ჯანმრთელობა და ახლაგაზრდობა, ______________ Options

[#####]

მოკლედ ვაპირებ დიდი ტექსტის დაწერას. არ მინდა დაკოპირებული.


ჩემი აზრით არის რა თქმა უნდა უამრავი მიზეზები რატომაც ჩვენ ვბერდებით.

მე რამოდენიმეზე გავამახვილებ ყურადღებას


1) თუ დააკვირდებით ჩვენ ყველას გვიყვარს იმის ჭამა, და გვეჩვენება გემრიელი ის რაც ვნებს ორგანიზმს და აბერებს შესაბამისად.... მაგალითად შემწვარი ხორცი. შემწვარი კარტოფილი. არადა ნედლი საჭმლის ჭამით უფრო დიდხანს გავძლებთ და უფრო დიდხანს შევინარჩუნებთ ახალგაზრდობას.

აგერ ამის დასტური 70 წლის ამერიკელი , ნედლმჭამელი (raw eater) http://www.youtube.com/watch?v=anJVHcj_rmg

2) ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრტელობისთვის. ადამიანი რომელიც იძინებს ადრე 12 საათამდე და დგება დილით მსის ამოსვლისას, უფრო დიდხანს ცოცცხლობს და უფრო ლამაზია... ძილი აღადგენს სახის ახალგაზრდულ კონტურებს. თან მნიშვნელობა აქვს როგორ ხარისხიანად გძინავთ. რაც უფრო ღრმა ძილი და უწყვეტი ძილი გაქვთ, მით უკეთესი. მე მწამს რომ ასეთ ხარისხიან ძილს შეუძლია ადამინის გამოჯანმრტელება და გაახაზლდავება. თანამედროვე ცხოვრებაში ბევრი ხელისშემშლელი ფაქტორებია, რომელიც ხელს გვიშლის მივაღწიოთ ასეთ ხარისხიან ძილს. აი მაგალიტათ: კომპიუტერი, ინტერნეტი, თუნდაც ტელევიზია. ღამე გვეძინება და ეგენი ყველაზე მეტად გვიშლიან დაძინებაში. კიდევ მწარე, ცხიმიანი, ტკბილი და კოფეინი აღიზიანებს ჩვენს ნერვებს, რაც იწვევს როგორც სულ სტრესულ შეგრძნებას და მერე ღამეც გვიჭირს დაძინება. მინდა კიდევ ყურადღება გავამახვილო წყალის დალევაზე. სასურველია წყალი დიდი რაოდენობით უფრო დღის პირველ ნახევარში დავლიოთ, რადგან დატენიანებული ორგანიზმი ისევე გვაფხიზლებს როგორც ყავა და მერე გაგვიჭირდება ძილი. ......

პირად მაგალიტზე შემიძლია ვთქვა რომ ძილი ძალიან აახალგაზრდავებს ადამიანს. მე ვარ 29 წლის, მაგრამ სულ მეუბნებიან რომ გამოვიყურები 23 წლის გოგოვით. ეგ მაშინ როცა ღამეები ვერ ვახერხებ ხოლმე თავის დროზე დაძინებას და წყვეტილიო ძილი მაქვს. აი ერტი კვირა თუ დავიძინე კარგი ხარისხიანი ძილით, მაშინ 17 წლის ადამინას ვემსგავსები....

დღისითაც თუ კიდე წაითვლემთ, კიდე უკეტესი.

3) სითხის მიღება დიდი რაოდენობით. მინიმუმ-მაქსიმუმ 1,5 ...... მეცნიერბმა დაადგინეს რომ ადამაინი, რომელიც ყოველდღე მიირთმევს 2 ლიტრ წყალს, მას 12 წლით გვიან უჩნდება ნაოჭები. იმათთან შედარებით, ვინც იღემს სითხეს მცოირე რაოდენობით........ ამ უკანასკნელმა ძილძი ხელი რო არ შეგვიშალოს, ამისთვის ჯობია სითხე მიირთვათ უფრო დღის პირველ ნახევარში.

4) ხო კიდევ ახალი აღმოჩენა, არა ჩემს მიერ , მკლედ ექიმები მივიდნენ ერთ მეტად საინტერესო დასკვნამდე. ის ადამიანი რომელიც ბევრს ვარჯიშობს, სახე უბერდება ნაადრევად. ტანით კი იქნება ახალგაზრდა......... ეს ინფორმაცია ყოუტუბიდან გავიგე. ვინმე ექიმი მერკოლა ამბობს ამაზე...... ასე რომ ჯობია ხალხო წონაში დავიკლოთ ჯანსაღი კვებით , ნედლად ჭამა ყველაფერს ჯობია ამ შემთხვევაში


ეს 4 რაღაცა არის ძირითადად სილამაზის და ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლო. თუ მაინც მოვკვდით ადრე, მაშინ ლამაზები მაინც მოვკვდებით . (ღმერთმა გვაოროს.)


არის კიდევ ვიზუალური მხარეებიც, რომლებიც გვეხმარება სხვის მოტყუებაში... მათი გატვალისწინებით ასაკი არ დაგვეტყობა აგრეთვე......

და ეგენი უფრო გოგოებს ეხება. მაშ ასე, ეგენია:

1) წარბის კორექცია............. რაც უფრო ეტად დავიწვრილებთ წარბებს მით უფრო ასაკიანი გამოვჩნდებით.. თან ცხვირიც დიდდება ვიზუალურად დაწვრილებულ წარბზე.......

2) მაკიაჟი რაც შეიძლება ბუნებრივთან მიახლოებული უნდა იყოს. რამდენი მინახავს ცნობილი ადამიანები, თითქოს დაბერდნენო. ზედმეტი მაკიაჟი იძლევა ასეთ ეფექტს. თმის შეღებვის მერე უფრო ასაკიანი ჩანს ადამიანი. ნუ ამ შემთხვევაში ხარისხს გააჩნია.

3) ეს მესამე კიდე ორივეს ბიჭებსაც და გოგონებსაც ეხება........ წონა.......... წონაში მომატებული ადამიანი უფრო ასაკოვანი ჩანს........

იმედია მოგეწონათ ჩემი პოსტი..

კიდევ გავიმეტებ ინფომაციებს თვენი ხათრით

[#####]

ქვეცნობიერის შთაგონება http://www.youtube.com/watch?v=p1sFg6DqPms