სწორი კვება |
სწორი კვება |
Jul 26 2007, 02:29 PM
Post
#41
|
|
RED soul Group: Members Posts: 125 Joined: 24-January 07 From: Tbilisi Member No.: 2 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ადამი და ევა არსებობდნენ?
|
|
|
Jul 26 2007, 02:39 PM
Post
#42
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,982 Joined: 25-April 07 From: tbilisi Member No.: 28 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ადამი და ევა არსებობდნენ? არ არსებობდნენ, ამიტომაც დავწერე ხატოვნად ”ადამი და ევას დროს” რაც გულისხმობს ancient times ანუ ძველ, ძალიან ძვეეელ დროს... -------------------- know yourself and you will know the universe
It's choice--not chance--that determines your destiny |
|
|
Aug 14 2007, 04:54 PM
Post
#43
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 4,761 Joined: 25-March 07 From: დედამიწა Member No.: 17 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ახლა კაცუძუ ნიშის წიგნს ვკითხულობ და ძალიან მომწონს მის მიერ აღწერილი კვების და ვარჯიშის სისტემა! მერე რამდენიმე პუნქტს დავწერ ( სწორი კვების)..... ქვეყნად არსებულ კვების სისტემათაგან ერთერთი - დროით შემოწმებული სისტემა ნიშისგან: რით ვიკვებებით? საკვები შხამად რომ არ გვექცეს და ჯანმრთელობისათვის იყოს სასარგებლო, საჭიროა ვიხელმძღვანელოთ სწორი კვების რამდენიმე წესით: • არ მიიღოთ სასმელ-საჭმელი, რომელიც ნაწილობრივ ან მთლიანად შეიცავს ხელოვნურ ან ქიმიურ დანამატებს. ე.ი. რაციონიდან ამოღებულ უნდა იქნას: შაქარი, და ყველა ის პროდუქტი, რომელსაც კონსერვირების დროს დაემატა ქიმიური ნივთიერებები. მაგალითად, ხელოვნურად დამზადებული საკმაზების საღებავები. • საკვები უნდა მომზადდეს მცენარეულ ზეთზე და წყალზე. მარილი მოეყაროს ან ზღვის ან ქვამარილი. საკვების მოსამზადებლად უპირატესობა მიანიჭეთ შუშის და კერამიკის ჭურჭელს. • საკვების მიღება პირველად უნდა მოხდეს არა უადრეს ნაშუადღევისა. ხოლო ბოლოს არა უგვიანეს საღამოს შვიდი საათისა, რადგანაც დროის ეს მონაკვეთი, ფიზიოლოგიურად მეტადაა სასარგებლო საკვების მისაღებად. • საკვების მიღების დროს არ დალიოთ არანაირი სითხე - სითხე მიიღეთ მხოლოდ საკვებთა შორის. • საკვების ზომიერად უნდა მივიღოთ, ისე, რომ კუჭის მოცულობა აივსოს დაახლოებით, ორ-მესამედზე. სუფრიდან უნდა ადგეთ ისე, თითქოს მიირთმევდით კიდევ იმდენივეს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ დანაყრდით, რადგან შიმშილის გრძნობა საკვების მიღებიდან ნახევარ საათში გადის, როდესაც საჭმლის მონელება მიდის ორგანიზმში. • აუცილებელია ლუკმის დიდხანს - 50 ჯერ გადაღეჭვა, მაგრამ უმჯობესია 100-150ჯერ (ჩემი კომენტარი: ვცადე და ასე 40მდე ავქაჩე, ისიც 1-2ჯერ, მერე გავსკდი სიცილით და თან გაუვარჯიშებელზე, ღეჭვისგან მაგრა დამეღალა ყბები! წარმატებებს გისურვებთ, მაგრა გაერთობით! ). თუ საკვები ნამდვილად კარგია და საჭიროა ორგანიზმის ჯანმრთელობისათვის, მაშინ დიდი ხნის ღეჭვისგან იგი ხდება უფრო გემრიელი. ხოლო ”ცარიელი” და მავნე საკვები გადაღეჭვის დროს მალე კარგავს გემოს. • უარყავით ყოველი საკვები, ყოველი ნივთიერება და პროდუქტი, რომელიც ასტიმულირებს და გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე - ყავა, შოკოლადი, ჩაი, კაკაო, წამლები, ალკოჰოლი, თუთუნი. ამ ნივთიერებების მასტიმულირებელი ზეგავლენა ილუზორულია - თავიდან იზრდება აქტიურობა, ხოლო შემდგომ მცირდება და მივყავართ დეპრესიისკენ. ჩაი მიირთვით მხოლოდ ნატურალური -ბალახეული, ხოლო ყავა სავსებით გამოირიცხება. -------------------- მე მზე მიყვარს ძალიან, მაგრამ მზე მიწაში ვერ აღწევს. ამიტომ, ბუნებრივია, სიკვდილის შემდეგ მიწას კი არა, ცას მივაშურო- ცაში წავიდე.
