქვას. თავიდან არ ჩაერიო, როგორც სუნთქავ ისე ისუნთქე. უბრალოდ დააკვირდი და რამდენჯერაც გაგექცევა ყურადღება იმდენჯერ დააბრუნე. კარგია თუ უძრავ (მჯდომიარე) მდგომარეობაშI იქნები, ან რომელიმე იოგას პოზაში, თუმცა მოძრაობის, სიარულის დროსაც შეგიძლია.

უბრალოდ დააკვირდი... აზრები მოვლენ და წავლენ, მათაც დააკვირდი, მაგრამ მთავარი აქცენტი სუნთქვაზე... ჯერ ეს აკეთე, რაღაც დროის მერე სხვა ცოდნაც მოვა wink.gif


--------------------
Пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что!

Go to the top of the page
 
+Quote Post
stalini
post Sep 3 2013, 01:45 PM
Post #9


RED soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 170
Joined: 6-August 13
Member No.: 7,157

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მე ასეთ მედიატაციას ვაკეთებ ვჯდები პეხები ერთმანეთზე მაქ გადაჯვარიდინებული და კონცენტრაციას ვაკეთებ სუნთქვაზე მაგრამ ფეხებიდან ის რომელიც შიგნით მაქ მოკეცილი მიბუჯდება და მტკივდება დაახლოებით 10 წუთში ვეგარ ვაგრძელებ მედიტაციას მირჩიეთ რამე
Go to the top of the page
 
+Quote Post
anonimus
post Sep 3 2013, 01:48 PM
Post #10


RED soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 236
Joined: 5-June 13
From: - - -
Member No.: 7,109

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



stalini
მოხერხებულად რო დაჯდეთდ და აღარ გეტკიჯოტთა არ ჯობია???


--------------------
白狼
Go to the top of the page
 
+Quote Post
stalini
post Sep 3 2013, 01:57 PM
Post #11


RED soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 170
Joined: 6-August 13
Member No.: 7,157

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



ხო შეიძლება ეგრე? და ასეთი მედიტაცია ძირითადათ რას მომიტანს სასარგებლოს ? მე კი ვიცი აბა ისე ხო არ დავიწყებდი მარა თქვენი ცოდნა გამიზიარეთ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Atm@n
post Sep 3 2013, 02:05 PM
Post #12


GREEN soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 1,579
Joined: 5-June 12
Member No.: 6,820

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



stalini

რეკამენდუიუ, ძალიან კარგი ვიდეოა მედიტაციაზე:

http://my.mail.ru/video/mail/shemyakinalv/...v/_myvideo/2490

ეს კი თავად პრაქტიკები:

http://dzendo.org/index.php?load=stat&cat=54

http://www.youtube.com/watch?v=VoyXGXNwOLI


--------------------
Пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что!

Go to the top of the page
 
+Quote Post
lester
post Sep 6 2013, 12:19 PM
Post #13


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 20
Joined: 1-June 09
Member No.: 5,966

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



ერთ-ერთი მედიტაციის დროს შუბლზე თვალებს შორის (ოდნავ ზევით) ვიგრძენი დაძაბულობა არ მიცდია ხელი შემეშალა, მერე თითქოს ის მწყვდიადი სადაც ვიყავი გადაიქცა რაღაც სივრცედ რომელსაც თითქოს რაღაცნაირად ვგრძნობდი მომეწონა სიმართლე გითხრათ მაგრამ როცა მოვრჩი მედიტაციას რამოდენიმე საათი თავი მტკიოდა და მოეთენთილივით ვიყავი. მის მერე რამდენჯერაც დავიწყე მედიტაცია ვგრძნობდი როგორ მეძაბებოდა იგივე ადგილი და შევეცადე არ დამძაბვოდა.

მაინტერესებს რატო ამტკივდა თავი რაიმეს არასწორად ვაკეთებ?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lester
post Sep 6 2013, 12:20 PM
Post #14


WHITE soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 20
Joined: 1-June 09
Member No.: 5,966

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მაპატიეთ აზრის ჩამოყალიბება ყოველთვის მიჭირდა ))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
stalini
post Sep 12 2013, 05:45 PM
Post #15


RED soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 170
Joined: 6-August 13
Member No.: 7,157

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



ეს გარკვეულწილად აჯნა ჩაკრის მედიტაცია იყო და ძალა არ უნდა დაატანო არ გეგონოს რომ თუ ძალას დაატან უფრო გააუმჯობესებ შენ შესაძლებლობებს მთავარია მონდომება ვარჯიში და ნებისყოფა ძალა არ დაატანო სპონტანურად იმუშავე საკუთარ თავთან
Go to the top of the page
 
+Quote Post
starscream
post Feb 23 2016, 10:17 PM
Post #16


YELLOW soul
Group Icon

Group: Members
Posts: 615
Joined: 7-November 10
From: თბილისი
Member No.: 6,302

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



მედიტაციურ მდგომარეობაში შესვლა მიჭირს ადრე რაღაც ენერგიას ვგრძნობდი დავჯდებოდი ლოტოსის პოზაში და ეგრევე 5წუთში დაიწყებდა ენერგია მოძრაობას მერე დიდი სინათლე თვალებთან ვსპიშკა და კარგათ შევდიოდი რა ეხლა არ გამოდის რო მოვდუნდები სხეული იწყებს რწევას
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tikoroma
post Feb 26 2016, 02:40 PM
Post #17


MASTER
Group Icon

Group: Moderator
Posts: 5,347
Joined: 25-April 09
From: italia
Member No.: 5,947

ნიკის ჩასმა პოსტში
მონიშნულის ციტატაში ჩასმა



რწევა დამახასიათებელია. მეც ვგრძნობ, ტრიალასაც.
თუ დიდი ხანია არ გაგიკეთებია, ენერგიის მოძრაობა და სინათლე ცოტა გვიან მოდის, პრაქტიკით გამოსწორდებ ეგ


--------------------
FORZA ROMA
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 28th March 2024 - 01:23 PM