შაბათს ღამე ვაპირებთ რომ გავაკეთოთ ერთობლივი სიზმარხილვა.
ანუ შაბათი რო დაღამდება და კვირა რო თენდება

აქ მონაწილეობა შეუძლია მიიღოს ნებისმიერმა მსურველმა. არა აქვს მნიშვნელობა ნაცნობია თუ უცნობი, ძმაკაცია თუ დაქალი. ყველას შეგიძლიათ ჩაებათ

რას ვაკეთებთ:
დავწვებით დასაძინებლად და დავიძინებთ.
ვაყენებთ მაღვიძარას 11:55 სთ.(1–ელი გაღვიძება) რო დარეკავს მაღვიძარა, ვიღვიძებთ და ვცდილობთ გავიხსენოთ რამე ხო არ გვახსოვს სიზმრის ნაგლეჯი.
ვიხსენებთ, ვიხსენებთ და თუ გაგვახსენდება რამე, ფურცელზე ჩავწეროთ დეტალებში რა და როგორ.
მერე შემოდიხარ ფორუმზე აქ და ამ თემაში აფიქსირებ შენ თავს რო გაიღვიძე. ასე იქცევა ყველა.
სიზმრის მოყოლა შეგიძლიათ, მარა არ არის აუცილებელი, მთავარია გაიხსენოთ და ჩაიწეროთ.

1:00 საათამდე გავდივართ ყველა ფორუმიდან და ვიძინებთ 1–ზე ისევ. მაღვიძარას ვაყენებთ 3:00 სთ–ზე (მე–2 გაღვიძება)

მე–2 გაღვიძებაც ისეთივეა როგორც პირველი, ვცდილობთ გავიხსენოთ რა ვნახეთ და ჩავწეროთ დეტალებში. შემდეგ შემოვდივართ ფორუმზე და ვაფიქსირებთ 2–ედ გაღვიძებულთა სიაში ჩვენს თავს.

4 საათამდე ფორუმიდან გავდივართ ყველა და ვიძინებთ 4–ზე ზუსტად. მაღვიძარას ვაყენებთ 6 ზე. (მე–3 გაღვიძება)
მე–3 გაღვიძებაც ისეთივეა როგორც პირველი და მეორე, ვცდილობთ გავიხსენოთ რა ვნახეთ და ჩავიწეროთ ყველა დეტალი. შემდეგ შემოვდივართ კვლავ ფორუმზე და ვაფიქსირებთ ჩვენს თავს 3–ედ გაღვიძებულთა სიაში.


7 საათამდე ფორუმიდან გავდივართ ყველა და ვიძინებთ 7 ზე ზუსტად. მაღვიძარას ვაყენებთ 9 ზე. (მე–4 გაღვიძება)
მე–4 გაღვიძებაც ისეთივეა როგორც პირველი, მეორე და მესამე. – ვცდილობთ გავიხსენოთ რა ვნახეთ და ყველა დეტალი ჩავწეროთ.
შემდეგ შემოვდივართ ფორუმზე და ვაფიქსირებთ ჩვენს თავს 4–ედ გაღვიძებულთა სიაში.



ვინც ვერ გაიღვიძებს და ფორუმზე არ დაფიქსირდება – ვარდება თამაშიდან. ვნახოთ ვინ გაქაჩავს ბოლომდე
წაგებულებმა უნდა იკისროთ და მოგებულები დაპატიჟოთ ერთ კარგ პონტში.


აბა მსურველების რეგისტრაცია დაიწყოო )))

კაი არ გვინდა დაპატიჟება, ზოგი შორსაა . ისე გავაკეთოთ
უბრალოდ გამოვლინდებიან გამარჯვებულები და დამარცხებულები.

ეს არის ჩვეულებრივი სიზმარხილვის პრაქტიკა, რომელიც ადამიანში ხსნის უამრავ შესაძლებლობებსა და ცოდნას.
ძალიან სასარგებლოა ჩვენი გონებისთვის ასეთი პრაქტიკა და მე მოგეხსენებათ უკვე ორი წელია ამ პრაქტიკას მივდევ შეძლებისდაგვარად.

ერთად ძაან გამიხარდება თუ გავაკეთებთ, უფრო სახალისოც იქნება და მეტი პასუხისმგებლობაც

მინდა, ვმონაწილეობ და მანამდე სამი დღეც მაქვს სიზმრებზე კონცენტრაციისთვის.
აიმ ინ

mata

1 საათიანი შუალედები 30-40 წუთამდე რომ შევამციროთ არ ჯობია?

