ჩემი პრაქტიკა - ეზოთერიული ცოდნის ფორუმი

Welcome Guest ( Log In | Register )

ეზოთერიული ცოდნის ფორუმი > ძირითადი განყოფილება > სულიერი და ფიზიკური პრაქტიკები

ჩემი პრაქტიკა, მედიტაცია

lsd View Member Profile Find Member's Posts	Jan 18 2021, 03:11 AM Post #1
WHITE soul Group: Members Posts: 2 Joined: 13-January 21 Member No.: 7,983 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა	გამარჯობა, პირველ რიგში მოგესალმებით ჩემი პირველი პოსტია ამ საიტზე და მიხარია რომ არსებობს ასეთი ფორუმი სადაც ბევრი მაძიებელი არის გაერთიანებული ახლა მინდა ჩემზე და ჩემს პრაქტიკაზე გითხრათ არც თუ ისე დიდი დროა გასული რაც მედიტაციის დაპრაქტიკება დავიწყე (1.5 წელი) და ამ დროის განმავლობაში ბევრი თუ არა რამდენიმე მედიტაცია მაინც ვცადე. ჯერ იყო სუნთქვაზე კონცენტრაციით დავიწყე, მერე იყო სიტყვაზე ან წინადადებაზე კონცენტრაციით, ამის შემდეგ საათის ხმაზე კონცენტრაციით, მაგრამ თითქოს შედეგს ვერცერთი მეთოდით ვერ ვიღებდი. თავიდან 10 წუთით დავიწყე და ნელ-ნელა ვუმატებდი, მაგრამ სულ ერთი სული მქონდა ხოლმე ტაიმერს მალე დაერეკა და ასევთქვათ ვერ ვახერხებდი ღრმად გასვლას, ამ ბოლო დროს კი ასეთი მეთოდი აღმოვავინე : მედიტაციის დროს არ ვცდილობ ან რაიმეზე ფიქრს ან კონცენტრაციას უბრალოდ მივყვები დინებას, ნუ რა თქმა უნდა მომდის აზრები თავში (სხვათაშორის ძალიან ცოტა) მაგრამ თითქოს როგორც მოდის ისევე ქრება და ხშირშემთხვევაში ისე ხდება რომ გააზრებასაც ვერ ვასწრებ ფიქრის იმდენად დაბალი ვიბრაციები აქვს და რაც ყველაზე მთავარია ამ მედიტაციის დროს მართლაც მშვიდად ვგრძნობ თავს არც მალე დამთავრებაზე მეფიქრება და არც ჩემ თავთან ვაიგივებ ამ ფიქრებს (ისე ხდებს თითქოს ჩემი არ არის, ოღონდ ძალდაუტანებლად) ხოდა ჩემი კითხვა რას შეეხება მაინტერესებს არსებობს მედიტაციის ასეთი მეთოდი? და შესაძლებელია კი ამ მედიტაციით იმ სიმაღლეებზე ასვლა რასაც ჭეშმარიტება ჰქვია?