მედიტაცია Options

[ano]

რა არის მედიტაცია
თუ ვინმეს შეგიძლიათ ახსნათ ძალიან მარტივად
აი სულ მაინტერესებდა რომ სანამ რაღაც პოზაში დავჯდები და ერთი საათი ასე უნდა ვიყო მანამდე ვინმემ ადამიანურად გამაგებინე რატო უნდა გავაკეთო ეს?
შესაძლებელია სრული დილეტანტისთვის სიტყვებით ახსნა?

მერე ჩემს აზრსაც დავწერ, ნუ რა თქმა უნდა ვფიქრობ რომ სასარგებლოა,

და მეორე კითხვა საქართველოში თუ არის ცენტრი სადაც ასწავლიან მედიტაციას, მოკლედ კითხვა დამისვეს და ვინაიდან მეც მაინტერესებს თემა გავხსენი

[David Monny]

იმის თქმა მინდა, რომ თუ გსურთ განტვირთვა, თერაპია, ჰობი, გართბა, შეგიძლიათ იკითხოთ ჯილბერტიც და ასტრიდ ლინდგრენი,
ასევე უამრავი რამ შეგიძლიათ, მათ შორის უსმინოთ ე.წ. გურუებს, მაგრამ
თუ გასხივოსნება გსურთ, ამისათვის საჭიროა მედიტაცია, ანუ ატმავიჩარა, საკუთარი თავის გამოკვლევა.
ეს არ არის ჰობი. ეს არის ბილეთი ერთ ბოლოში. როდესაც ამ გზაზე დგები, უკან დასაბრუნებელი გზა აღა არის.
გასხივოსნებას თუ ჰობად გაიხდი, ისევე როგორც კითხვას, იოგას, ფიტნესს, ცურვას, სექსს და ა.შ. ამით დაკარგავ მას.
ამიტომ თავიდანვე უნდა იცოდე რა გინდა.
მე არ ვარ წინააღმდეგი გართობის და დროსტარების, არც ჰობის და თერაპიის,
მე წინააღმდეგი ვარ არევის, როცა გასხივოსნებას ურევენ ამათში.
არავინ ასხამს ყავას ჩაიში, ან არავინ ჭამს უნიტაზზე დამჯდარი.
ყველაფერს თავისი ადგილი და დრო აქვს.
თუკი ყველაფერს ერთმანეთში ავზილავთ, მოგვიანებით ვეღარც კი შევამჩნევთ იმ მცირედ განსხვავებასაც კი,
რითც ცხოველებისგან განვსხვავდებოდით. ღიირს ამად?