რატოო

mata

აბა 1 საათი რა ვაკეთო ხოლმე კომპიუტერთან? ან დრო როგორ გავიყვანო?

Atm@n

ააა რავი რამე მოიფიქრე მაგ:
ადექი წყალი დალიე, ფანჯარა გამოაღე, ჰაერი ჩაისუნთქე, მერე დადექი და იცქირე აქეთ იქეთ. რო მოვა დრო დაწექი და თვალები დახუჭე.

ე.ი. ჯერ ვართ

1. mata
2. anima mundi
3. Atm@n

მეც ჩამწერეთ

ძალიან კარგი, უკვე ოთხი ვართ

1. mata
2. anima mundi
3. Atm@n
4. natuka

მეც მინდა. ჩამწერეთ

1. mata
2. anima mundi
3. Atm@n
4. natuka
5. tikoroma
6.


კარგია, კიდევ ორი დღე დაგვრჩა

რამე თემას არ მოვიფიქრებთ?

მეც ჩამწერეთ, სავარაუდოდ შემოგიერთდებით

მატა, მეც შემოგიერთდებით, მაგრამ ერთი პრობლემაა, ჩემთვის ძაან მოუხერხებელია ყოველი გაღვიძებისას ფორუმზე შემოსვლა, თან ადვილად ვფხიზლდები და იდეა მაქვს, ყოველ ინტერვალში რაც დაგვესიზმრება ფურცელზე რო დავწეროთ და დილით ყველამ წარმოვადგინოთ ერთგვარი "რეზიუმე", ანუ ოთხი სიზმარი, თუმეტი ან ნაკლები არ იყო, რავი რას იტყვით?

მეც)

narilla

+1
მასე მეც შემოგიერთდებით

თემა არ გვინდა თავისუფლად ვიყოთ, საც რაზე უნდა იმაზე იფიქროს. ვნახოთ ჯერ ასე რა გამოვა...

ეს ფორუმზე შემოსვლა და დაფიქსირება ძაან მნიშვნელოვანი მომენტია, მაგას ვერ შევცვლი ხალხო.
.... მანდ არ ნდობაზე კი არ არის, მნიშვნელოვანია ის რომ გაღვიძებულები ერთმანეთთან კონტაქტზე გავიდეთ- გაღვიძების მომენტში უნდა იცოდე და გაიგო კიდევ ვინ გაიღვიძა, ვინები ხართ ერთად(ეს არის ამ პროექტში ერთობლიეობა). ხოდა ეს საკონტაქტო საშვალება შეიძლება იყოს ფორუმი (რადგან რო დაწერ ყველა გხედავს) , მობილურებითაც შეგიძლიათ ფორუმზე შემოსვლა და ერთი სიტყვის დაწერა რო "გავიღვიძე"... და ვისაც მობილურში ინტერნეტი არა აქვს, მაშინ დამიმესიჯოს და მე შევიყვან სიაში. (ეს ყველაზე უარეს ვარი.ანტში) ამაზე მეტის დათმობა აღარ შემიძლია, უკვე პროექტს ჩააგდებს.

earth .... არ ვიცი რა ვქნა შენზე, მობილურზე ვერ დამიმესიჯებ? - დილამდე რო კონტაქტზე არ გამოხვიდე, ჩათვალე რო დაგკარგეთ. მე არ მინდა შენი დაკარგვა

მონაწილეობენ:

1. mata
2. anima mundi
3. Atm@n
4. natuka
5. tikoroma
6. Ceeport
7. narilla
8. Zet
9.




უკვე რვა ვართ, მაგარია

ok წესებს დავიცავ...

რო არ დამეძინოს რა ვქნა ?

Mel

1 საათიან შუალედებზე მეკითხები?
მაღვიძარა რო დარეკავს წამოდექი, ცოტა ხანი ლოგინზე ჩამოჯექი და ეცადე გაიხსენო რა ნახე. მერე ფორუმზე უნდა შემოხვიდე და ამ თემაში დაწერო რო გაიღვიძე, აქ სხვებიც ვიქნებით მაგ დროს გაღვიძებულები. ასე თუ მოიქცევი აღარ დაგეძინება, მთავარია ერთი წამოდგე...

დღეს პარასკევია, შაბათი ახლოვდება

ვეცადოთ შაბათ დღეს ტკბილეულობა საერთოდ არ მივიღოთ ან ძაან ცოტა. არც ხილი არ არის რეკომენდირებული. სიტკბო ძალიან უშლის ხელს სიზმარხილვას.
ძილის წინ განსაკუთრებით არ შეიძლება არანაირი სიტკბოს და საერთოდ საჭმლის ჭამა.
ასევე ნუ მიიღებთ მწარე საკვებს.

