ამ თემაში დავწეროთ იმაზე, თუ რა არის ჯანმრთელობისთვის ( და არა მარტო მისთვის ) მავნე!
ეს ინფორმაცია შეიძლება სულაც არ იყოს ახალი, მაგრამ კიდევ ერთხელ მისი გადაკითხვა არ გვაწყენს!!!

კომპიუტერული დამოკიდებულებით დაავადება


ეკატერინბურგელმა მეცხრეკლასელმა მოსწავლემ მონიტორთან 12 საათის განმავლობაში ჯდომის შემდეგ გონება დაკარგა და გონზე მოუსვლელად ერთი კვირის შემდეგ გარდაიცვალა რეანიმაციაში იშემური ინსულტის დიაგნოზით.
როგორც ირკვევა, ყმაწვილი მთელ თავისუფალ დროს კომპიუტერულ კლუბში ატარებდა. იგი აბსოლუტურად ჯანმრთელი იყო, ნევროპათოლოგთან აღრიცხვაზე არ მდგარა. მის ორგანიზმში შესამჩნევი გადახრები გაკვეთისას არ შეუმჩნევიათ. ექიმები აღნიშნავენ, რომ ბიჭის ტვინი დიდხანს ვერ იღებდა საჭირო რაოდენობით ჟანგბადს, იგი ვერა და ვერ მოწყდა კომპიუტერულ თამაშს... გამოცდების შემდეგ მოსწავლის ორგანიზმი ისედაც გამოფიტული იყო, ხოლო თამაშებისგან მიღებულმა ემოციურმა სტრესმა მას პირდაპირ ბოლო მოუღო. ექიმების დასკვნით, ინსულტის მიზეზი კომპიუტერული თამაშებით უსაზღვრო გატაცება გახდა...
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კომპიუტერული კლუბების უმეტესობა სანიტარულ ნორმებს ვერ აკმაყოფილებს, მონიტორები მოძველებულია, მძლავრია მათი ელექტრომაგნიტური გამოსხივება, დარბაზი ცუდად ნიავდება და ა.შ - ეს ყველაფერი, ცხადია, აისახება ბავშვთა ჯანმრთელობაზე.
ახლა, არდადაგებზე, მშობლები კიდევ უფრო ყურადღებიანი უნდა იყვნენ შვილებისადმი, რომელთაც მეტი დრო აქვთ და კომპიუტერებს არ შორდებიან.
დღე და ღამე კომპიუტერს მიმჯდარი ბავშვი გამუდმებით თავის ტვინის ერთსა და იმავე ზონას ტვირთავს, რაც სისხლის მიმოქცევას არღვევს. ამას სულ სხვადასხვა რამ მოჰყვება: თავის ტკივილი, დაღლილობა, მხედველობის დაქვეითება, მეხსიერების გაუარესება, თვით გულის შეღონებისა და ეპილეფსიური შეტევების ჩათვლით.
განსაკუთრებით საშიშია კომპიუტერული ნარკომანია მაშინ, როცა ბავშვებს არასახარბიელო მემკვიდრეობითობა და ქრონიკული დაავადებები აღენიშნება.
ვირტუალურ სამყაროში თავიან-ტანიანად ჩაფლული მოზარდები ორიენტირებს კარგავენ, ავიწყდებათ, თუ როგორ იურთიერთონ ადამიანებთან, როგორ მოიქცნენ რეალურ სამყაროში.
კომპიუტერული დამოკიდებულებით არის დაავადებული ყმაწვილი, თუკი ის გულჩახვეული, უკარება, პირქუში გახდა ან, პირიქით, ნერვული და ზედმეტად აგზნებული; ცუდად სძინავს; მიატოვა ჩვეულებრივი საკეთებელი - ეზოში ჩასვლა, მეგობრებთან დარეკვა; ფულის მოპარვა დაიწყო; გიმალავთ, რამდენ ხანს ზის კომპიუტერთან; ხშირად უჩივის თავის, თვალების ტკივილს.
რა უნდა ქნათ? მთავარია, აუხსნათ და ჩაუნერგოთ ბავშვს, რომ კომპიუტერი მხოლოდ ცხოვრებისთვის სასარგებლო მანქანაა; რომ ის ჩაქუჩს ჰგავს - შეუძლია ლურსმნის ჩარჭობაც და კაცის მოკვლაც; რომ მონად კი არ უნდა გაუხდე - უნდა იმსახურო...