ნოდარ დუმბაძე The Secret To You! Слова только мешают понимать друг друга. |
|
|
Aug 14 2007, 04:56 PM
Post
#44
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 4,761 Joined: 25-March 07 From: დედამიწა Member No.: 17 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ჰიპოკრატე ამბობდა: ”დაე, საკვები იყოს თქვენი მთავარი წამალი”. და საკვები, რომ გახდეს წამალი ამისათვის ის უნდა იყოს ბუნებრივი, ადამიანის ორგანიზმისათვის იოლი მოსანელებელი.
ადამიანისათვის ყველაზე ბუნებრივია მაკრობიოტიკური საკვები - ბურღულეული. ეს კვების უძველესი სისტემაა - თითქმის 5 000 წლის. და ის შემოწმებულია არა მხოლოდ აღმოსავლეთის, არამედ ყველა კულტურის მიერ. ყველა დროის და ყველა ხალხისათვის ყველაზე მისაღები საკვებია ბურღულეული,ბოსტნეული, პარკოსნები და ხილი. საკვები, რომელიც ქმნის სისხლის საუკეთესო შემადგენლობას, ე.ი. საუკეთესო ჯანმრთელობას. ზემოთქმულიდან გამომდინარე, დღეს აქტუალური გახდა ცნობილი გამონათქვამის პერიფრაზი: ”მითხარი რას ჭამ შენ და გეტყვი ვინ ხარ შენ”. -------------------- მე მზე მიყვარს ძალიან, მაგრამ მზე მიწაში ვერ აღწევს. ამიტომ, ბუნებრივია, სიკვდილის შემდეგ მიწას კი არა, ცას მივაშურო- ცაში წავიდე.
ნოდარ დუმბაძე The Secret To You! Слова только мешают понимать друг друга. |
|
|
Sep 26 2007, 09:47 PM
Post
#45
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 4,761 Joined: 25-March 07 From: დედამიწა Member No.: 17 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
-------------------- მე მზე მიყვარს ძალიან, მაგრამ მზე მიწაში ვერ აღწევს. ამიტომ, ბუნებრივია, სიკვდილის შემდეგ მიწას კი არა, ცას მივაშურო- ცაში წავიდე.
ნოდარ დუმბაძე The Secret To You! Слова только мешают понимать друг друга. |
|
|
May 9 2008, 05:36 PM
Post
#46
|
|
ORANGE soul Group: Members Posts: 329 Joined: 21-March 08 From: Earth Member No.: 500 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
რა საყვარელი ლოკოკინააა!!.. პირდაპირ.. შესაჭმელია!.. ამ-ამ..
აი, "მატაციკლეტი" კი ნამდვილად ყელში გამეჩხირება!.. კვებას რაც შეეხება, ინდივიდუალურია, როგორც ყველა ადამიანი, - ზოგს მარტო ჰაერი ყოფნის და.. ზოგიც ადამიანებით იკვებება. მივუშვათ და ვაცადოთ, იქნებ რას მიაღწიონ. თავისუფლება, თავისუფლება.. |
|
|
Aug 16 2008, 08:12 PM
Post
#47
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