მარა თუ ძაან გშია და იმდენად გშია რო ვეღარ იძენებ, მაშინ ჯობია ჭამო. (ეს იმათ გასაგონად, ვისაც ღამე უყვარს ჭამა)

ძალიან კარგი იქნება (ვინც შეძლებს გააკეთოს) თუ ძილამდე 4 საათით ადრე შეჭამთ საჭმელს.
მარა ვთქვათ ამას თუ ყველა ვერ შეძლებს, არაუშავს, ვისაც როგორ შეუძLია ისე გააკეთოს.

განწყობა არ უნდა გაგვიფუჭდეს ამ ყველაფრით, პირიქით...


ანუ საჭმლის ამბავი თქვენ თვითონ დაარეგულირეთ, აქ მკაცრი წესები არ არის. თუმცა მე გითხარით როგორ ჯობია თუ გინდა რო კარგი შედეგი მიიღო.... დანარჩენი თქვენ იცით/..

ე.ი. დღეს გვაქვს ღამე სიზმარხილვა
აბა მოემზადეთ....

სულ 8 კაცი ვართ, მემგონი ყველა მიწერია ვისაც უნდოდა

1. mata
2. anima mundi
3. Atm@n
4. natuka
5. tikoroma
6. Ceeport
7. narilla
8. Zet

მზად ვარ. როგორც მე გავიგე ყოველ ერთსაათში უნდა გავიღვიძო და საიზმარი დავიმახსოვრო.

natuka

ყოველ 2 საათში უნდა გავიღვიძოთ და 1 საათი ვიფხიზლოთ.

mata
გასაგებია

mata
1 საათიანი ფხიზლობის შემდეგ შეიძლება ბევრმა ვეღარ დაიძინოს რავიცი

gio.geoo

ეგ არის სიზმარხილვა, უნდა გამოფხიზლდე და დაიძინო.
ბევრი რო ვიქნებით ერთად შევძლებთ, თუ ერთსულოვნება იქნება არ გაგვიჭირდება.

ა ბა აბა ხო ხართ მზად.... 10 საათზე ვწვებით ყველა დასაძინებლად
და გელოდებით 12-ზე ისევ აქ

შეხვედრამდე )

მე ჯერ სტუმრად ვარ საქეიფოდ, იმედია მალე მივალ სახლში.

არ ვსვამ ნუ გეშინიათ

ყველამ მოახერხეთ დაძინება?

ჯანდაბა .. ეხლა მოვედი სახლში .. ვერ ვასწრებ, მერე გავაკეთებ ჩემს პონტში, როგორც ვიცი ესე უფრო შეიძლება გააცნობიერო სიზმარი .. მოკლედ ვერ გიერთდებით .. კაი ეხლა თავს აღარ შეგაწყენთ , თქვენ იცით : D

მე პირველი საათიდან შემოგიერთდებით, 10ზე დაძინება არ გამოვიდა, სახლში არ ვიყავი

მე ვერ ვიძინებ გარკვეული მიზეზებისდაგამო გამოვეთიშები.......... ბოდიშს მოგიხდით, სხვაგვარად არ მოხერხდა..... რაღაც პრობლემა შემექმნა დღეს..... ვვარაუდობდი რო დამეძინებოდა, მაგრამ სანერვიულო გამომიჩნდა და საერთოდ ვეღარ ვიძინებ. იმედია ეს არ ისახება თქვენზე.............

12:01 წუთია დაეძინათ ნწ ნწ

მე გავიღვიძე

ყოჩაღ ნატუკა

პრივეტ

თითქმის არ დამეძინა. ცოტა წავთვლიმე და სიზმარი არც მინახავს მგონი. ყოველ შემთხვევაშI არ მახსოვს...

ატმან პრივეტ

სამნი ვართ ჯერ ჯერობით გაღვიძებულები ....

მატა, ნატუკა, ატმანი

მე 1ზე დავიძინებ და 3ზე გავიღვიძებ, მემგონი არაუშავს ხო პირველი რომ გამოვტოვე?

Ceeport

სამწუხაროდ ვეღარ შემოგვიერთდები, უკვე დაწყებულია.

გავედი, ცოტ ადრე დავიძინებ, იქნებ ჩამეძინოს.

კაი ატმან

აბა გელოდები 3-ზე იცოდე


გადით ვისაც გასვლა უნდა.
მე დაველოდები სხვებს, იქნებ გამოჩნდნენ

სჯობს გვიან ვიდრე არასდროსო ... არაა?