ვეგეტარიანული სამზარეულო, Lacto-ovo vegetarianism |
ვეგეტარიანული სამზარეულო, Lacto-ovo vegetarianism |
Jan 29 2010, 10:14 AM
Post
#1
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ეს თემა ვეგეტერიანთა სამზარეულოს ეხება. ამ ფორუმის უმეტესი წევრები ან ვეგეტერიანები არიან, ან აპირებენ გახდნენ ვეგეტერიანები. მე მიყვარს ვეგეტერიანთა სამზარეულო, უბრალოდ ერთი ნაბიჯი მაკლია რომ მეც გავხდე ოვო-ლაქტო ვეგეტარიანელი, ვნახოთ
ვეგეტარიანობა ჯანმრთელობისათვის კარგია, ბევრი მაგალითი შეგვიძლია გავიხსენოთ როცა ადამიანი ხორცს არ ჭამს, უფრო ჯანმრთელიც არის და უფრო დიდხანსაც ცოცხლობს ციტატა QUOTE(Sunny @ Dec 9 2009, 05:44 PM) ეს ისე ზოგადი ექსკურსი - არსებობს ვეგეტარიანიზმის 4 ძირითადი ტიპი: 1. Lacto-ovo vegetarianism - იკრძალება მხოლოდ ხორცი. კვერცხის, რძის პროდუქტების და თაფლის ჭამა ნებადართულია. 2. Lacto vegetarianism - იკრძალება ხორცი და კვერცხი. რძის პროდუქტები და თაფლი შეიძლება. 3. Ovo vegetarianism - იკრძალება ხორცი და რძის პროდუქტები, დაშვებულია კვერცხი. 4. Veganism - აკრძალულია ხორციც, რძის პროდუქტებიც, კვერცხიც და თაფლიც. ამ დაყოფებიდან შეგიძლიათ ამოიცნოთ თქვენი თავი, თუ რომელ საფეხურს ეკუთვნით მე პირველზე ვარ ოვო-ლაქტო ვეგეტარიანელი, რომელიც ფაქტიურად არც ითვლება ვეგეტარიანელობად პრიმიტიული ფორმაა )))))) ამ თემაში დავწეროთ სამზარეულო რეცეპტები, რომელიც ოვო-ლაქტო ვეგეტარიანელებს ეხებათ. კარგი იქნება სურათებით რომ უფრო გალამაზდეს თემა სწორი კვება ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია ადამიანისათვის, კვების დროს ადამიანი იღებს სასიცოცხლო ენერგიას ) -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 10:22 AM
Post
#2
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
აჯაბსანდალი ყველა საჭმელს მირჩევია, ყველაზე გემრიელი, გემრიელი საჭმელია -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 10:30 AM
Post
#3
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
აჯაბსანდალი.
(ამ საჭმელს რამე განსაკუთრებული რეცეპტი არა აქვს ჩემის აზრით, რადგან ყოველ გაკეთებაზე შეიძლება სხვადასხვა ბოსტნეული დავამატოთ) მოვხრაკოთ ქვაბში ხახვი ზეთში(ჯობია ზეთისხილის ზეთი) და მოვხრაკოთ დაჭრილი ბადრიჯანი, + დაჭრილი ბულგარული წიწაკა, + დავამატოთ დაჭრილი და გაფცქვნილი პამიდორი, + ტომატიც რომ ფერი მისცეს, + მწვანილეულობა, + მარილი, + პილპილი. მოვხარშოთ. (მე წყალს საერთოდ არ ვასხავ, ბევრ პამიდორს ვუშვრები და მის წვენში იხარშება) კარტოფილს დაჭრილს ცალკე ვხარშავ და როცა ბადრიჯანი და წიწაკა მზად იქნება მერე ვურევ, ასე ძალიან გემრიელი გამოდის) თუ გინდათ დაამატეთ ყაბაყი. ისე ეს უფრო ზაფხულის საჭმელია. -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 10:41 AM