ძალიან აქტუალური საკითხია და ის არა მარტო ბავშვებს და მოზარდებს ეხება, არამედ დიდებსაც!!!
მე ბავშვობაში სულ არ მქონდა კომპიუტერთან შეხება და პირიქითაც - გავურბოდი, მაგრამ ახლა იცოცხლე - ზედ ”ვზივარ”!!! (იმედია მალე გადამივლის!)

ყველას კარგად მოეხსენება, რომ სიგარეტის მოწევა მავნეა ჯანმრთელობისთვის!!!
ეგ ახალი ამბავი კი არა, არამედ "კარგად დავიწყებული ძველია"! და ამაზე საუბრით თავს არ შევიწყენ!!!

რა მინდა მე?
მაქვს ასეთი კითხვა – გახსოვთ ათი მცნება? და, რომ წერია მეექვსე მცნებაში –"არა კაც ჰკლა"????
კი??????????

მაშინ აი კითხვა – თქვენ მოგიკლავთ ადამიანი? (ზოგიერთი იტყვის თემასთან რა კავშირშია ეს კითხვა? მოგახსენებთ, რომ პირდაპირ კავშირშია!!!)

ადამიანის მოკვლა შეიძლება სხვადასხვანაერად!
მაგალითისთვის: მე გუშინ ისე მომკლეს, რომ ახლაც აზრზე ვერ მოვსულვარ და ვზივარ გაბრუებულ–გამწვანებული (იცინეთ ხო, მე არ ვაზვიადებ!)
გაინტერესებთ ვინ და როგორ მომკლა? (ძალიან კარგი თუ არა!)– უახლოესმა და საყვარელმა ხალხმა მეგობრის ქორწილში..
რითი? – ყოვლად ჩვეულებრივი სიგარეტის სურნელით და არაჩვეულებრივი სიმღერების დამაყრუვებელი ხმით! –მეტი არც იყო საჭირო ყელამდე მეყო!

ეს "მოკლე" წინათქმა და ახლა მთავარი!

ხალხნო, მოგმართავთ სიყვარულით:
თუ ნამდვილად გიყვართ (და არა ეგოისტურად) თქვენი შვილები, მშობლები, და–ძმა, ახლობლები, მეგობრები, ნათესავები, მეზობლები და აშ... (ვინმე მაინც)
ან, უბრალოდ არ გინდათ აიკიდოთ ეს მძიმე ცოდვა (მკვლელობა)!

უმორჩილესად გ თ ხ ო ვ თ ! დ ა მ ე ხ მ ა რ ე თ !!!! – შემიცოდეთ და არ მომკლათ რა??? ნუ მოსწევთ სიგარეტს, იმიტომ კი არა, რომ მენანება ის თქვენთვის, არა! მე ჩემი თავი და გარემო მეცოდება ასეთი არაორდინალური მკვლელობისგან, რომელსაც ყოველ წუთს პირისპირ ვეჯახებით (ქუჩაში, სახლში, ტრანსპორტში, კაფეში და "პროსტა" სად არა?)
იტყვით –რაღა მანდამაინც მე მომადექიო? სხვა ხალხი დაილია ქვეყანაზე! არა ბატონო, არიან კიდევ (მსმელები და აშ), რომლებიც კონკრეტულად თავის ფიზიკურ სხეულს აწვალებენ და სიგარეტის მწეველივით არ კლავენ გარშემომყოფებს!

