გაუმარჯოს დაწერეთ აბა ვის ააქვს მზერის ძალა ან თუ იცნობთ ასეთ ადამიანებს. მძიმე მზერა რომ ქონდეს

ჩემი ფისო, ჩემი მეგობრის ძაღლი გავაკონტროლე მზერით. ცოტა კონცენტრაცია უნდა. აი ჩემ ფისოს საკმაოდ მარტივად ვაკონტროლებ უკვე😁

spellcaster7
მე მყავდა ძაღლი ესე რო ვუყურებდი და ენერგიას ვუგზავნიდი ყეფას მიწყებდა რატო მიყურებ ესეო =D მაგრამ ეს საბრძოლო ჯაღლი იყო და ყველა ეკიდა =D დღეს დავიწყე სარკეზე ვარჯიში და სასწაულია ისე ვიყურებოდი მე თვითონ შემეშინდა ჩემი თავის =D კიდე სანტელზე ვვარჯიშობ და წერტილზე და ვნახოთ

ეხლა ვაპირებ კიდე დღეში 2 საათი დავამატო მედიტაცია ენერგიის დასაგროვებლად და მერე უფრო დიდ შედეგები დაიდება ალბათ. ისე თვალები მეღლება ამდენი ყურებით მაგრამ ერთი ისაა რომ არ ვახამხამებ დიდი სნის განალობაში მაგრამ კონცენტრაცია მიჭირს მხედველობის რასფოკუსირება ხდება.

starscream
როცა ძალიან დაგეღლება თვალები, მერე თვალები უნდა დახუჭო და დაინახო სანთელი თუ ნივთი. უნდა შეეცადო რაც შეიძლება დიდხანს უყურო თვალდახუჭულმა.

earth
ვცდილობ მაგრამ ვერ ვხვედავ სინათლეს ანუ ანაბეჭდი არ ჩნდება თვალებზე სანთლის ან სხვა რამის

ძალიან არ მიყვარს თვალებში ყურება
ამიტომ გავურბი პირისპირ საუბრებს თუ ძაან ახლობლებთან არ ვარ

არც მოახლოება მიყვარს ვინმესი
ან შეხება

ეს რამოდენიმე დღეა გადავედი სარკეზე დიდი სარკე მაქვს სახლში სადაც მთქლიანი ტანი ჩანს და ვზივარ 1 მეტრის დაშორებით და ვუყურებ ხოლმე ჩემს ანარეკლს მესამე თვალში ისე რო ვცდილობ არ დავახამხამო. ტავიდან მაგარი შიში მქონდა სასწაული მერე კონცენტრაციის დროს მაგრამ ეხლა უცნაური რაღაც არის სარკე მაძლევს ენერგიას და პრიქით მაგრად მისწორდება სარკეზე კონცენტრაცია მაგრამ ჯერ ჯერობით ღრმა მედიტაციურ მდგიომარეობებში მიჭირს შესვლა ისე სახე იწყებს ხოლმე ცვლილებას მაგრამ რაღაც მახინჯობები ან უჟასები ჯერ არ დამინახია რასაც ამბობენ შეიძლება იმიტომ რომ სხვა ცნობიერების მდგომარეობაში გადასვლა მიჭირს თუმცა ხალხი ამბობს არ შეიძლება სარკეზე კონცენტრაცია ძალებს გაცლისო მე პირიქით ვარ სხვა ადამიანი ვხვდები უფრო მკიდია და უშიშარი რაღაც ტრანსფორმაციას განვიციდი აშკარად ტან სანთელზე მედიტაციასაც არ ვანებებ თავს ყოველდღე ვარჯიშობ მაგრამ შედეგები არ არის ჯერ.

starscream
წარმატებები...
ისე სარკე და სანთელი მეც რატლმღაც ორივე ძალიან მიყვარს. ისე სარკეზე ერთი ორჯერ მაქვს ნაცადი, ცოტა უცნაურია შეგრძნებები და სახის ცვლილებები. არვიცი ეს სახის ცვლილებები რას უნდა ნიშნავდეს, შეიძლება გვეჩვენება, თვალის მოტყუებასავითაა... სანთელი კი ჩემი სულია, ისე მიყვარს...

earth
მე მგონია თუ გავაგრძელებ რამოდენიმე თვეში იქნება შედეგი

სალამი ფორუმს.