Post
#4
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 1,669 Joined: 9-January 10 Member No.: 6,114 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ირმაააა მოდი უნდა ჩაგეხუტოდა გაკოცოო
საჩემო თემა გაიხსნაა მგონი ერთი უზუსტობაა სათაურში -ვეგეტარიანელთა უნდა და ვეგეტარიანელები და არა ვეგეტარიანები მგონი სწორად ეგრე ჟღერს -------------------- |
|
|
Jan 29 2010, 10:43 AM
Post
#5
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ზამთარში კარგია მაკარონი)))
სპაგეტი მოვხარშოთ, გადავწუროთ და დავასხათ ცოტა ზეთი. დავჭრათ ხახვი და მოვხრაკოთ ზეთში, + სოკო თან ვხრაკოთ, + ბულგარული დაჭრილი, + ახალი პამიდორი და ტომატი, მარილი, პილპილი, + დარიჩინი. მოვასხათ სპაგეტს მოვაყაროთ ყველი -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 10:44 AM
Post
#6
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,002 Joined: 24-October 09 From: Austria Member No.: 6,057 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
QUOTE ეს თემა ვეგეტერიანთა სამზარეულოს ეხება ძალიან კარგი იდეა იყო ამ თემის გახსნა. მივესალმები. ისე ეს კულინარიული თემები მოგვიმრავლდა და ახალი ქვეფორუმი ხომ არ გაგვეხსნა? QUOTE ვეგეტერიანობა ჯანმრთელობისათვის კარგია, ბევრი მაგალითი შეგვიძლია გავიხსენოთ როცა ადამიანი ხორცს არ ჭამს, უფრო ჯანმრთელიც არის და უფრო დიდხანსაც ცოცხლობს ამის ერთმნიშვნელოვნად მტკიცება, ჩემი აზრით არ იქნება სწორი. ზოგისთვის შეიძლება მართლაც კარგის მომტანი იყოს, მაგრამ ზოგისთვის კი რადიკალურად საპირისპირო. ზოგიერთ ვეგეტარიანელს (არა ყველას რათქმაუნდა) ეწყება ხოლმე საკმაოდ მძიმე პრობლემები ფსიქიკასთან. აი მაგალითად, ჩრდილოეთ პოლარულ სარტყელში ხალხი ცხოვრობს. იქ მხოლოდ ერთი თვეა ზაფხული და მათი ძირითადი საკვები ხორცია. როგორ ფიქრობთ ყველა მათგანის სული დაიღუპება? QUOTE ამ დაყოფებიდან შეგიძლიათ ამოიცნოთ თქვენი თავი, თუ რომელ საფეხურს ეკუთვნით მე პირველზე ვარ ოვო-ლაქტო ვეგეტარიანელი, რომელიც ფაქტიურად არც ითვლება ვეგეტარიანელობად პრიმიტიული ფორმაა )))))) როგორ მზეონა, ხორცს სულ არ ჭამ? აი მარხვა როცა არ არის მაშინაც? მე მარტო მარხვაში არ ვჭამ. თუმცა როცა არ ვმარხულობ, მაშინაც მაინხდამაინც არ მიყვარს, განსაკუთრებით თუ ძალიან ცხიმიანია. -------------------- სხვებში ის გვაღიზიანებს, რაც ჩვენში ძალიან ბევრია.
პესიმიზმიც ეგოიზმია. «Терпи казак, атаманом будешь!» - უკრაინული ანდაზა ZetaTalk-ის რუსული ვერსია |
|
|
Jan 29 2010, 10:46 AM
Post
#7
|
|
GREEN soul Group: Members Posts: 1,002 Joined: 24-October 09 From: Austria Member No.: 6,057 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მე მაკარონი!
-------------------- სხვებში ის გვაღიზიანებს, რაც ჩვენში ძალიან ბევრია.