პატივისცემით თქვენი შვილი, შვილიშვილი, და, მეგობარი, თუ საერთოდ უცნობი!
გამოიჩინეთ მოწყალება, შემიბრალეთ – მე ძალიან მაგრა მოვიწამლე, თორემ ხმას, როგორ ამოვიღებდი საერთოდ? არ ვარ მიჩვეული მსგავს აგიტაციებს, დღეს პირველად მომიწია გამოსვლა სამათხოვროდ! (შეგონება არ ჭრის და იქნებ სიბრალულმა მაინც გაჭრას ადამიანო?)

პ.ს. ზეტ, იმედია არ წაშლი ამ პოსტს.. იქნებ ერთი–ორი ადამიანი დააფიქროს აა?

ჯანმრთელობისთვის ბევრი რამ არის მავნე - არაჯანსაღი პროდუქტი, დაბინძურებული ეკოლოგია, ტვ-დან ან გარედან შემოსული აგრესიული ინფორმაცია.....
მაგრამ ადამიანისთვის ყველაზე მავნე საკუთარი თავია!
რა თქმა უნდა ამ ნათქვამს ყველა თავისებურად გაიგებთ, მე ვეცდები ჩემებურად გავშიფრო.

ე.ი. დიდი, უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ადამიანის შინაგან განწყობას!!!!!!!!!!! ეს არის მთავარი ჯანმრთელობაშიც, ფინანსებშიც და საერთოდ კეთილდღეობაში დანარჩენი უბრალოდ შედეგია შენი შინაგანი განწყობის

ამიტომ, თუ გინდა იყო ჯანმრთელი -იყავი! ეს არის პირველი წამალი.

დარწმუნებული ვარ გაგიგიათ ისეთი შემთხვევები, როდესაც ავადმყოფს გამოტანილი ჰქონდა სიკვდილის განაჩენი, მაგრამ თავისი რწმენის და აზრის ძალით განიკურნა! ან პირიქით ფიზიკურად ჯანმრთელი ადამიანი, რომელსაც სიცოცხლის სურვილი დაკარგული ჰქონდა და თავის რწმენით მომკვდარა ბუნებრივად (ასაკს არ ააქვს მნიშვნელობა)

TeO

ბანძია, მე ყოველდღე ეგრე ვზივარ ხოლმე

შენ ასობენნი გვყავხარ!!! ენერგო ტესტი გახსოვს?

ჯანდაცვა გაფრთხილებთ: კომპიუტერი (დიდი დოზით)მავნეა ჯანმრთელობისათვის!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ურწმუნოებს ვთავაზობ ამას (პირველად, რომ ვნახე ცუდად გავხდი, მაგრამ ვიფიქრე - იქნებ ვინმე ჩააფიქოს?)

და კიდევ დავამატებდი, რომ არანაკლებ მავნეა კომპიუტერული თამაშები!!!

აი ნახეთ ვისაც არ გჯერათ

ცუდია ჯანმრთელობისათვის, მაგრამ დღევანდელი ცხოვრება წარმოუდგენელია კომპიუტერის გარეშე.

მე ძალიან გამოვსწორდი დღეში ამქვსიმუმ 30 წტ კომპთAნ დავჯდე .
სიგარეტს აღარ ვეწევი.
ადრე ვიძინებ და ადრე ვიღვიძებ და არ ვუსმენ მუსიკას ( 10 წტზე მეტ ხანს )
უფროს სწორედ ჩემი ნერვიული სისტემა "ადვილად აგზნებად" ნერვიულ სისტემას მიეკუთვნება და ყველაფერი ის რაც
გამაღიზიანებლად მოქმედებს არ უნდა ვაკეთო...
როცა იცი რა გვნებს აქ უკვე ნებისყოფის საკითხია რომ ის ყველაფერი დაამრცხო რაც ზედმეტია შენტვის და ზიანის მომტანი.
რამდენადაც პროცესის დროს ამას ვერ ვხვდებოდი, შედეგი იყო საშინელი...

გილოცავ მიხარია ბავშვივით!
რაც შეეხება ნებისყოფას მართალი ხარ! მე მაგალითად კომპთან ვზივარ და ვშტერდები საკაიფოდ (ეტყობა აშკარად მინდა )
მაგრამ ეს "ზოგიერთს" არ მოსწონს და ამიტომ ინტერნეტის ყველა ხაზს (თითქმის) მიბლოკავენ
ასე რომ უკვე მაქსიმუმ კვირაში ერთხელ მოვახერხო აქ თავის შემოყოფა !