კვებას რაც შეეხება, ინდივიდუალურია, როგორც ყველა ადამიანი, - ზოგს მარტო ჰაერი ყოფნის და.. ზოგიც ადამიანებით იკვებება. მივუშვათ და ვაცადოთ, იქნებ რას მიაღწიონ. თავისუფლება, თავისუფლება.. ბავშვობიდან არ მიყვარდა ხორცი. მისი ჭამა არ შემიწყვეტია, უბრალოდ ვჭამ ძალიან იშვიათად. მადლობა ღმერთს ჩემი ქმარიც ჩემსავითაა და არ ვავიწროვებ არავის . ხორცი ოჯახში უმეტესად მხოლოდ სტუმრიანობაზე შემოგვაქვს. ასევე ვცდილობთ ყოველდღიურად შევამციროთ შაქრის რაოდენობა. შაქარი ანუ სახაროზა მართლა დიდ ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას. საერთოდ ხელოვნურად შექმნილი ყველაფერი ჩემის აზრით მავნებელია. როდესაც გავიგე, რომ სამხრეთ ამერიკის ხალხი ნარკოტიკების ხეს(მაპატიეთ დამავიწყდა ხის სახელი) წამლად ხმარობენ და რადგან ის დაუმუშავებელია ადამიანზე ცუდად არ მოქმედებს და არც ნარკომანი ხდები(მეგობარი მყავდა არგენტინიდან). ასე რომ რაც ბუნებაში არსებობს ყველაფერი თავისებურად რაღაცის წამალია. „არაფერია ადამიანის გარეთ ისეთი, რასაც მასში შესვლით შეეძლოს მისი წაბილწვა, არამედ რაც ადამიანისაგან გამოდის, ის ბილწავს ადამიანს.“ მარკ.7:15. მათ.15:11. მთავარია ვიცოდეთ ყველაფრის ზომა, ნუ გავღორდებით, კარგია მარხვის დაცვა როგორც შეგვიძლია. ერთი პერიოდი ვიცავდი მარხვას ოთხშაბათს და პარასკეობით და ძალიან კარგია. ვისაც არ შეუძლია მთელი სააღდგომო ან საშობაო მარხვის დაცვა მერე რა – დაიცვი ისე როგორც შეგიძლია. „ვაკურთხოთ საჭმელი“ თუ შეგვიძლია(გონების თვალით სანამ ჭამას დავიწყებთ ჯვარი გადავწეროთ). და კიდევ ვინც უკვე მიაღწია იმას , რომ ხორცს არ ჭამს კარგია წინ ხართ, მოგდევთ ჩვენც, მაგრამ ყველამ თავისი სიჩქარით იაროს. -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Oct 27 2008, 01:24 AM
Post
#48
|
|
ORANGE soul Group: Members Posts: 455 Joined: 2-June 08 Member No.: 2,176 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
8 წელი არ მკონდა ნაჩამი ნამცვხარი, ტორტი, პური მხოლოდ დილაობიტ, საღამოს არ ვჭამდი ექვსის მერე არაფერს. არ შეიძლებოდა პროფესიის გამო. წინაში ვიმატებდი სულ და ამიტომაც... არ ვჩამდი შემწვარს არაფერს, ყველაფერი მოხარშული უნდა ყოფილიყო. წყლის რაოდენობასაც ვაკონტროლებდი.
შემდეგ პროფესია შევიცვალე, ვჩამ ყველაფერს, ნებისმიერ დროს, სახლსჰი 12ზე მოვდივარ და ვსადილობ თუმცა ის რაც აკრძალული იყო ჩემთვის ადრე, აღარ მიყვარს, ეტყობა დაგავეჩვიე. მოკლედ ვჩამ როცა მინდა და რასაც მინდა. სეზონურად მინდება მხოლოდ ხორცი. გონებიტ არ მინდა, მაგრამ პერიოდულად შემომეჭმება ხოლმე მერე თვეობით აღარ ვჭამ. მოკლედ აღარ ვფიქრობ რისი ჭამა შეიძლება და რისი არა და ძალიან ბედნიერი ვარ წონას მეტისმეტად ჯერ არ შევუცუხებივარ, მაგრამ რა იწნება უახლოეს მომავალში წარმოდგენა არ მაკვს. აჯობებს მოვუკლო არა? განსაკუთრებით ღამის ორზე აღარ ღირს სადილობა ალბათ... |
|
|
Oct 27 2008, 08:49 PM
Post
#49
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ფრთხილა სოფია, ფრთხილად...
