 ჯანმრთელი ძილი |
| ჯანმრთელი ძილი |
 Mar 14 2019, 03:18 AM
Post
#1
|
|
 YELLOW soul  Group: Members Posts: 787 Joined: 15-June 11 Member No.: 6,488 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა  |
გამარჯობა
 ერთი ესეთი პრობლემა მაქვს ფორუმელებო.. რაც არ უნდა დაღლილი ვიყო, მჭირდება უამრავი დრო რო დავიძინო.  ხანდახან საათები ვწევარ და არ მეძინება. დილით ძლივს ვდგები საათები მჭირდება რომ გამოვფხიზლდე და წესიერად ვიფუნქციონირო..ანუ პრობელმა არის ის რომ მიჭირს სიფხიზლიდან ძილში გადასვლა და პირიქით. რა შეიძლება იყოს მიზეზი? -------------------- Philosophy means the love of truth in daily life - J. Krishnamurti
|
 |
 
|
 |
|
Apr 5 2020, 09:08 PM
Post
#21
|
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 787 Joined: 15-June 11 Member No.: 6,488 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
earth
აღარ მაქვს ეს პრობლემა, მაგრამ ვცდი მაინც მაგ მოდუნებას. მადლობა  td......... კი ეგეც კარგია
-------------------- Philosophy means the love of truth in daily life - J. Krishnamurti
|
|
|
|
|
Apr 4 2023, 02:53 PM
Post
#22
|
|
 MASTER  Group: Moderator Posts: 7,261 Joined: 4-September 10 Member No.: 6,254 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
ციტატა(chemikerin101 @ 5th April 2020 - 09:08 PM)  აღარ მაქვს ეს პრობლემა chemikerin რა კარგია რომ დაძლიე. ცხოვრებაში სულ რამდენჯერმე მაქვს გამოცდილი უძილობა და მსგავსი ტანჯვა ცოტა გამომიცდია
-------------------- -----------Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо, спокойно. .. сидят, рисуют.-------------------
|
|
|
|
|
Apr 4 2023, 06:09 PM
Post
#23
|
|
 VIOLET soul  Group: Moderator Posts: 4,136 Joined: 10-September 11 Member No.: 6,562 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
chemikerin
|
|
|
|
|
Apr 4 2023, 09:52 PM
Post
#24
|
|
|
YELLOW soul Group: Members Posts: 787 Joined: 15-June 11 Member No.: 6,488 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
td.........
earth  კიი, გეთანხმები, თან ჩემზე განსაკუთრებულად მოქმედებს უძილობა. ერთი საათით ნაკლებიც რომ მეძინოს, მთელი დღე უენერგიოდ ვარ, არადა სხვები 6 საათის ძილით ჩვეულებრივად რო დაკუნტრუშობენ მიკვირს რანაირად ახერხებენ არადა ძალიან კარგია ცოტა ძილი როცა ყოფნის ადამიანს... -------------------- Philosophy means the love of truth in daily life - J. Krishnamurti
|
|
|
|
|
Apr 5 2023, 07:35 PM
Post
#25
|
|
|
VIOLET soul Group: Moderator Posts: 4,136 Joined: 10-September 11 Member No.: 6,562 ნიკის ჩასმა პოსტში მონიშნულის ციტატაში ჩასმა |
წესით 8 საათიანი ძილია კარგი, მაგრამ 7 საათიც შეიძლება...6 საათიანი ძილი კი აუცილებლად რელაქსაციასთან ერთად უნდა მოხდეს რომ გეყოს.
მე ვაკეთებდი ერთ პერიოდში ყოველ ღამე რელაქსაციას, ასე ვიძინებდი, რომ ვიღვიძებდი მართლაც 6 საათიანი ძილი მყოფნიდა. კიდევ ერთი მაგარი რამ, ვემზადებოდი უნივერსიტეტის გამოცდებისათვის ძველ ეპოქაში 1987 წელს... მაშინ არაფერი ეს ცოდნა მე არ მქონდა. ხან წიგნებზე ღამის გათევება მიხდებოდა. მოვდიოდი სკოლიდან, ლექტორთან გავრბოდი. თან დავალებები უამრავი. მაშინ იყო, რომ სკამზე როგორც ვიჯექი ვიტყოდი ხოლმე, მაქვს 5 წუთი დრო, რომ დავიძინო. მაგიდაზე დავდებდი თავს მეძინა ტკბილად და სასწაული, ჩემით მეღვიძებოდა ზუსტად 5 წუთში. ისე მასვენებდა ეს 5 წუთი, სასწაულად. ასე ჩავაბარე
|
|
|
|
 |
| Lo-Fi Version | Time is now: 18th May 2024 - 03:37 PM |