სიგარეტი მავნებელია ჯანმრთელობისათვის, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მაინც ვეწევვი, სამწუხაროდ.

მთავარია არ ინანო იმაზე, რომ ეწევი. ამბობენ, ვინც ეწევა იმ პრინციპით, რომ მიიღოს მაქსიმალური სიამოვნება ამ პროცესისგან და არ დარდობს იმაზე, რომ ეგ მავნებელია მათ არაფერი არ მოსდით. და როცა, ნერვიულობ და გეშინია, რომ რამე დაგემართება ქვეცნობიერი აპროგრამირებ ორგანიზმს დაავადებაზე.

ამას მემგონი მარტო ამბობენ, რეალურად მოწევა მარტლაც რომ ძალიან მავნებელია.

Perl შენც გეთანხმები და Uma ც მართალია!;)
ყველა შემთხვევაში სიგარეტი მავნეა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ასევე დიდი მნიშვნელობაა აქვს მწეველის მიდგომას!
ჩვენ ვიცით, რომ ადამიანის აზრები და განცდები მატერიალიზდება!.. ამიტომ თუ მწეველი, როგორც Iron Butterfly განწყობილია უარყოფითად და განიცდის მწეველობას – ამ შემთხვევაში ის ამძაფრებს ნიკოტინის მავნე ზემოქმედებას! თავის ორგანიზმზე

ამიტომ ჩემი რჩევა შენ Iron Butterfly თუ ვერ ახერხებ მოწევისგან გადაჩვევას ან არ გინდა, მაშინ ამაზე დარდით და დამწუხრებით მაინც ნუ დაიგრუზავ თავს! დაიკიდე მოგეშვება!

getanxmebi da + rac gsiamovnebs is unda gaaketo rom ginda da ar aketeb egec vredno dlia zdorovia...ia tak dumaiu...

კარგით მაშინ დავლევ საწამლავს იმ შთაგონებით რომ ეს სიცოცხლის ელექსირია

ხო კიდევ მობილური ტელეფონის გამოსხივება ძალიან ცუდად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე!!!
გენდოლფამაც ხომ გაგვსინჯა თავის ქანქარით

TeO

ყველაფერს ააქვს ორი მახრე მათ შორის იმ დაავადებებს რაც გაქ ჩამოთვლილი
დავიწყებ კომპიუტერით... მე დაახლოებით 9-12 საათი მიწევს კომპიტერთან გატარება, და ასე ვარ ჯერ კიდე '94 წლიდან და მე ამას დაავადებას ვერ დავარქმევდი, იმიტომ რომ საქმეს მიუადვილებს მაგრა და ასევე რაღაც დონეზე განტვირთივისაც გამოდგება

ეხლა "მკვლელობას" რაც შეეხება... თავიდან ისე დაიწყე რომ მეგონა სიტყვით ადამიანის მოკვლაზე საუბრობდი, მარა მიმაჩნია ძაან უტრირებას ახდენ სიგარეტთან დაკავშირებით
სტაჟიანი მწეველი ვარ და ნერვებს მიწყნარებს მაგრა

მობილურს რომ გამოსხივება აქ ეგ ცადია, მარა მაგის გარეშეც დაახლოებით ისე ვარ როგორც მარცხენა ხელი რომ მომაჭრან (ცაცია ვარ)