პესიმიზმიც ეგოიზმია. «Терпи казак, атаманом будешь!» - უკრაინული ანდაზა ZetaTalk-ის რუსული ვერსია |
|
|
Jan 29 2010, 10:49 AM
Post
#8
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მზეონა
მართალი ხარ შევასწორებ -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 10:56 AM
Post
#9
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Emigranti
ამის ერთმნიშვნელოვნად მტკიცება, ჩემი აზრით არ იქნება სწორი. ზოგისთვის შეიძლება მართლაც კარგის მომტანი იყოს, მაგრამ ზოგისთვის კი რადიკალურად საპირისპირო. ზოგიერთ ვეგეტარიანელს (არა ყველას რათქმაუნდა) ეწყება ხოლმე საკმაოდ მძიმე პრობლემები ფსიქიკასთან. აი მაგალითად, ჩრდილოეთ პოლარულ სარტყელში ხალხი ცხოვრობს. იქ მხოლოდ ერთი თვეა ზაფხული და მათი ძირითადი საკვები ხორცია. როგორ ფიქრობთ ყველა მათგანის სული დაიღუპება? მართალი ხარ, მარხვაც ყველას არ შეუძლია, ამისათვის უნდა იყო მზად, ძალით არ შეიძლება. როცა მარხულობ, არ უნდა გინდოდეს ამას თუ მიაღწიე ძალიან კარგია. ასევე ვეგეტარიანობაც, საჭიროა შინაგანად არ გინდოდეს ხორცი. მე არ მიყვარს ხორცი, მაგრამ ჯერ არ მიმიღწევია მაგ დონეზე, რომ ავკრძალო მთლიანად. ესეც ერთგვარი საფეხურია ცხოვრებაში -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 11:00 AM
Post
#10
|
|
YELLOW soul Group: Moderator Posts: 868 Joined: 19-June 08 From: Tbilisi Member No.: 2,617 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ირმა
მივესალმები თემას. მეც ლაქტო-ოვო ვეგეტერიანელი ვარ, თუმცა კვერცხი არ მიყვარს. უბრალოდ კვერცხის არ ჭამა უხერხულ სიტუაციას ქმნის ხოლმე ხშირად. განსაკუთრებით თუ სადმე გარეთ სადილობ. ანუ რაშია კვერცხი და რაში არა უნდა ჩაეძიო და ყურადღების ცენტრში მოექცე გაგიკვირდებათ მაგრამ ხორცის არ ჭამის პერიოდში აღმოაჩენთ თუ რა მდიდარი შეიძლება იყოს ვეგეტერიანელური სამზარეულო. აუცილებლად შემოგიერთდებით ჩემი რეცეპტებით (იმედია ფოტოებითაც) |
|
|
Jan 29 2010, 11:04 AM
Post
#11
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Неоднократно утверждалось, что для полноценного вегетарианского питания недостаточно просто исключить из рациона мясо, но необходимо правильно спланировать своё питание. Различные исследования показывают, что в среднем у вегетарианцев лучшее здоровье и более долгая продолжительность жизни, чем у невегетарианцев.[21][22] Однако необходимо учитывать, что подобные исследования не всегда учитывают такие важные факторы, как курение, потребление алкоголя, занятия спортом и правильное питание у невегетарианцев.[источник не указан 118 дней]
Американская Ассоциация диетологов и Диетологи Канады рекомендуют вегетарианское питание как наиболее здоровое для любого возраста, включая младенческий, детский и пубертатный, и любого периода жизни, включая лактацию и беременность.[13] Однако не следует забывать, что по сравнению с пищей животного происхождения в растительной пище относительно мало протеина, железа, цинка, кальция, ретинола, жирных кислот омега-3, витамина D, рибофлавина, йода и совсем мало Витамина B12.[23][24] Любая несбалансированная диета, в том числе вегетарианская, может нанести вред здоровью. წყარო- http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%...%82%D0%B2%D0%BE -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 11:07 AM
Post
#12
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Shou
მივესალმები თემას. მეც ლაქტო-ოვო ვეგეტერიანელი ვარ, თუმცა კვერცხი არ მიყვარს. უბრალოდ კვერცხის არ ჭამა უხერხულ სიტუაციას ქმნის ხოლმე ხშირად. განსაკუთრებით თუ სადმე გარეთ სადილობ. ანუ რაშია კვერცხი და რაში არა უნდა ჩაეძიო და ყურადღების ცენტრში მოექცე გაგიკვირდებათ მაგრამ ხორცის არ ჭამის პერიოდში აღმოაჩენთ თუ რა მდიდარი შეიძლება იყოს ვეგეტერიანელური სამზარეულო. აუცილებლად შემოგიერთდებით ჩემი რეცეპტებით (იმედია ფოტოებითაც) აბა თქვენ იცით ყველამ. ისე მე 99 % ვარ ვეჯეტერიანი, იმდენად იშვიათად ვაკეთებ ხორცს, ასე რომ მალე შეიძლება მეც მთლიანად ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანელი გავხდე. მითუმეტეს ჩემს მეუღლესაც არ უყვარს ხორცი და ეს არის კარგი -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 11:14 AM
Post
#13
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
История