ჩვენ ხომ არ გგვგონია რომ ვაკონტროლებთ და სინამდვილეში არც არაფერია?

starscream

ასეთი კარგი ვარჯიშია ერთი, საკმაოდ დრომოჭმული: გარეთ დაჯექი სადმე პარკში და წაიკითხე წიგნი. ეს არამარტო სმენას არამედ კონცენტრაციის უფრო მაღალ საფეხურზე გადაგიყვანს და ნებისყოფის კუნთებსაც გაგივარჯიშებს. მზერის პრაქტიკა კარგია, მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა თუ ვერ გრძნობ ენერგიის მიმოსვლას სხეულში. შუშა თვალებით ყურებას აზრი არ აქვს. უბრალოდ რაშიც გეხმარება ეს პრაქტიკა ისაა, რომ გაფანტულ მზერას გაჩვევს, რაც უამრავ რამეში გამოიყენება. მედიტაციაც კარგია, მაგრამ ასე უბრალოდ ტვინში ძილი არაფერს მოგცემს. ჯობია გარემო გაწრთვნა, შექმნა შენი გარემო, ურთიერთობებში თუ რაღაცები არ მოგწონს მოაწესრიგო და ა.შ. რადგან ენერგიის დაგროვებას და მეტიდაციას აზრი არ აქვს თუ გარედან შემოდის ეიფორია და სხვადასხვა ემოციათა ნაკადი, რომელიც შენში არსებულ ენერგიას უცვლის ხასიათს და დინებას. თუმცა, დიახ, მედიტაციით შეგიძლია გარშემო დაამკვიდრო სიმშვიდე და მიიღო გარკვეული ჯილდოც. პირველ რიგში, რაც ყველაზე კარგია არის ის, რომ შთააგონო საკუთარ თავს ის, რისი მიღწევაც გინდა შენ, არც რამე კონკრეტული, მაგალითად მზერის ძალის გაუმჯობესება, მაგრამ არც ზოგადი. ვფიქრობ, რომ დაფიქრდები იპოვი ამას საკუთარ გულში.

წარმატებები <3

tty_
მადლობა მაგარი რჩევაა ცნობიერების სხვა მდგომარეობაში შევდივარ ყურებისას მაგრამ ღრმად შესვლა მიჭირს რომ რაღაც დავინახო

თვალები კარია, მაგრამ ის რომ შესვლა გიჭირს მზერის ბრალი შეიძლება არც იყოს. ხედვა მოდის შიგნიდან, ისევე როგორც მზერა. თუ შიგნითა თვალს გაავარჯიშებ ეს მაინც არ იქნება საკმარისი. მთავარია შინაგანი მდგომარეობა და უამრავი რამ. შეიძლება ხედავდე მაგრამ დამახინჯდეს და პირიქით, ზედმეტად მკვეთრი იყოს, რაც შეცდომაში შეგიყვანს. ხედვა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გავარჯიშებული გაქვს შენი სივრცული სხეულები და რამდენად მიჩვეული არიან სივრცეში გადაადგილებას, რისთვისაც ჯერ საჭიროა მათი შეგრძნება.

აბა აბა ვაგრძელებ ყოველდღე შავ წერტილზე და სანთელზე და სარკეზე მედიტაციას ცოტ ცოტა წინ მივდივარ ჩემი ესე ვთქვათ აღქმის წერტილი არის ჩაცემენტებული და ძალიან ძალიან ძნელად გადადის შეცვლილი ცნობერების მდგომარეობაში მედიტაციის დროსაც კი აზრებსაც ვაჩერებ შინაგანი დიალოგიც არ მაქვს მაგრამ ჩემს შინაგან "მე" ს ვერ ვშლი ვერ ვარყევ ვერაფრით რო გაქრეს და უფრო ღრმა მედიტაციურ მდგომარეობაში ჩავიძირო

ალბათ ბევრმა იცით, მაგრამ მაინც დავწერ. არსებობს მოცულობითი ხედვა. ქუჩაში რომ გახვალთ იგრძენით მთლიანი გარემოს მოცულობა წინ, გვერდებზე, თქვენს უკან. თითქოს უკანაც ხედავთ რა ხდება. ისუნთქეთ მშვიდად. როდესაც გარშემო მოცულობას მთლიანად შეიგრძნობთ, შორს ამოირჩიერთ ერთ რაიმე წერტილი ან საგანი. გააკეთეთ მასზე კონცენტრაცია. უყურებთ ამ საგანს, ასევე ხედავთ გვერდებზე რაც ხდება. გვერდითი ხედვა გახდება რაღაცნაირი ბლანტი, ხოლო ის საგანი, რომელსაც უყურებთ, უფრო მკვეთრი. არ ეცადოთ რომ ამ საგნის დეტალებს ჩაწვდეთ. უყურეთ საგნის კონტურს, რაც გარედან აკრავს, მის ეთერულ ზედაპირს. პარალელურად ისუნთქეთ ისე, როგორც მედიტაციის დროს, მშვიდად, დიაფრაგმულად. ამ დროს მთლიანად დამშვიდდებით. სხეულის ყველა კუნთი დამშვიდდება. თითქოს ეს საგანი და თქვენ გაერთიანდებით და თქვენს შორის დამყარდება ერთგვარი ენერგეტიკული არხი. ეს არის მაგიური მზერა