100%
განსაკუთრებით ბავშვებისთვის. სუფთა ნარკოტიკის პონტია. ჩემი თავი გამახსენდა. მე-6 კლასში რომ ვიყავი ვიყიდე პრისტავკა დენდი. მაშინ ახალი ხილი იყო და გადავირიეთ ბავშვები. ვიქეცი რობოტად. ასე იწყებოდა ჩემი დღე: დილით მივდიოდი სკოლაში და მეორე გაკვეთილიდან ბიჭები მოვდიოდით ჩემთან სახლში და მთელი დღე ვთამაშობდით. სხვა რამეზე ფიქრი აღარ შემეძლო. ღამე მესიზმრებოდა თამაშები, როგორ გავდივარ ტერმინატორის შემდეგ ეტაპზე, რომელზეც რეალობაში ვერაფრით გავდიოდი))) მოკლედ გაკვეთილებს ვეღარ ვსწავლობდი, აღარაფერი მაინტერესებდა, ყველა საგანში სამები გამომყვა.
მოკლედ ზომბი გავხდი.....ასე გაგრძელდა მთელი წელი. მაგრამ საბედნიეროდ ბავშვობიდან მქონდა კარგი თვითკონტროლის უნარი და მივხდი რომ ასე ცხოვრება აღარ შეიძლებოდა, ჰოდა ვუთხარი ჩემს თავს მორჩა! და გავაჩუქე ის პრისტავკა. ვოტ ტაკ!

არ ვუარყობ, რა თქმა უნდა ყველაფერს ააქვს კარგი და ცუდი მხარე!..

კომპს რაც შეეხება –პირადად ჩემთვისაა საშიში, იმიტომ კონტროლს ვკარგავ და თუ ბევრი დოზით მომივიდა, მერე რობოტს ვემსგავსები(

იმ პოსტს რომ ვწერდი და რომ დაგენახე ნამდვიად შეგეცოდები –მწვანე ვიყავი( არ ვაჭარბებ) და ახლა რომ დამეწერა ისეთი უტრირებული არ გამოვიდოდა
სიგარეტს რაც შეეხება– შენ როგორც გინდა ისე იფიქრე, მაგრამ ის ჩემთვის ყოვლად მიუღებელია და თუ სხვა ადამიანი გიყვარს და მისი სიცოცხლე გაღელვებს, მაშინ მასთან არ უნდა მოწიო...

მობილურიც ჩემზე ძალიან ცუდად მოქმედებს! (რა ვქნა ასეთი ნეჟნი მაროჟნი გამოვდივარ ) და პერიოდულად ვთიშავ 2 –3 კვირა, თან აუცილებლად აკუმლატორს ვაცლი!

TeO

ძალიან კარგად მესმის შენი და ვიზიარებ შენ პოზიციასაც
უბრალოდ მე მინდოდა მეთქვა რო ყველაფერი ინდივიდუალურია
მარა მობილზე მიკვირს... მე დღესაც ვერ ვძლებ ისე მივეჩვიე

შეიძლება? რომ ადამიანს არაფერი არ უნდოდეს? არ აინტერესებდეს?
რა ქვია ამ მდგომარეობას> დეპრესია?

დეპრესია, თანაც ღრმა! ია ტაკ დუმაიუ

ერთმა ჩემმა ნაცნობმა ჰომეოპატმა მითხრა (ჩაჩანამ არა ), რომ თუ ორგანიზმი სუფთაა, მაშინ ალკოჰოლი მყისვე ახდენს ზემოქმედებას მასზე!!!
რაც თვალნათლივ ჩანს ბავშვების მაგალითზე (ჩემსაზეც, რადგან ზოგჯერ ალკოჰოლის სუნიც მათრობს )

ხოლო ის პირები, რომლებიც ბევრს სვამენ - მათი ორგანიზმი ატროფირებულია და სრული რეგრესის დაღმართზე მიგორავს!

ასე, რომ აზრი, რომ ვინც ბევრს სვამს მაგარიაო! - მცდარადაა გავრცელებული!!! საქმე პირიქითაა
ვინაა ახლა ჩვენში მოგებული? ისე როგორ გამიმართლა, რომ ბიჭად არ დავიბადე ამ დალოცვილ საქართველოში

martalia Teo, chemi organizmi suftaa da amitom ar vsvam da ver gaigo am xalxma ra. sul mazaleben da ar esmit ratom ar vsvam. ise medavebian xolme mrcxvenia da ikit vuxdi bodishebs, " didi bodishit, magram ver vsvam"