ბევრი გამიგია რომ იმატებენ წონაში ძალიან სწრაფად მსგავს მდგომარეობებში. როცა ადამიანი რაღაც დიდ ასაკს აღწევს უფრო ძნელი ხდება წონაში დაკლება. არანაირი სახის დიეტა არ არის კარგი. ყველაზე კარგია,– ღამე გვიან არ ვჭამოთ, სუფრიდან ადგომისას არ ვიყოთ „გამძღრები“, ვღეჭოთ რაც შეიძლება კარგად საკვები. ... და კიდევ ერთი ჭამის დროს ვიფიქროთ, დავმუხტოთ საკვები, მაგ: ეს პური დამზადებულია ხორბლისაგან, ხორბალი იზრდებოდა ყანაში და თვეების განმავლობაში მზის ოქროსფერი სხივებით იტვირთებოდა. ამ სხივების ძალა თუ ენერგია შესულია ამ პურში, ეს სხივები შემოდიან ჩემში და ენერგიით მივსებენ მთელ ჩემს „ინეს“(მეს, სხეულს). ქრისტიანული პირჯვრის გადაწერა საკვებზე, ან ლოცვა ჭამის წინ და ჭამის შემდეგ, ვფიქრობ დაახლოებით ამ ფაქტზეა აღმოცენებული, უბრალოდ ხალხმა დაივიწყა ლოცვის ნამდვილი მნიშვნელობა. -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Mar 23 2009, 04:34 AM
Post
#50
|
|
RED soul Group: Members Posts: 134 Joined: 6-March 09 Member No.: 5,923 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Perl
ადამი და ევა არსებობდნენ? ცხადია- მაგრამ არა იმ სახით, რომელთანაც დღეს ასოცირდებიან. Sophia აჯობებს მოვუკლო არა? განსაკუთრებით ღამის ორზე აღარ ღირს სადილობა ალბათ... ადამიანი დღის არსებაა- ანუ მისი ორგანიზმი მზის სინათლესთან დაკავშირებული რიტმით და ენერგიებით მუშაობს. მზის ჩასვლის შემდეგ -არა აქვს მნიშვნელობა საღამოს 6 საათი იქნება თუ 8 საათი- ჩვენი ორგანიზმი დღის შუქის გარეშე ცუდად იღებს საკვებს. და ეს არა მარტო მომნელებელ სისტემასთან მიმართებაში, არამედ მენტალურ და ასტრალურთან მიმართებაშიც. ამ დროს მიღებული საკვები სულიერად გვამძიმებს, ღამესთან გვაზიარებს, ენერგიებს გვართმევს.ღამით ჭამენ ვირთხები, თაგვები, კატები, ბუები და მსგავსნი. ხორცის და თევზის ჭამასთან დაკავშირებით მხოლოდ ის შემიძლია ვთქვა, რომ ესაა უბრალოდ ლეშის ჭამა. ვის რამდენად მოსწონს და გული მიუდის ლეშზე - ინდივიდუალური რამაა. გერმანული ანდაზა ამბობს. რასაც ჭამ, ის ხარ. TeO ვიხელმძღვანელოთ სწორი კვების რამდენიმე წესით: ყველა ეს წესი რაც შენ ჩამოთვალე -სრულიად გამართლებულია სულიერი თვალსაზრისითაც. და ამ ასპექტითაც აქვს განმარტებები. მაგრამ მაინც ყველაზე მთავარიია, რომ ჩვენს სუფრასთან -რაც არ უნდა ღარიბი ან მდიდარი იყოს იგი- ყოველთვის მოვიწვიოთ ანგელოზები და ქრისტე. გულში მაინც და გულით. ყველაფერი რასაც ადამიანი აკეთებს- მათ შორის საკვების მიღებაც არის მაგიური ქმედება და დაცული უნდა იქნეს ყოველგვარი სიბინძურისგან. ჭამის დროს უნდა ვიყოთ საკვებზე კონცენტრირებული, მადლიერებით ვაგემოვნებდეთ, აღვიქვამდეთ ენერგიას რომელიც მას ჩვენში შემოაქვს და ეს განცდა უნდა გავუზიაროთ სულიერ სამყაროს. ყველანაირი ეგოისტური კვება დამანგრევლად მოქმედებს ჩვენს სულიერ ორგანიზმზე და როდესმე ფიზიკურსაც დაეტყობა ეს ნგრევა. |
|
|
Mar 23 2009, 03:14 PM
Post
#51
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 4,761 Joined: 25-March 07 From: დედამიწა Member No.: 17 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
adamiani
..ყველაზე მთავარიია, რომ ჩვენს სუფრასთან -რაც არ უნდა ღარიბი ან მდიდარი იყოს იგი- ყოველთვის მოვიწვიოთ ანგელოზები და ქრისტე. გულში მაინც და გულით. ყველაფერი რასაც ადამიანი აკეთებს- მათ შორის საკვების მიღებაც არის მაგიური ქმედება და დაცული უნდა იქნეს ყოველგვარი სიბინძურისგან. ჭამის დროს უნდა ვიყოთ საკვებზე კონცენტრირებული, მადლიერებით ვაგემოვნებდეთ, აღვიქვამდეთ ენერგიას რომელიც მას ჩვენში შემოაქვს და ეს განცდა უნდა გავუზიაროთ სულიერ სამყაროს. ყველანაირი ეგოისტური კვება დამანგრევლად მოქმედებს ჩვენს სულიერ ორგანიზმზე და როდესმე ფიზიკურსაც დაეტყობა ეს ნგრევა. +1 -------------------- მე მზე მიყვარს ძალიან, მაგრამ მზე მიწაში ვერ აღწევს. ამიტომ, ბუნებრივია, სიკვდილის შემდეგ მიწას კი არა, ცას მივაშურო- ცაში წავიდე.