Основная статья: История вегетарианства Лев Толстой.Вегетарианство практиковалось на протяжении тысячелетий в странах, в которых были распространены такие религии, как буддизм, индуизм, джайнизм. Вегетарианцами так же были приверженцы разных философских школ (например, пифагорейцы) и представители творческой и научной интеллигенции. В Индии, по разным данным, вегетарианцами являются от 20 % до 70 % всего населения страны.[10] Поэтому до появления термина «вегетарианство», эта диета называлась «индийской» или «пифагорейской». В последние десятилетия XX века вегетарианство получило распространение среди некоторых политических групп, в частности среди приверженцев движения straight edge и анархистов. წყარო- http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%...%82%D0%B2%D0%BE -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 29 2010, 11:15 AM
Post
#14
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 1,669 Joined: 9-January 10 Member No.: 6,114 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ხორცის არ ჭამა ადამიანის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა გარკვეული საფეხურის შემდეგ. და გინდა ვეგეტარიანელი გერქვას ან მეგეტარიანელი
რამდენი მეგობარი მყავს აი, რომ შემოუწყო ყელამდე ქაბაბები, ხინკლები, მწვადები და ზემოდან საცივი დაადო- არაფერს პირს არ გააკარებს )))))))) უბრალოდ არ უნდა და ვსო! სულ არ იცის მაგან ვეგეტარაინელობა რა ხილია და რომელ ხეზე იზრდება გაუცნობიერებლად იქცევა ეგრე.. და არც აანალიზებს -------------------- |
|
|
Jan 29 2010, 11:18 AM
Post
#15
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 3,718 Joined: 24-July 08 From: :)))))))) Member No.: 3,438 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მზეონა
ზემოდან საცივი დაადო ისე საცივი სოკოსი არ იქნებოდა კარგი? მგონი კარგი იქნებოდა -------------------- კაცად მაშინ ხარ საქები,
თუ ეს წესი წესად დარგე: ყოველ დღესა შენს თავს ჰკითხო,– აბა, მე დღეს ვის რა ვარგე? |
|
|
Jan 30 2010, 02:37 PM
Post
#16
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 719 Joined: 24-December 09 Member No.: 6,100 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
რამე კარგი სადილი რა გავაკეთო შემომთავაზეთ,ვეგეტარიანელს უნდა ვუმასპინძლო 2-3 დღეში
-------------------- რატომ დაადეთ ბანი ჩემს მეგობრებს?
თუ გირევდით მე ამ ფორუმს ჩემთვის დაგედოთ მარტო. ახსენით ბანი ჩემს მეგობრებს. მათ არაფერი დაუშავებიათ აქ და არც მე დამიშავებია! |
|
|
Feb 1 2010, 12:00 AM
Post
#17
|
|
MASTER Group: Moderator Posts: 5,348 Joined: 25-April 09 From: italia Member No.: 5,947 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
Emigranti
როგორ მზეონა, ხორცს სულ არ ჭამ? აი მარხვა როცა არ არის მაშინაც? არც მე ვჭამ. რაა გასაკვირი ამაში? -------------------- FORZA ROMA
|
|
|
Feb 1 2010, 10:57 AM
Post
#18
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 1,669 Joined: 9-January 10 Member No.: 6,114 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
შემოთავაზება მაქვს- სამზარეულოს თემიდან შეგვიძლია გადმოვიტანოთ ვეგეტარიანული კერძების რეცეპტები და ბმულები
-------------------- |
|
|
Feb 1 2010, 01:23 PM
Post
#19
|
|
VIOLET soul Group: Members Posts: 3,007 Joined: 29-October 09 Member No.: 6,058 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ჭეშმარიტი ეზოთერიკი ხორცს არ უნდა ეკარებოდეს საერთოდ
-------------------- ჰარერ ნამა ჰარერ ნამა ჰარერ ნამაივა კევალამ
კალაუ ნასტი ევა ნასტი ევა ნასტი ევა გატირ ანიათჰა «კალის ამ ეპოქაში არ არსებობს სხვა გზა, არ არსებობს სხვა გზა, არ არსებობს სხვა გზა თვითრეალიზაციის მისაღწევად, გარდა უფალი ჰარის წმინდა სახელის გამეორებისა, წმინდა სახელის გამეორებისა, წმინდა სახელის გამეორებისა» |
|
|
Feb 1 2010, 01:39 PM
Post
#20
|
|
BLUE soul Group: Members Posts: 2,074 Joined: 26-December 09 From: Iq minda :) Member No.: 6,103 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
მარხვაზე ყოფნას იმდენად ვარ მიჩვეული რომ,საერთოდ გამიქრა ხორცზე მოთხოვნილება, აღარ მინდება ხოლმე,(ერთ კატლეტს თუ არ ჩავთვლით ) არანაირი პრობლემა არაა, არც მიყვარს ხორციანი სადილები და ეგეთები,არადა ჩემთან ყველა მაგარი ხორცის მოყვარულია,მე სალათები მირჩევნია,აი თევზს ძალიან დიდ პატივს ვცემისე ყოველთვის მომწონდა ვეგეტარიანელები იმედია საერთოდ გადავეჩვევი ხორცის ჭამას!
-------------------- |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 23rd September 2024 - 10:54 AM |