mokled vetanxmebi teos rogorc koveltvis, kvelafershi

სანამ საქართველოში ვცხოვრობდი სუფრებზე წასვლა მაგის გამო მეც მეზარებოდა. მე ერთი სათითე მყოფნის რომ „დავთვრე“. ეს უაზრო სმა, ახლანდელი ქართველების უარყოფითი თვისებაა. წარმოიდგინეთ ქართული სუფრა სასმელის დაძალების, ანუ მისი სმის აუცილებლობის გარეშე, ყველა სვამდეს იმდენს რამდენიც უნდა, სადღეგრძელოები არ იყოს დაზეპირებული, მაგრამ იყოს ის სადღეგრძელოები, რასაც იმ წუთში მოგიტანს საუბარი, ყველას თავის ჯერობაზე ჰქონდეს უფლება აზრის გამოთქმაზე, ასეთი სუფრა დამიჯერეთ მთელ დედამიწას შეშურდებოდა და ისიც მჯერა, რომ წარსულში ზუსტად ასეთი იყო ქართული სუფრა,– ფილოსოფიური საუბრით დატვირთული. დღეს ქართული სუფრა არ არსებობს:–1. ჭამა თავის მოკვლამდე;2. სმა ... 3. ჩხუბი, თავისი ვაჟკაცობის დამტკიცება და რა ვიცი კიდევ რა. ბოლო წლების კაი კაცობას აღარ ვხედავ...
ნამდვილ ქართულ სუფრას გაუმარჯოს , სადაც ყველას ერთმანეთი უყვარს, სადაც ყველა იმდენს სვამს რამდენიც შეუძლია, და სადაც ყველა „ფილოსოფოსობს“. უტოპია არ გეგონოთ, მე მაქვს პირადი გამოცდილება ასეთი სუფრისა: მურღულიას მეორადი ფაკულტეტი დავამთავრე, ჯგუფელებმა ორჯერ თუ სამჯერ ვიქეიფეთ და ზუსტად ისე როგორც ზემოთ აგიღწერეთ. მართლა კარგი დრო გავატარე.

ახლა ხანს გავიგე, რომ ჭამა თურმე ადამიანის აგრესიის გამოვლენა ყოფილა
და თუ ადამიანს უზომოს უყვარს ჭამა... ეს მის დაკომპლექსებაზე მიუთითებს..
ანუ ჭამის საშუალებით ის ინაზღაურებს რაღაც დაუკმაყოფილებას.

და კიდევ თქვეს, რომ თუ ადამიანი ბედნიერი, სიყვარულით სავსე და ჰარმონიაშია მყოფი- მას საკვები ფაქტიურად არ სჭირდებაო!

ვოტ ტაკ

პ.ს. დაწერეთ თქვენი აზრიცო

კი ესეა, მაგალითად შეყვარებულ ადამიანს საკვები არ ჭირდება თუ დაკვირვებული ხართ . იმიტომ რომ სული ზეიმობს და ხორცი აღარ ახსოვს
მოზეიმე და სავსე სულს ხორციელი საკვები არ ჭირდება. დაუკმაყოფილებელ, ცარიელ და უბედურ სულს ხორციელის დაკმაყოფილებაღა დარჩენია

TeO

და + ფლობის თანდაყოლილი ინსტინქტის, პატარა ბავშვებთან გავლებული ანალოგიით: ყველაფერს პირისკენ მიაქანებენ, რათა დაეუფლონ და თავისად გამოაცხადონ (სადღაც წავიკითხე )

blanca

რადგან ნათქვამია: მადა ჭამაში მოდისო!

ირმა

ამინ!
ეს ჩვენი კულტურის და ტრადიციის ლამაზი მხარეა. თითები არ ეყოფა, იმ ჩემი უცხოელი მეგობრების ჩამოთვლას, ვინც მოიხიბლა, ეზიარა, და თან წაიღო ჩვენთან გატარებული სასიამოვნო წუთები. ოღონდ ისეთ სუფრებზეა ლაპარაკი, როგორ ლამაზადაც თქვენ ახსენეთ!