ნოდარ დუმბაძე The Secret To You! Слова только мешают понимать друг друга. |
|
|
Mar 23 2009, 05:23 PM
Post
#52
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ყველაზე მთავარიია, რომ ჩვენს სუფრასთან -რაც არ უნდა ღარიბი ან მდიდარი იყოს იგი- ყოველთვის მოვიწვიოთ ანგელოზები და ქრისტე. გულში მაინც და გულით. ყველაფერი რასაც ადამიანი აკეთებს- მათ შორის საკვების მიღებაც არის მაგიური ქმედება და დაცული უნდა იქნეს ყოველგვარი სიბინძურისგან. ჭამის დროს უნდა ვიყოთ საკვებზე კონცენტრირებული, მადლიერებით ვაგემოვნებდეთ, აღვიქვამდეთ ენერგიას რომელიც მას ჩვენში შემოაქვს და ეს განცდა უნდა გავუზიაროთ სულიერ სამყაროს. ყველანაირი ეგოისტური კვება დამანგრევლად მოქმედებს ჩვენს სულიერ ორგანიზმზე და როდესმე ფიზიკურსაც დაეტყობა ეს ნგრევა. adamiani მადლობთ -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Apr 5 2009, 11:52 PM
Post
#53
|
|
RED soul Group: Members Posts: 193 Joined: 13-March 09 From: tbilisi,tbilisi... Member No.: 5,929 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
აუ წიგნს ვკითხულობდი მაგაზეეე.. შიმშილი კაიაო რა იტოგში მაგრამ მე ვერ და არ მოვაკლებ ჩე თავს მაგ სიამოვნებას
კუბდარი,ჩიბურეკი,ხაჭაპური,ხი კალი,ნაყინი.. აუ თან ლესელიძეძე რო იყიდებაა მაგას ვერ შეველევი!!! |
|
|
Apr 7 2009, 01:23 PM
Post
#54
|
|
ORANGE soul Group: Members Posts: 329 Joined: 21-March 08 From: Earth Member No.: 500 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ჰოო. მასე ლაპარაკობენ: კუჭმაჭი და კუბდარიო.. და მერე ექიმებთან დარბიან..
თუმცა გააჩნია. ზოგს ვიტამინი "დ" აკლია, ზოგს "ჭ", ზოგსაც ორი კუჭი აქვს.. მაგრამ კვება, ანუ ადამიანის სხეულის შემადგენლობა მოქმედებს სხვა სხეულების ხარისხზე.. /სხვა "ზოგიერთი" ჩვენი სხეულის/ აა. აგრეთვე ცოტა დისციპლინის განვითარება არავის გვაწყენდა.. მმმმ.. მიუხედავად ამისა, მეც ბევრჯერ ვყოფილვარ "კუბდაროვანი ველური", და ეს შეგრძნებებიც აუცილებლად გასავლელია ადამიანის განვითარების უსასრულო გზაზე |
|
|
Apr 7 2009, 04:46 PM
Post
#55
|
|
YELLOW soul Group: Moderator Posts: 868 Joined: 19-June 08 From: Tbilisi Member No.: 2,617 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
კი, გასავლელია, გასავლელი, თუ გავიარეთ და გავცდით რამენაირად დიდებული იქნება
|
|
|
Apr 17 2009, 05:30 AM
Post
#56
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 760 Joined: 8-March 08 Member No.: 457 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
QUOTE საკვების მიღება პირველად უნდა მოხდეს არა უადრეს ნაშუადღევისა. ანუ დღის 12 საათის მერე? საუზმე? |
|
|
Apr 18 2009, 10:02 PM
Post
#57
|
|
RED soul Group: Members Posts: 265 Joined: 22-November 08 From: Tbilisi Member No.: 5,871 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
|
|
|
Apr 18 2009, 10:10 PM
Post
#58
|
|
RED soul Group: Members Posts: 265 Joined: 22-November 08 From: Tbilisi Member No.: 5,871 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
|
|
|
Apr 18 2009, 10:13 PM
Post
#59
|
|
RED soul Group: Members Posts: 265 Joined: 22-November 08 From: Tbilisi Member No.: 5,871 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
|
|
|
Apr 24 2009, 02:09 AM
Post
#60
|
|
WHITE soul Group: Members Posts: 90 Joined: 14-April 09 Member No.: 5,941 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
|
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 23rd September 2024 - 08:02 AM |