დღეს youtube-ზე შემთხვევით გადავაწყდი ერთ ვიდეოს რომელიც იყო Sun Gazing-ზე. პირველად გავიგე ამის შესახებ დღეს, ნუ ძირითადად ის არის რომ დილას მზის ამოსვლის ან საღამოს მზის ჩასვლის დროს უნდა უყურო მზეს 1 საათის მანძილზე. დასაწყისისთვის შეიძლება დაიწყო 10 წამითო, შემდეგ დღეს 10 წამი დაამატოო და ასე შემდეგ სანამ 1 საათზე არ ახვალო. ძალიან კარგი ყოფილა სულიერი განვითარებისთვის და ჯანმრთელობისთვის, ასევე ძალიან დიდ ენერგიას გაძლევს და ჭამა თითქმის აღარ გჭირდება.
გთხოვთ დაწეროთ თუ რამე ინფორმაცია გაქვთ ამის შესახებ ან თქვენთვითონ თუ აკეთებთ.
ბოდიშს ვიხდი ეს თემა გახსნილი თუ იყო უკვე.