კი, მოდის მადა ჭამაში მაგრამ ჩემს ნათქვამს არ უკავშირდება. მე სხვა რამე ვთქვი

სხვა ტალღაზე ხარ

ჭამას რაც შეეხება, ისიც არის გასათვალიწინებელი რომ მთავარი არის მიჩვევა, როგორც ბავშვობიდან მიაჩვევ ადამინს ისე არის მთელი ცხოვრება, თუ ყოველდღე აჩმევ და რამდენჯერმე სულ ეგრე მოუნდება, თუ კვირაში სამჯერ, მაშინ მერეც ნაკლებს შეცამს და ეყოფა...)) და პახოდუ, უენერგიო ადამიანს ბევრად მეტი ჩირდება და ენერგიით სასვესეს ნაკლები

არ არის პრობლემა, გადმოვერთვები!
მაშასადამე: "ჭამა მადაში მოდის" - დავუკავშირე თქვენს ბოლო ფრაზას "ცარიელ და უბედურ სულს ხორციელის დაკმაყოფილებაღა დარჩენია" - ანუ, ვიგულისხმე ხორციელებაზე დამოკიდებულება, რაც უფრო და უფრო პროგრესირდება.

ასევე, შეიძლება ითქვას სულიერ საზრდოზე - ანუ სულიერების კიბეზე ზეაღსვლის პროპორციული ზრდა ხორციელების დამცრობის ხარჯზე

vkh

მადლობა !!!
აი, ასეთი სასიამოვნო საჩუქრები წარმოადგენენ ჩვენს ცხოვრებაში ელემენტებს, რომლებსაც მე პირადად ბედნიერების შეგრძნებას ვეძახი;
და მგონი ეს ნამდვილად სასარგებლოა თუნდაც ორგანიზმისთვის

რათქმაუნდა ადამიანმა სიყვარული უნდა გამოხატოს, ამით სხვასაც ბედნიერებას აგრძნობინებ და შენც ბედნიერი ხარ.

არ ვიცოდი სად დამედო და აქ მოვათავსე – სამედიცინო ტესტები
http://mkurnali.ge/index.php?option=com_co...&Itemid=297

აუუუ ლ ინკების დადებას მცირე ინფორმაცია დადო ალბათ ჯობია
ახალი პოსტების სანახავად რომ შევდივარ ლინკები მხვდება. ნევროზს ამკიდებ მალე
პრინციპში ჩემი პრობლემაა მაგრამ ვფიქრობ ფორუმის ფორმატს ნაკლებად შეესაბამება მხოლოდ ლინკი
უფრო გუგლს ემსგავსება ვიდრე ფორუმს

ბოდიშით! ვეცდები ეგრე აღარ გავაკეთო

ზომიერად ყველაფერი კარგია, ასე რომ თუ არ გინდა, ზედმეტს (ყოველ შემთხვევაში 21-ე საუკუნეში) ვერავინ დაგალევინებს
ისე, ამ ბოლო დროს, დიიიდი პაუზის შემდეგ, მოვუმატე დალევას, ვგულისხმობ რაოდენობას, და შესაბამისად, ხარისხსაც
ასე მემართება ყოველ იანვარს და ხუმრობით ამას "ქართულ თაიძის" ვეძახით, ახლა რეაბილიტაცია მჭირდება - სადღაა კოსმიური ენრგია
მაგრამ მაინც: გაუმარჯოს ჩვენს სუფრას, ტრადიციას, ღვინის მადლს და ყოველივე ამისგან დიიდ სულიერ მუხტს, სინანულსაც და მომავლის იმედს - საქეიფო გუნებაზე დამაყენეთ ახლა

ზომიერებით მართლა კარგია. ღვინოს აქვს ბევრი კარგი თვისება და მცირე რაოდენობით კარგიც მოაქვს. ერთი ჭიქა წითელი ღვინო კიბოს საწინააღმდეგოაო, სადღაც გამიგია. არის თუ არა არვიცი, მაგრამ ვიცი რომ ცოტა კარგია, ბევრი კი ცუდი.
გაუმარჯოს ნამდვილ ქართულ სუფრას.

ფორუმელებო ჰეეეეეეეელპ
აი რა მაინტერესებს. ყოველდღიურად კომპთან რომ გიწევს ყოფნა 12 საათზე მეტს(სამსახური გაქვს ასეთი) და ამის გამო ძალიან გადაღლილი ხარ(ფიზიკურად, გონებრივად ... )
მიზანშეწონილია თუ არა ვიტამინების მიღება ამ დროს? იმ მიზნით რომ ჯანზე მოგიყვანოს და იმუნური სისტემა მოგიძლიერდეს.
ზრდასრულ ადამიანს ჭირდება ეს ვიტამინები? რაღაც არ მომწონს ეს ვიტამინები

იქნებ ვინმემ მომცეთ რაიმე სასარგებლო რჩევა?

ძალიან კარგი თუ არ მოგწონს - იმიტომ რომ ჯანზე მოყვანას უნდა კარგი კვება და ვარჯიში და არა ქიმია რედბულები და ვიტამინები
მიიღე ცოცხალი ვიტამინი - ვაშლი, თევზი, ბოსტნეული მოკლედ მეზარება ჩამოთვლა
რაციონალური კვება - ანუ საკვების პირამიდიდან ყველაფერი

მოერიდე ტკბილეულს. შაქარი სწრაფად გაძლევს ენერგიას და სწრაფად გშივდება + შეჩვევა იცის. ყავასავით

შემიძლია გირჩიო royal jelly - არ ვიცი ქრთულად როგორ არის მაგრამ იყიდება მანდ აფთიაქებში. რამე კარგი ხარისხის ნახე.
მოკლედ ფუტკარი ამზადებს ამ სასარგებლო რამეს თავისთვის. ადამიანი ართმევს, კაპსულებში დებს და სვამს ჟანზე მოსასვლელად და იმუნური სისტემის გასაძLიერებლად. არის სრულიად უვნებელი. იყიდება თაფლის სახითაც. თაფლში გარეული ანუ. ის ძალიან კარგია. კაპსულებიც კარგია. რამე ხარისხიანი ნახე და დალიე

ბროწეული, ხილი ბოსტნეული თევზი
აბა შეუდექი

ხო, და მთავარი გამომრჩა - ვარჯიში
ივარჯიშე ნახე როგორ გაძლიერდე. ძალა მოგემატება. სხეულის თითოეულ კუნთს იგრძნობ
ვარჯიში დიდი სიამოვნებაა და სასიამოვნო ეიფორიას იწვევს ტვინში რადგან ვარჯიშის დროს ენდორფინები გამოიყოფა. ანუ იგივე ნივთიერება რაც სიყვარულისას
ჯიმი არის მანდ?
ნუ მანდ ალბათ მარტო ქუჩაში არავინ ირბენს. ამიტომ ამხანაგებს უთხარი და დილით სარბენად წადი ხოლმე. სირბილამდე ორგანიზმი გააღვიძე 10-15 წუთიანი ვარჯიშით

კი, ქართულად ფუტკრის რძე ჰქვია და აფთიაქში იყიდება, მართლა კარგი რამ არის და მისაღებადაც ადვილია

blanca დიდი მადლობა ბლანკა


ისე ჩემს თავს არ ვგულისხმობდი. სხვის გამო მაინტერესებდა

არ გინდათ სიგარეტი. სისხლს აბინძურებს, სისხლძარღვთა კედლებზე შხამს ლექავს და ისე ავიწროებს მათ, რომ სისხლის მიმოქცევას აბრკოლებს. სისხლი კი არის ჩვენი მე-ს მატარებელი. ნიკოტინი შხამავს და აბრკოლებს ჩვენში მე-ობას და მის მოქმედებას. ამით ჩვენს პერმანენტულ ინდივიდუალობას ასუსტებს და აავადმყოფებს, მასიურად ხელს გვიშლის ცხოვრებაში -პირდაპირი მნიშვნელობით.

ღვინოზეც დავწერდი, მაგრამ აზრი არა აქვს.